Či už je to akné, rovnátka alebo drsnosť rastový špurt, vaše rozkošné bábätko je odsúdené jedného dňa vyrásť do trápnej puberty. Ale neprepadajte panike. So správnou podporou rodičov a opatrovníkov môžu tieto skúsenosti pomôcť deťom budovať odolnosť — tajná prísada k prosperovaniu napriek nepriazni osudu. Skutočné výstuhy nôh Forresta Gumpa z detstva urobil urobiť z neho lepšieho človeka. je to veda.
"V skutočnosti existujú gény odolnosti a odolnosti, ktoré sa tým dajú zapnúť a vypnúť," Joyce Mikal-Flynn, ktorý vyučuje kurz o neurovede a posttraumatickom raste v štáte Sacramento Univerzita, povedal otcovský. A dospievanie je ideálny čas na to, aby sa tieto gény rozhýbali.
"Musí sa začať skoro a často."
Zdá sa, že odolnosť je výsledkom niekoľkých adaptačných zmien v nervových obvodoch mozgu, výskum ukázal. A hoci vedci ešte nenašli gén odolnosti, identifikovali gén, s ktorým je spojený nedostatok odolnosť -gén NR3C1, čo ovplyvňuje, ako jednotlivci reagujú na kortizol. Tie so špecifickým variantom NR3C1 sú
Tieto nešťastné dospievajúce fázy nemohli prísť vo vhodnejšom čase, pokiaľ ide o vývoj. Hoci hromadenie akné na vrchole už aj tak zvýšených emócií a slabej kontroly impulzov sa nezdá ako skvelý nápad, hovorí Mikal-Flynn, mohlo by to byť presne to, čo ich vyvíjajúci sa mozog potrebuje. Dospelí dospelí vedú svojimi prednými lalokmi, ktoré ovládajú uvažovanie a pomáhajú pri kontrole impulzov. Ak máte doma tínedžera, viete, že takto mozog dospievajúcich nefunguje.
Ale aj primitívne dospievajúce mozgy sa môžu učiť. Keď si dospievajúci pamätajú sociálne traumatické zážitky, sú nútení premýšľať a zapájať svoje predné laloky. Samozrejme, traumy, ktoré tínedžeri znášajú šikanovaním kvôli ich vzhľadu, môžu mať negatívne psychologické následky. Ale so správnou podporou rodičov a priateľov sa trauma tínedžerov stáva menej psychologickou záťaž a viac prvý most medzi racionálnym mozgom dospelého a impulzívnym mozgom a dieťa. Jedným zo spôsobov, ako môžu rodičia pomôcť, je potvrdzovať bolestivé skúsenosti svojho tínedžera, hovorí Mikal-Flynn, ale potom povedať mu, že to, ako sa rozhodneme reagovať na nepriazeň osudu, je to, čo nás definuje – nie nepriaznivá skúsenosť sám.
„Rodičia nechcú, aby ich deti bolia, a ja to chápem, ale existuje aj iný spôsob vyrovnať sa s tým medzi tým, že ich necháte neustále bolieť a nenechajte ich vôbec cítiť,“ Mikal-Flynn.
"Existuje stredná cesta."
