Babymoon je a cieľová dovolenka počas tehotenstva — posledný výlet pred narodením pre páry, aby si dopriali nejaké starostlivosť o seba a lepenie predtým, ako sa stanú rodičmi. Predsa kým rodičovské radosti úplne stojí za to, novorodenec narúša každý aspekt života, takže prázdniny sú pre každého oveľa komplikovanejšie. A čo je dôležité, babymoon nie je len pre mamu – otca život sa mení, tiež. No zatiaľ čo bábätká sú poslednou šancou vyhrievať sa v nečinnosti pred povinnosťami rodičovstva, nie sú úplne bezstarostné. Prijatie bábätka v nesprávnom štádiu prenatálneho vývoja má svoje vlastné komplikácie.
„Je tam ideálne okno. Chcete počkať až po prvom trimestri kvôli ranným nevoľnostiam a riziku potratu. Potraty nie sú spôsobené cestovaním, ale sú hrozné, keď cestujete,“ radí doktorka Sarah Kohl, odborník na cestovné zdravie. „V treťom trimestri si taký unavený a nafúknutý, že je ťažké užívať si cestovanie. Tiež v treťom trimestri by ste mohli ísť do predčasného pôrodu. Mnoho leteckých spoločností má obmedzenia na cestovanie po 36 týždňoch. Mnohé vyžadujú poznámku od lekára, ak sú staršie ako 28 týždňov
Druhý trimester sa teda javí ako najlepšia voľba pre bábätká – mama sa cíti dobre, ranné nevoľnosti pominuli a hladina energie je vysoká. Ale aj keď je cestovanie počas druhého trimestra bezpečnejšie a pohodlnejšie, rodičia musia brať do úvahy, že počas cestovania môže vzniknúť zdravotný problém. Budúci rodičia by sa mali pri vytváraní plánov poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, pretože špecifické tehotenstvá môžu mať špecifické potreby. Nastávajúci rodičia sa tiež musia na dovolenke starať o prenatálne zdravie rovnako ako doma a musia dodržiavať rovnaké preventívne opatrenia. Cestovné zdravotné poistenie môže byť tiež rozumnou investíciou, hoci rodičia by si mali skontrolovať drobné písmo, aby sa uistili, že pokrýva zdravotné problémy súvisiace s tehotenstvom.
Štyri odborné tipy na babymoon
- Ideálny je druhý trimester – ranné nevoľnosti z prvého trimestra pominuli, no tehotenstvo si nevyžiadalo takú daň, ako v treťom.
- Lokality môžu mať svoje zdravotné komplikácie – Vírus Zika, malária a hepatitída sú v určitých oblastiach bežnejšie a ide o absolútne legitímne obavy o zdravie, ktorým je potrebné sa vyhnúť.
- Vždy sa poraďte s lekárom – môžu pomôcť posúdiť rizikové faktory určitých dovoleniek v destinácií a pomôcť zvládnuť bežné obavy v zahraničí počas pobytu v zahraničí.
- Chill je dobrý – pokojná dovolenka v blízkosti domova môže byť rovnako dobrá ako cieľové letovisko. Je o pároch, ktoré spolu trávia čas a nerobia si skvelé selfie na Bali.
To rieši otázku „kedy“ na babymoon. To „kde“ je iná vec. Aj keď existuje množstvo obáv týkajúcich sa tehotenstva prefúknutý, nie je to zadarmo pre všetkých. Niektoré infekcie, ktoré môžu ženy získať v zámorí, majú závažné zdravotné komplikácie.
"Je naozaj dôležité vyhýbať sa oblastiam s vírusom Zika, ako sú mnohé tropické ostrovy, napríklad v Karibiku, Strednej a Južnej Amerike a časti Ázie, Indie a Afriky," varuje Kohl. „Infekcia vírusom Zika môže spôsobiť vážne a trvalé vrodené chyby. To sa nedá dostatočne dôrazne povedať."
Ani Zika nie je jediným problémom. Malária už nie je na severnej pologuli veľkou hrozbou, ale podľa CDC je to jeden z najvážnejších zdravotných problémov na svete. „Je naozaj dôležité vyhýbať sa aj oblastiam s maláriou, pretože malária je u tehotných žien oveľa závažnejšia. Váš poskytovateľ vám môže odporučiť účinné vyhýbanie sa uhryznutiu komárom,“ hovorí Kohl.
A infekcie, ako je hepatitída A a E, môžu byť problémom v závislosti od miesta určenia. Toto všetko sa môže zdať strašidelné, ale nie je to tak, že sa tieto veci stanú; len to musia zvážiť pri plánovaní. Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu pomôcť párom určiť, ktoré destinácie majú väčšie rizikové faktory. Ani babymoon nemusí byť exotický alebo honosný pobyt v rezorte.
"Nemusí to byť veľké babymoon," navrhuje Kohl. Niekedy je niečo také jednoduché ako pekný hotel v neďalekom meste skvelým spôsobom, ako si oddýchnuť a užiť si jeden druhého ešte pred narodením dieťaťa.
Menšia, pohodovejšia dovolenka môže mať aj iné výhody. U niektorých žien je zvýšené riziko vzniku krvných zrazenín v nohách. Budúce mamičky tiež musia zostať hydratované a vyhnúť sa prehriatiu počas cestovania. Bez ohľadu na to, kde je cieľ cesty, rodičia by si mali užiť pomalšie tempo, pretože aj to zmizne, keď príde dieťa.
"Je naozaj dôležité trochu spomaliť a neponáhľať sa všade," odporúča Kohl. „Nájdi si čas na spánok. Koniec koncov, rastie z vás krásne dieťa."
