Dobrý otec,
Moje dieťa skáče. je šikovná druháčka ktorý miluje čítanie a hranie a všetky tieto veci. Miluje nás. Hovorí nám to každý večer. Tu je vec: Je to úplný vesmírny prípad. Nedokáže urobiť NIČ bez toho, aby sme jej s manželkou povedali, aby to urobila pol tucta krát. Takže každý deň jej hovorím, aby si obula ponožky a topánky, zjedla raňajky, umyla si zuby. A každá jedna vec, o ktorú ju požiadam, zaberie štyri až päť žiadostí. Vždy, keď potrebujem, aby niečo urobila, skončím kričať. Ako nemôžem? „Obuj si topánky! Koľkokrát vám to mám hovoriť! Každý deň!" Vieš čo myslím? Keď zakričím, urobí to a ideme. Nezdá sa, že by ju to trápilo, a tak to neprekáža ani mne. Ale druhý deň povedala: "Ocko, si zlý." "Ale ty sa nepripravuješ, keď sa ťa pýtam prvýkrát!" Povedal som. Zdalo sa, že so mnou súhlasí. Ale stále sa na mňa držal „priemer“. Som zlý otec? Alebo, čo je horšie, jej škodím?
Kričanie v Pensylvánii
Deti – dokonca aj žiaci druhého stupňa – sa zriedkavo dopúšťajú zlomyseľných úmyslov, hoci z pohľadu dospelého sa to tak môže zdať. Deti sa niekedy môžu zdať ako kretén. Nesnažia sa byť. A niekedy rodičia hľadajú behaviorálne vysvetlenia pre rodičovské bolesti predtým, než vylúčia fyzické vysvetlenia. Takže sa vás s plnou vážnosťou spýtam: skontrolovali ste jej sluch? V skutočnosti existuje malá šanca, že dôvod, prečo neodpovedá, je ten, že vás naozaj ťažko počuje. Možno by stálo za to venovať sa najprv jej schopnostiam. To znamená, že ak má dobrý sluch, mám podozrenie, že ste vy a vaše dieťa jednoducho skĺzli do vhodného vzoru správania. A pred vytvorením nového budete musieť tento vzor prelomiť.
Poďme rýchlo upokojiť svoje svedomie. Si zlý otec? Nie. Ubližuješ svojej dcére? Pravdepodobne nie. Neznie to, akoby ste boli urážliví alebo neprimerane nahnevaní. Predsa tvoje kričať Zdá sa, že je izolovaný od veľmi špecifických a frustrujúcich okolností. To neznamená, že váš krik je úplne neškodný. Deti sa učia pozorovaním svojich rodičov. Takto prídu na to, ako sa stať veľkými ľuďmi vo veľkom svete. To znamená, že v podstate učíte svoju dcéru, že jediný spôsob, ako vyriešiť zložité situácie, je zvýšiť hlas. To by vás mohlo prenasledovať, ak si túto vieru osvojí a prenesie do svojich tínedžerských rokov. Z detí, ktoré kričia, bežne vyrastú deti, ktoré kričia späť.
Takže áno, poďme sa rozprávať o tom, ako zastaviť krik. Našťastie to nie je príliš komplikovaná oprava. Je to však proces a bude si vyžadovať čas, trpezlivosť a odhodlanie. pripravený? Tak dobre.
SÚVISIACE: Ako rodičia, ktorí kričia, ovplyvňujú vývoj svojho dieťaťa
V takýchto situáciách sa pozerám na Kazdinova metóda, ktorú vytvoril Dr. Larry Kazdin z Yale Parenting Center. Predpoklad jeho metódy je celkom jednoduchý: nahraďte správanie, ktoré nechcete od svojej dcéry vidieť, povzbudením k správaniu, ktoré chcete vidieť. Pretože akokoľvek je správanie vašej dcéry nepríjemné, funguje to. Pochopila, že signálom na to, aby ste skutočne urobili to, čo požadujete, je, keď budete nahlas. Aby ste to zmenili, budete musieť praktizovať správanie, ktoré skutočne chcete vidieť.
Pristupujte k tomu, ako by ste trénovali na šport. Vy ste tréner a ona je hráč a je čas začať cvičenie. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je byť veľmi konkrétny v tom, čo chcete vidieť. Začnite jednou vecou. „Urob to, čo poviem, keď to poviem prvýkrát“, je príliš veľké. Buďte veľmi konkrétni. Začnite čistením zubov, obliekaním či obúvaním. Vyberte si jednu z týchto vecí. Povedzte jej presne, čo hľadáte a čo budete cvičiť. Vysvetlite to svojim najláskavejším, najšťastnejším a najvzrušujúcejším hlasom. Urobte dojem na ňu, že je to zábava! Uľahčí vám to rána!
Keď začnete cvičiť, musíte svoju požiadavku podať jasným a povzbudivým spôsobom. Znížte sa na jej úroveň a uistite sa, že vás vidí. Povedzte, prosím, dokonca. (Nezabudnite, že tu modelujete správanie). Potom, keď vaša dcéra urobí to, čo požadujete, prvýkrát, urobte z toho obrovský problém. Práve strelila gól! Práve vyhrala preteky! Huzzah! Opakujte tento proces znova a znova. Nakoniec sa odpoveď, ktorú hľadáte, stane zvykom a môžete prejsť na čistenie zubov alebo obliekanie a opakovať.
Samozrejme, nemusí to byť také jednoduché. Ak je zdržanlivá, možno budete musieť túto úlohu rozložiť ešte viac. Možno budete musieť dokonca pomôcť. Ale pamätajte, že vaším cieľom je vidieť jej nezávislú odpoveď na vašu žiadosť bez kričania. Dôležité je, že to znamená, že budete musieť prestať kričať. Budete tiež musieť pracovať na tom, aby ste boli vo svojich požiadavkách oveľa pozitívnejší. Bude to cítiť nútené? Možno, na chvíľu. Ale rovnakým spôsobom, akým trénujete svoju dcéru, trénujete aj seba.
Tu je niečo mimoriadne dôležité na zapamätanie: Musíte sa uistiť, že aj váš partner je s týmto plánom zapojený. Obaja rodičia musia absolvovať rovnaký tréning, inak to zlyhá. Takže tam bude potrebná diskusia. Toto je tímová práca.
Tajomstvom toho všetkého je, že mnohé z problémov, ktoré sa rodičia snažia vyriešiť, možno vyriešiť úpravou ich vlastného správania. V skutočnosti je výcvik vašej dcéry len malou časťou toho, čo sa tu deje. Väčšia časť je v tom, že sa trénujete, ako komunikovať a reagovať aj na svoju dcéru. Koniec koncov, váš vzťah je transakciou požiadaviek a emócií, ktoré je potrebné zosúladiť so spoločným cieľom. V určitom okamihu sa vaša dcéra naučí, že je lepšie a povznášajúce prijímať divokú chválu za to, že si obúva topánky, keď ju prvýkrát opýtate. A naučíte sa, že trpezlivosť a chvála sú oveľa lepšie, ako stratiť svoje sračky.
