"Ocko! Ocko! Kráčaš po čiarach!" môj päťročný dcéra kričala, kráčala po špičkách a skákala po chodníku. "To nie je dovolené. Príde medveď a dostane ťa."
Moje dcéry (päť a dva roky) kráčali po ulici a ja som šliapal po štrbinách chodníka. Zistil som, že dostávam nahnevaný.
"Nebuď hlúpy," odpovedal som, "žiadny medveď tam nie je a nechcem, aby si si robil starosti s prasklinami, len choď normálne."
Potrestaná zastala a vyzerala rozrušene. Odhodlane som pokračoval v chôdzi a takmer rozvážne som stál na každej trhline, ktorú som videl.
Viem, viem, som kokot. Ničiteľ hry, povzbudzovač medveďov. Ale toto nie je moje normálne správanie. Moja dcéra nevie, že keď som bol mladší, nemohol som chodiť po trhline. Nie by nie. Nedá sa. Pretože ak by som to urobil, stalo by sa niečo zlé. Nie medveď – žijem na trhovom meste v Anglicku, nie v Yosemitoch – ale mne alebo ľuďom, ktorých milujem, by sa stalo niečo amorfne nepríjemné. Trvalo to čas, terapia a čistá krvavá vôľa, aby som sa z toho dostal. Úprimne povedané, stále sa mi to vynára v hlave vždy, keď robím domáce práce.
Dovoľte mi trochu sa vrátiť späť. Som počítadlo. Počítam veci – koľko krokov som urobil, koľkokrát som skontroloval, či je rúra vypnutá, koľko som prstom prešla konkrétnym spôsobom po obrazovke telefónu pred spaním. Existujú doslova stovky ďalších. Keď som bol tínedžer, boli ich tisíce. Zakaždým som sa dvakrát dotkol vypínača, uistil som sa, že mám topánky v rade a potom som odrátal do určitého čísla, kým som mohol prejsť na ďalšiu vec. Opakovať modlitbu Pána presne toľkokrát, kým som sa mohol každú noc otočiť a zaspať na tej istej strane (naľavo).
ja nie - ja nie – rob to preto, lebo ma to baví. Aj keď je dobré skontrolovať, či ste vypli plyn, napríklad raz. Robím to, pretože musím.
A poviem vám prečo. Pretože mám tieto dotieravé myšlienky, myšlienky, ktoré ma nútia uveriť, že ak tieto veci neurobím, stane sa niečo zlé. Nie som si celkom istý, čo to bude za zlé, ale hoci intelektuálne viem, že to, čo robím, je iracionálne, niekde hlboko v mojom vnútri verím, že je to pravda.
V dôsledku toho formulujem nutkania. Niektorí ľudia by ich považovali za rutiny, ktoré, keď som chcel lepšie slovo, neutralizujú moje dotieravé myšlienky. Takže, ak urobím také a také, potom môžem zabrániť tomu, aby sa stala taká a taká zlá vec. Toto je v podstate to, čo Obsesívno kompulzívna porucha (OCD) je a je to skurvená nočná mora.
Existuje mnoho rôznych prejavov OCD a existujú na rôznych úrovniach intenzity. Sú ľudia, ktorí hromadia veci, ľudia, ktorí si nevedia prestať umývať ruky, ľudia, ktorí majú nechcené sexuálne myšlienky, ľudia, ktorí sú presvedčení, že niekomu ublížili, aj keď tak neurobili. To je dôvod, prečo nemôžem sledovať žiadnu z tých relácií, kde ľudia hromadia príliš veľa vecí. Len kričím na televízor: „Tento človek má chorobu! Prestaňte ich natáčať!"
Niektorí ľudia, ako ja, pokračujú v živote. Trpia tým potichu, sotva si to niekto uvedomuje (to je súčasť jeho zákernej hrôzy). Iní nemôžu opustiť svoj dom, pretože sa musia osprchovať 25 denne, alebo sa nemôžu dostať k vchodovým dverám, pretože ich dom je plný svinstva.
Ver mi, keď hovorím, že je to duševná choroba. Každý má vtieravé myšlienky. Ľudia ich majú neustále. Trápime sa o to, alebo nás to trápi. Zaujímalo by nás, čo by sa mohlo stať, keby sme to urobili, a žartujeme o tom, čo by sa mohlo stať, keby sme to urobili. Rozdiel medzi niekým s OCD a niekým bez je v tom, že tí z nás, ktorí ňou trpia, nemôžu len pokrčiť plecami z tých zvláštnych, znepokojujúcich alebo obyčajných šialených pocitov. je to vyčerpávajúce.
Každopádne to všetko vysvetľujem, pretože to treba vysvetliť, ale aj pokúsiť sa vložiť si vás do mojej hlavy. Zatvorte oči a pomyslite si, aké to musí byť, keď sa celý tento chaos odohráva okolo vášho mozgu 24 hodín denne, 7 dní v týždni, a potom ich otvorte a predstavte si, že máte malého človiečika, o ktorého sa tiež musíte postarať. Dieťa, ktorému môžete priradiť všetky tieto nezmysly, niekomu, koho milujete každým atómom svojej bytosti. A čo je ešte horšie, niekoho, kto, keď si pomyslíte na jedinú kvapku ublíženia, vás to naplní bolesťou a hnevom.
Predstav si, aký si unavený, keď si rodič (nedostatok spánku zhoršuje môj stav, čo je dosť na hovno vzhľadom na to, že som stále unavený, ako si ťa predstavujem). Zamyslite sa nad všetkými vecami, ktoré keď ste neboli rodič, existovali nanajvýš na periférii vašej mysle, ale odvtedy posunuté smerom k stredu – veľkosť hrozna a ako je žuvacie, kde sa nachádza bielidlo, emisie paliva, pedofilov.
Keď ste rodič, váš inštinkt je snažiť sa zostať pod kontrolou. Do pekla, to sa od teba očakáva. A keď hovorím o kontrole, nemyslím tým byť donucovací, myslím tým zodpovedný, dospelý.
OCD je ako snažiť sa mať pod kontrolou milión krát. A ako všetci vieme, to sa jednoducho nezhoduje s tým, že ste rodič, nie naozaj. Iste, dokážeme veci zvládnuť a môžeme byť ostražití a môžeme byť starostliví, ale svet je svet – vrtošivý, veľký a v konečnom dôsledku nepoznateľný.
Pre niekoho, kto doslova rád veci kvantifikuje, je ťažké to prijať.
Nechcem skončiť na dúšku. Mnoho pacientov s OCD reaguje na liečbu, či už ide o lieky, kognitívno-behaviorálnu terapiu, obyčajnú starú jogu. Nie som presvedčený, že sa to dá vyliečiť. Vidím to skôr ako únik vo vašom mozgu, ktorý môžete zapchať, ale musíte si dávať pozor na ďalšie trhliny v stene. Dúfam, že nie som uletený, keď to prirovnávam k závislosti. Vždy budem zotavujúci sa OCD a niektoré dni sú horšie ako iné.
Pokúsim sa polepšiť. Dúfam, že v určitom okamihu vysvetlím, prečo robím to, čo robím, a cítim to, čo cítim s oboma svojimi deťmi.
Ale zatiaľ je skvelé to vysvetliť. A prepáč, chlapče, budem ďalej šliapať na tie trhliny.
