Manželstvo je to práca, nemýľte sa. A ako každá práca, prítomnosť vtipov, rozptýlenia a vášho obľúbeného spolupracovníka môže urobiť aj tie najťažšie dni znesiteľnými. Ak si predstavíte svoje deti ako šéfov, smiech a spájanie sa za ich chrbtom tu a tam len posilní vašu schopnosť robiť dobrú prácu ako rodičia. Veľký obraz je to, čo vás drží v ceste, ale maličkosti sú to, čo vás tam dostane.
Rozprávali sme sa s tuctom otcov, ktorí všetci zdieľali malé, zdanlivo bezvýznamné časti svojich vzťahov, ktoré v skutočnosti znamenajú obrovský rozdiel v udržiavaní ich partnerstva šťastného, zdravého a produktívneho. Každý príklad má spoločnú niť niečoho malého a špeciálneho, čo im pomáha zostať silnými. Tu sú maličkosti, ktoré ich udržujú v chode.
1. Bežíme spolu.
„Moja žena a ja sme fitness fanatici. Takto sme sa stretli a bol to jeden zo spoločných záujmov a vášní, ktoré nás spájajú. Spoločné chodenie do posilňovne bolo veľkou súčasťou našej rutiny ako pár a spoločné behanie bolo vždy obzvlášť obľúbené. Teraz, o dve deti neskôr, som rodič v domácnosti a ona je zamestnaná na plný úväzok. Nájsť si čas na spoločné cvičenie bolo ťažké. Najmä počas posledných osemnástich mesiacov, keď boli deti – mladšie ako sedem rokov – v dôsledku pandemických obmedzení prakticky neustále doma. Takže naša „Special Little Thing“ hľadá spôsob, ako spolu vyjsť na dlhú trať. Pripomína nám to, čo nás v prvom rade spojilo, oživuje intimitu a slobodu našich dní pred rodičovstvom a udržuje nás fit, keďže sme obaja dosť súťaživí.“ —
2. Robíme „Mini výzvy“.
„Máme batoľa a my robte si maličkosti, aby ste si počas dňa pomáhali. Ak mala v práci ťažký deň – je lekárka – umyjem riad, aj keď je na rade ona. Cez víkendy som ju nechala spať tak, že som pripravila raňajky a nakŕmila nášho syna. Niekedy ho možno vezmem aj na nákup potravín, aby mohla spať o niečo dlhšie. Ale najunikátnejšia vec, ktorú robíme, je držať „mini výzvy“ navzájom nad výberom domácich pomôcok. Napríklad rád varím vajíčka po starom. Na druhej strane má luxusný poltuctový prístroj na varenie vajec s automatickým vypínaním. Práve sme mali malú súťaž o varené vajcia, aby sme zistili, koho metóda je lepšia, a dali sme vajíčka, ktoré sa dajú ľahšie ošúpať. Znie to gýčovo, ale tieto „zúčtovania“ sú veľmi zábavné a vždy vedú k vtipným vtipom.“ — Srikanth, 34 rokov, Tennessee
3. Ráno sa dotýkame základne
„Od začiatku pandémie sme museli úplne zmeniť naše plány. Mať dve malé deti doma a zatvorené školy znamenalo, že niekto musel zostať doma celý deň. Moja žena rada vstáva veľmi skoro, aby mohla pracovať skôr, ako vstanú deti. Zvyčajne je hore okolo 5:00. Pripraví raňajky, dá si kávu a odpovedá na e-maily. Potom asi o 7:30 príde do izby s malou kávou, ja sa zobudím, sedíme a rozprávame sa. Aký som mala deň s deťmi? čo sme urobili? Aká bola moja práca? Aký bol jej večer s deťmi? Pozerali film? Ísť von s kamarátmi do parku? Prejdeme si tieto detaily, porozprávame sa o tom, čo očakávame, že sa stane, a potom odíde zobudiť deti a ja strávim ďalšiu asi hodinu v posteli. Tieto malé rozhovory nahradili to, čo bolo tradične naším starým vankúšovým rozprávaním, a je to naozaj pekná súčasť nášho vzťahu.“ – Sean, 46, Toronto, Ontario
