Dr. Luz Towns-Miranda o starostlivosti o duševné zdravie žien

click fraud protection

Zakaždým, keď dáte like a zdieľate tento príspevok, Johnson & Johnson daruje 1 $ (za sociálnu akciu) až do výšky 500 000 $ prostredníctvomGlobálna štafeta mamičiek pomôcť zlepšiť zdravie a blaho rodín na celom svete na podporu Shot@Life, UNFPA, Dievča hore, UNICEF USA, a Nič iné ako siete.

Všetky čerstvé matky potrebujú podporu. Kedysi sme žili v kmeňoch, no teraz sa od mnohých novopečených mamičiek očakáva, že na materstvo prídu samé, ďaleko od rodiny resp. priateľov a nútení spoliehať sa na nekonečnú „múdrosť“ internetu, ktorá môže byť v najlepšom prípade skľučujúca, no v najhoršom prípade nebezpečné. Ale nie je to len o pomoci s praním (aj keď je to pekné)!

Keďže sa kontext zmenil a podpora matiek je čoraz menšia, vytvorili sme vyššie očakávania, ako by mala čerstvá mamička vyzerať, ako by sa mala cítiť a čo od ostatných vyžadovať. V podstate od nich očakávame, že zažijú „radosť“ a „ľahkosť“ pôrodu celebrít bez akejkoľvek pomoci. Ale keďže Brooke Shields odvážne hovorila o svojich skúsenostiach, som vďačný, že stále viac a viac verejných osobností hovorí o minimách, ako aj o vrcholoch.

Dr. Luz Towns-Miranda a jej syn Lin-Manuel Miranda

Zdravie matky a starostlivosť o duševné zdravie sú pre mamu nevyhnutné a dieťa. Je to klasický scenár sliepky alebo vajíčka: mama s komunitou (partner, rodina, priatelia, lekár) ktorá podporuje jej duševné zdravie, bude schopná vytvoriť pre dieťa prostredie, v ktorom sa bude cítiť bezpečne a šťasný. Bezpečné a zdravé dieťa často dáva matke sebadôveru a bezpečnosť.

Dr. Luz Towns-Miranda a jej deti, Lin-Manuel Miranda a Luz Miranda-Crespo

Štúdie potvrdili to, čo sme všetci vedeli už desaťročia: depresívne, úzkostné matky majú depresiu, úzkosť dojčatá, ktoré potom majú menej ako optimálne emocionálne zdravie, ktoré brzdí optimálny kognitívny vývoj a emocionálne. Dojčatá sa o sebe učia z interakcií tváre so svojou matkou, čo je fenomén nazývaný zrkadlenie. Je ťažké odvolať dopad matkinej depresie na jej dieťa a čím dlhšie sa nelieči, dieťa je vážne znevýhodnené.

Promócie Lin-Manuela Mirandu na Wesleyan University so sestrou Luz Miranda-Crespo a rodičmi, Dr. Luz Towns-Miranda a Luis A. Miranda, Jr.

V našej rodine myslíme na duševné zdravie ako na akúkoľvek inú časť nášho tela. Bolí ťa koleno? Navštívte ortopéda. Máte problémy so žalúdkom? Navštívte gastroenterológa. Zažívate stres alebo úzkosť? Navštívte odborníka na duševné zdravie. Pre nás je to technická pomoc, rezaná a suchá. Neexistuje žiadna hanba ani stigma – prečo by mala byť? Všetci sme v určitom bode išli po „technickej pomoci“ a sme pre ňu silnejší, ale nie každý má prístup, ktorý máme my.

Prial by som si, aby každá rodina mala prístup k pravidelným prenatálnym a postnatálnym službám duševného zdravia – a nielen vtedy, keď sú v kríze. Zachyťme tento problém skôr, ako vystavíme deti riziku.

Luz Towns-Miranda, Ph. D. získala doktorát z klinickej psychológie na NYU a licenciu získala v roku 1985. V roku 1998 získala postdoktorandský certifikát z postdoktorandského programu NYU v psychoanalýze a psychoterapii. Medzi jej rôznorodé skúsenosti patrí hodnotenie a liečba detí v pestúnskej starostlivosti a prevádzkovanie terapeutickej starostlivosti škôlky a vyučovanie obyvateľov rodinnej praxe v Bronx Lebanon Hospital Center a Montefiore Medical centrum.

