Byť zaneprázdnený je dobré pre duševné poznanie

Zaneprázdnený nezačína opisovať, na čo sa váš život zmenil, keď ste mali deti, a povedať, že dodržiavate „rozvrh“, znamená úroveň organizácie, na ktorú nemáte nárok. Namiesto toho to, čo máte, by sa dalo presnejšie opísať ako clusterf–k a neočakávate, že sa to vyrieši samo, kým deti nepôjdu na vysokú školu. Ale nový výskum uverejnený v časopise Hranice v neurológii starnutia by mal mierne zmierniť úder, pretože váš mozog by mohol byť na tom z dlhodobého hľadiska lepšie zo všetkého toho šialenstva.

The štúdium prijali 330 dospelých vo veku 50 až 89 rokov z Dallas Lifespan Brain Study (DLBS) a nechali ich dokončiť kognitívnu batériu test a Martin And Park Environmental Demands Questionnaire (MPED), hodnotenia, ktoré merajú váš mozog aj zaneprázdnenosť. Výsledky ukázali, že rušnejšie plány viedli k vyššej rýchlosti spracovania, pracovnej pamäti, epizodická pamäť, uvažovanie a vykryštalizované vedomosti – na ktoré sa nemusíte zmeniť na Waltera Whitea dosiahnuť. Musíte len zostarnúť a už na tom pracujete.

Byť zaneprázdnený je dobré pre duševné poznanie

Odborníci sa domnievajú, že dôvodom, prečo zaneprázdnené mozgy vekom silnejú, je to, že denne vykonávajú úlohu za úlohou. Aj keď by sa vám mohlo páčiť, že sa vaša pamäť zbalila a presťahovala s mladosťou, v skutočnosti to znamená, že vkladáte opakovania, o ktorých si práve teraz neuvedomujete (pretože ste príliš zaneprázdnení). Keď sa dostanete do 50-ky, bude to platiť dividendy, pokiaľ zostanete produktívni. Ale pozrite sa na svetlú stránku - aspoň konečne budete môcť nájsť svoje kľúče.

[H/T] NPR

Americký problém s rovnováhou medzi pracovným a súkromným životom

Americký problém s rovnováhou medzi pracovným a súkromným životomRôzne

Anand Iyer je členom Fatherly Forum, komunity rodičov a ovplyvňovateľov, ktorí sa môžu podeliť o poznatky o práci, rodine a živote. Ak sa chcete pridať do fóra, napíšte nám [email protected] Ne...

Čítaj viac
Narodeniny s tematikou „mníšky“ vyzerajú úplne úžasne

Narodeniny s tematikou „mníšky“ vyzerajú úplne úžasneRôzne

Ak tá nekonečná paráda o Barney- tematické deti narodeninové oslavy začínajú byť trochu monotónne, jedno dievčatko má riešenie. Andrea, známa ako používateľka Twitteru @dreeaaxo_, zverejnila fotogr...

Čítaj viac
Terapeut si myslí, že dnešné ultra bezpečné ihriská potrebujú viac nebezpečenstva

Terapeut si myslí, že dnešné ultra bezpečné ihriská potrebujú viac nebezpečenstvaRôzne

Teraz, keď je väčšina ihrísk len náhodnými zbierkami bezpečných plastov zapustených do mulča, je ich veľa ľudia začínajú mať podozrenie že možno tieto ihriská nie sú pre deti také úžasné. Ale jeden...

Čítaj viac