4. Sme Rock Out.
„Asi pred piatimi mesiacmi som po 30 rokoch bez hrania zobral gitaru. Keďže moja žena pri domácich prácach vždy spievala, prvé, čo som urobil, bolo naučiť sa jednu z jej obľúbených piesní. Potom som v jedno nedeľné ráno po raňajkách začal brnkať. Hneď to spoznala a začala spievať. Vyšlo to naozaj dobre – natoľko, že nám naša šesťročná dcéra poďakovala potleskom. Odvtedy každú druhú nedeľu ráno schmatnem gitaru, aby som si s mamou a otcom otvoril mikrofón. Vyvinuli sme malý repertoár a dokonca uvažujeme, že si raz zahráme pred priateľmi. Či tak alebo onak, je to malý rituál, ktorý nám doteraz priniesol veľa šťastných chvíľ a určite v ňom plánujeme pokračovať." — Alan, 47, Barcelona, Španielsko
5. My Súdime Reality TV
„V hodine medzi tým, keď naše deti idú spať a keď ideme spať my, sa s manželkou spájame pri jej obľúbených televíznych reality show. Najprv som bol naozaj proti nim. Nemyslel som si, že majú veľkú hodnotu a oveľa radšej by som sledoval hokej. Ale potom som si uvedomil, že v našom vzťahu slúžili účelu. Páry na výstavách často predvádzajú príklady toho, čo vo vzťahu nerobiť. S manželkou sa rozprávame o tom, ako je u nás lepšie, alebo ako by sme situáciu zvládli zdravšie, či už je to pravda alebo nie. Stručne povedané, poskytlo nám to pozadie na diskusiu o mnohých veciach bez toho, aby sme o nich museli najskôr bojovať. Teraz sa na pozeranie týchto relácií so svojou ženou teším, verte tomu alebo nie.“ — Stephen, 34 rokov, New Jersey
6. Každý deň sa navzájom chválime.
„Najväčšou maličkosťou, ktorá robí naše manželstvo a spoločný vzťah hodnotnými, je to, že každý deň začíname a končíme komplimentom. Raz predtým, ako moja žena ráno odíde do práce, a znova, kým každý večer zaspíme. Zvyčajne ide o jemné maličkosti, ako napríklad vzájomné poďakovanie za to, že niečo urobili tak dobre, alebo o tom, akú dobrú prácu odviedol jeden z nás, keď niečo naučil svoje deti. Toto je niečo, čo teraz robíme zo zvyku a nemusíme o tom ani dvakrát premýšľať. Sú noci, kedy môže dôjsť k typickej hádke, ale v momente, keď ten kompliment vyjde z našich úst, je to opäť úsmev. Je to skvelý pocit a ešte väčší rozptyľovač akéhokoľvek napätia.“ — Leo, 34, Oklahoma
7. Zdieľame zoznamy skladieb
„S manželkou sa striedame pri hraní zoznamov Spotify alebo YouTube, kedykoľvek je to možné. Približne každý týždeň vytvárame nový zoznam skladieb. A zatiaľ čo pesničky hrajú, vysvetľujeme si, prečo sme si pesničku vybrali a čo, ak vôbec niečo, pre nás znamená. Je to zábavný spôsob, ako zostať v spojení na inej úrovni a počuť hudbu, s ktorou sme sa možno ešte nestretli. A, samozrejme, vždy hľadáme jeden od druhého súhlasné prikývnutie, že sme si vybrali dobrú pieseň! Ukazuje, že si stále vážime a staráme sa o to, čo si ten druhý myslí, a vždy ma trochu rozčúli, keď sa mojej žene páči niečo, čo som si vybral.“ — Jay, 42, Londýn, Spojené kráľovstvo