Od roku 2000 pôsobí v NYS Board of Psychology. V súčasnosti konzultuje s Komunitnou asociáciou progresívnych dominikánov, kde sa podieľala na rozvoji jej programov duševného zdravia. Tiež konzultuje s Acaciou, poskytovateľom služieb v oblasti duševného zdravia a zneužívania návykových látok v Bronxe.

Viac ako 20 rokov je členkou senátu 18B vo všetkých piatich mestských častiach a vykonáva hodnotenie opatrovníctva pre rodinu a najvyšší súd. Je členkou výboru Trauma Specialization Certification Program Committee, NYU Postdoctoral Program of Psychoanalysis and Psychotherapy, učí o vplyve traumy na deti. Dr. Towns-Miranda je členom národnej správnej rady Planned Parenthood Action Fund, neziskovej obhajovacej a nestraníckej politickej vetvy Planned Parenthood Federation of America.

Ona a jej manžel Luis A. Miranda, Jr. je vydatá 39 rokov a má dve dospelé deti, Luz Miranda-Crespo a Lin-Manuel Miranda. Bývajú v manhattanskej štvrti Washington Heights/Inwood.

Vy zdieľate, oni dávajú: Zakaždým, keď dáte tomuto príspevku „páči sa mi“ alebo ho zdieľate prostredníctvom ikon sociálnych médií v tomto príspevku, pozrite si toto video alebo komentár nižšie, Johnson & Johnson daruje 1 dolár (na sociálnu akciu), až do výšky 500 000 dolárov rozdelených rovným dielom Shot@Life, UNFPA, Dievča hore, UNICEF USA a Nič iné ako siete. The Globálna štafeta mamičiek bola vytvorená spoločnosťou Nadácia Spojených národov a Johnson & Johnson s podporou BabyCenter, Fatherly, Global Citizen a Charity Miles s cieľom pomôcť zlepšiť životy rodín na celom svete. Zdieľajte tento príspevok s hashtagmi #GlobalMoms a #JNJ a navštívte GlobalMomsRelay.org naučiť sa viac.

Môžete tiež použiť Darujte fotku* aplikácia a Johnson & Johnson daruje $ 1 až $ 40 000 na príčinu, keď nahráte fotografiu pre Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA alebo Nothing But Nets, v maximálnej výške 200 000 $. Môžete prispieť k zmene v priebehu niekoľkých sekúnd kliknutím myšou alebo cvaknutím smartfónu.

* prostredníctvom aplikácie Donate A Photo pre iOS a Android. Spoločnosť Johnson & Johnson pripravila zoznam dôveryhodných káuz a raz denne môžete darovať fotografiu na jednu vec. Každá príčina sa bude zobrazovať v aplikácii, kým nedosiahne svoj cieľ alebo kým sa neskončí obdobie darovania. Ak sa cieľ nedosiahne, príčina stále dostane minimálny dar.

The Rock hovorí o tom, ako sa vyrovnáva so smútkom a depresiou

The Rock hovorí o tom, ako sa vyrovnáva so smútkom a depresiouMentálne ZdravieDepresiaSkala

Počas tlačovej prehliadky pre Besnenie, najnovšia inštalácia v videohra sa zmenil na kánon hraných filmov, skala, ktorý nedávno hovoril o svojom boji s depresiou, otvoril pár zdravých spôsobov, kto...

Čítaj viac
Rozhovor s Davidom Changom: Rodičovstvo, duševné zdravie a radosť z vyprážanej ryže

Rozhovor s Davidom Changom: Rodičovstvo, duševné zdravie a radosť z vyprážanej ryžeOtec ZvláštnyDavid ChangMentálne ZdravieVarenie

Kedy David Chang začal vyrábať to, čo sa stane jeho memoáre, Jedzte broskyňu, nikdy sa neposadil, aby vytvoril to, čo New York Times chválený ako „literárny ekvivalent čapovania horúceho vývaru pri...

Čítaj viac
Cvičenie Jiu-Jitsu (a potláčanie zadku) mi pomáha byť lepším otcom

Cvičenie Jiu-Jitsu (a potláčanie zadku) mi pomáha byť lepším otcomJiu JitsuRodičovstvoCvičenieMentálne ZdravieRovnováha Medzi Pracovným A Súkromným životomŠport

Vitajte v týždennom stĺpčeku „How I Stay Sane“, v ktorom skutoční otcovia hovoria o veciach, ktoré pre seba robia a ktoré im pomáhajú udržať sa pri zemi vo všetkých ostatných oblastiach ich života....

Čítaj viac