Pri správnom použití a kompliment môže zvýšiť sebavedomie človeka a zmeniť celý jeho deň. Je však nesprávne podaný a kompliment môže človeka naplniť pochybnosťami a nedôverou. To, čo hovoríte, ako to hovoríte a ako často to hovoríte, môže mať veľký vplyv. Ak ste šéf a pochváľte a spolupracovník príliš veľakrát riskujete, že budete pôsobiť neúprimne. Pochváľte svojho manžela na to, ako dobre vyzerá nalíčená, a mohla by si to vyložiť ako znamenie, že si myslíte, že je škaredá, aj keď ste to tak nemysleli. „Čokoľvek pochválime, môže sa stať súčasťou pocitu vlastnej hodnoty,“ hovorí Vironika Tugaleva, životná koučka a Myslenie lásky a Umenie hovoriť sám so sebou. "Uvedomte si, ktoré správanie sa môže zvýšiť a znížiť kvôli vašim komplimentom." To znamená, že v komplimente je umenie. Pri správnom používaní je to silný nástroj. Tu je návod, ako to urobiť.
Čo je to dobrý kompliment?
Komplimenty, teda dobré komplimenty, sú silné veci. Naznačujú ostatným, že si všímate, že identifikujete úsilie, ktoré do niečoho vkladajú, alebo konkrétny talent, ktorý majú. Prejavujú obdiv a uznanie. Sú špecifické a dobre premyslené. Nepreťažujú ani nepožadujú nič na oplátku.
Komplimenty fungujú najlepšie, keď nie sú vyzvané. Ak vaša žena povie: "Nevyzerá na mne tento outfit dobre?" predtým, ako si mal možnosť jej to povedať sám, potom si už prehral. Okrem toho je kľúčová špecifickosť. Ak môžete poukázať na niečo konkrétne o osobe, ukazuje to pozornosť na detail a dáva komplimentu úprimnosť. Takže ak vaša žena vytiahne nové modré šaty, nehovorte len: „Tie šaty vyzerajú pekne“. Udrieť ju so slovami: "Páni, modrá vyzerá naozaj skvele." zdvihne kompliment a ukáže jej, že ste úprimný. Ešte lepšie? "Tak dobre nosíš šaty cez plece."
Kľúčom k dobrému komplimentu je predovšetkým pozitivita. „Vždy formulujte svoj kompliment pozitívne,“ hovorí Jill Lieberman, poradkyňa, motivačná rečníčka a autorka knihy Vyberte Happy. "Aj keď máš srdce možno na správnom mieste, chceš sa uistiť, že tvoje slová budú dobre prijaté." Zamyslite sa: "Vyzeráš tak dobre oddýchnutý!" namiesto "Dnes nevyzeráš unavene."
Ako často by ste mali ľudí pochváliť?
Môže to byť chúlostivé vyváženie. Nepokladajte dostatočne komplimenty a budete pôsobiť ako sebecký hlupák. Ale na druhej strane, ak budete komplimenty klásť príliš hrubé a príliš často, budete v najlepšom prípade neúprimní a v najhoršom prípade strašidelní.
Kde je teda hranica? Opäť sa vracia k úprimnosti. Ak skutočne chcete niekomu zložiť kompliment bez struny, mali by ste o komplimente premýšľať a potom sa do toho pustiť. Vždy však dôverujte svojim inštinktom. Ak je vo vás časť, ktorá sa pýta, či nie ste príliš chvályhodní, môže to byť znamenie, že áno. „Použite všeobecné pravidlo vzťahov, ktoré vám pomôže viesť vás,“ hovorí Heather D. Nelson, autor Len prestaň: 10 vecí, ktoré by každý mal prestať hovoriť. „Čím ste emocionálne bližšie k človeku – „ste“, nie „chcete byť“ – tým bezpečnejšie by ste sa mali cítiť, keď ho budete chváliť častejšie.“
V práci to môže byť trochu zložité. Odborníci radia, aby sa komplimenty týkali práce, hoci ak máte osobnejšie spojenie so svojimi spolupracovníkmi, občasné lichôtky sú prijateľné. Nezabudnite však rozložiť bohatstvo, inak by ste mohli vyzerať, že sa uchádzate o priazeň. „Uistite sa, že ste komplimentátorom rovnakých príležitostí,“ hovorí konzultantka pre páry Lesli Doaresová, „a nebudete vnímaní ako neúprimní alebo za niečo odfláknutí.“
5 pravidiel dobrého komplimentu
Teraz, keď sme sa naučili niektoré pozadie komplimentov a ako by sme ich mali používať, poďme sa pozrieť na základné pravidlá pre milé slová:
Zamerajte sa na to pozitívne: Pýtate sa niekoho: "Schudol si?" môže to znieť ako chvályhodná vec, ale neúmyselne odošle správu „Nechceli ste býval tučný?" Ak chcete niekoho pochváliť, že zhodil nejaké to kilo, povedzte: „Wow, vyzeráš skvele!“ a nech si to zoberú tam.
Buďte praví: Nikdy nič nehovorte, pretože máte pocit, že by ste mali, alebo preto, že sa snažíte odvrátiť hádku. Človek veľmi rýchlo zachytí falošný kompliment a ovplyvní to jeho dôveru vo vás.
Nepridávať kvalifikátory: Nič nezabije kompliment rýchlejšie ako následné sledovanie. „Večera bola vynikajúca, ale...“ Všetko, čo ste povedali predtým „ale“, je teraz neplatné. Zamerajte kompliment na dobré veci a kritiku si odložte na neskôr.
Neuvádzajte jasné: Ak poznáte niekoho, kto je vždy chválený za svoj vzhľad, prečo neskúsiť nájsť niečo iné, na čo sa zamerať? Pochválenie niečoho iného ukazuje druhej osobe, že sa o ňu zaujímate na hlbšej úrovni a ukážete svoju úprimnosť.
Žiadne komplimenty bez zadosťučinenia: Keď poviete niečo ako: „Pre teba je to naozaj veľký úspech“ alebo „Vyzeráš skvele na svoj vek“, vyzeráš ako čurák. Je to urážka zahalená do niekoľkých pekných slov. Je to pasívne agresívne správanie a zaručené okamžité vypnutie.