8. Robíme „60 minútové cvičenie“.
„S manželkou pracujeme spolu z domu a dokonca spolu zdieľame kanceláriu, ale to nie je to, čo by som povedal, aby bol náš vzťah šťastný a zdravý. Jediná vec, ktorú robíme každý deň po tom, ako dostaneme deti do postele, je, že sa utiahneme do spálne a ďalších 60 minút strávime spolu niečím. Niekedy je to pozeranie relácie, upratovanie, čítanie knihy, plánovanie budúcnosti, plánovanie jedálneho lístka alebo intímne vzťahy. Je to vec, ktorá nás udržuje šťastnými a zdravými. Bez ohľadu na to, čo sa ešte počas dňa stalo, aj keď sme spolu zdieľali kanceláriu, zameriavame sa špeciálne na tých 60 minút po uložení detí do postele. Je to len pre nás. Spoločne trávený čas robením nepracovných a nerodičovských vecí rozhodne pomáha udržiavať náš vzťah čerstvý.“ — David, 43 rokov, Indiana
9. Dokumentujeme vtipné momenty.
„Toto je náhodné, ale v telefóne si neustále zaznamenávam vtipné veci, ktoré hovorí moja žena – veci, ktoré považujem za úplne bizarné alebo zábavné. Potom, keď máme chvíľku pre seba, čítam jej ich späť. Kľúčom je, že vždy žartuje, takže keď sa stane nejaký bizarný alebo veselý moment, poviem jej, že sa ‚pridáva do zoznamu‘. Náš vzťah to udržiava hravý, umožňuje nám spomenúť si na okamih, keď to bolo povedané alebo kedy sa to stalo, a vždy to vráti ten láskyplný, hrejivý pocit v jej očiach, že som niečo urobil správny." — Robbie, 39, New York
10. Citujeme filmy a televízne relácie
"Začalo sa to tým Kancelária. Keď sme spolu chodili, moja žena a ja sme sa spojili kvôli našej láske k šou. Takže, samozrejme, by sme to citovali donekonečna tam a späť. Kancelária je stále veľmi populárny, ale citovanie náhodných filmov a televíznych relácií sa skutočne stalo spôsobom, ako sa navzájom rozosmiať a skutočne prekvapiť. Na druhý deň som povedal niečo z Hlúpy a hlúpejší, a bol som si istý, že to bude bombardovať, ale ona odpovedala: ‚Saj ma nabok!‘ Obaja sme sa rozplakali a potom sme sa rozhodli pozrieť si film. Zdá sa, že na každú príležitosť existuje nejaký filmový citát a som rád, že je to niečo zábavné a hlúpe, čo môžeme zdieľať aspoň raz denne.“ — Darian, 39, Ohio
11. Píšeme poznámky k obedovej schránke
„Každý deň píšeme s manželkou poznámky našim deťom do ich obedárov. Keď tak urobíme, napíšeme si aj poznámky a do každej ich vložíme iných obedy na čítanie neskôr počas dňa. pozerám sa tak ďalej k tým poznámkam. Niekedy, keď mám zlé ráno, podvádzam a čítam ich skoro. Niekedy čakám do konca dňa. A ja ich všetkých zachránim. Moja žena si myslí, že je to hlúpe, ale mám asi päť nádob Tupperware plných malých Post-Its, ktoré mi v priebehu rokov písala. Nie sú všetci víťazi. Veľa z nich bolo napísaných, keď sme boli uprostred veľkých bojov. Ale sú jednoduchou, hmatateľnou pripomienkou, že si vždy budeme mať čo povedať. Páči sa mi to." — Clint, 41, Pensylvánia
12. Hráme slová s priateľmi
„Áno. To je stále vec. S manželkou sme spolu takmer osem rokov, manželia štyri. Keď sme sa prvýkrát začali rozprávať, dostali sme sa medzi jednotlivými stretnutiami do niekoľkých dosť vyhrotených hier WWF. Bol to skvelý spôsob, ako spočiatku prelomiť ľady a stal sa z neho spôsob, ako zostať v kontakte počas rušných dní z času na čas sa porozprávajte a naozaj si len pripomeňte, aké jednoduché veci nám poskytujú toľko radosti pár. Aj naše deti sa hrajú. Majú zápasy proti sebe a začnú hrať s mojou ženou a mnou. Ale nič sa nevyrovná mne a nej, jeden na jedného. Je to určite maličkosť, ktorú na našom vzťahu milujem." — Cameron, 38, Kalifornia
