Pracujúci rodičia mali vďaka pandémii ťažkých 18 mesiacov. Práca na diaľku a zároveň udržiavanie detí pri práci s online triedami sa pre niektorých ukázalo ako nemožné. Keď sa školy v septembri minulého roka znovu neotvorili, 865 000 žien opustilo pracovnú silu za jediný mesiac, rovnako ako 216 000 mužov.
Variant Delta udržal pracovnú silu v stave otrasov, aj keď sa školy znovu otvorili. Napriek tomu miera nezamestnanosti žien klesla z 5 % v júli na 4,8 % v auguste, keď sa deti začali osobne vracať do školy. Celkovo v auguste ekonomika vytvorila 235 000 pracovných miest, pričom výraznejší rast sa očakáva neskôr na jeseň.
Keďže ekonomika pomaly pridáva ďalšie pracovné miesta, rodiny zasiahne ďalší prechod: primárni opatrovatelia sa vracajú do kancelárií. Bez ohľadu na to, či sa vraciate vy alebo váš manželský partner, odborníci zdôrazňujú, že najlepší spôsob, ako prejsť cez druhého obdobím prevratov je predbežné plánovanie a udržiavanie otvorených komunikačných liniek prechod.
Ako pandémia zmenila obraz
Pandémia zasiahla rodičov všetkých pohlaví, ale hlavne ubližuje matkám, ktorí mali oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že odídu z pracovnej sily. Muži radšej skrátili pracovný čas, než aby opustili pracovnú silu úplne.
Zatváranie škôl bolo obzvlášť ťažké aj pre matky, ktoré majú tendenciu mať väčšiu zodpovednosť za starostlivosť o deti v pároch, ekonóm RAND Corporation Kathryn Edwardsová vysvetlil. "Osoba, o ktorej si myslíme, že s najväčšou pravdepodobnosťou opustí pracovnú silu, je ten, kto je v páre špecialistom na starostlivosť o deti," povedal Edwards. "A často je to mama."
Ženy budú mať problém získať späť to, čo stratili počas prevratu v kariére COVID-19. "Nemyslím si, že ženy niekedy obnovia to, čo stratili," povedal Edwards. "Myslím, že ďalšia generácia žien sa bude mať lepšie, ale nemôžete tráviť toľko času mimo pracovnej sily a nezáležať na tom."
Sú to náročné podmienky na reštartovanie kariéry a manželský partner, ktorý sa v tomto kontexte vráti do práce, bude potrebovať čo najväčšiu podporu. Tu je to, čo treba mať na pamäti.
1. Očakávajte zmiešané emócie
Jedným zo spôsobov, ako podporiť manželského partnera, ktorý sa vracia do práce, je očakávať, že pravdepodobne budú mať z prechodu protichodné pocity. Kimberly Panganiban, LMFT, párový terapeut so sídlom v San Diegu.
„Je tam zmes emócií. Je tu vzrušenie, konečne sa vrátiť do normálu a mať znova svoj život alebo tú časť svojho života,“ povedal Panganiban. „Ale aj určitá úzkosť, strach a váhanie. Stále je tam veľa neistoty,“ pretože pandémia sa ešte neskončila. Školy sa môžu opäť zatvoriť a mnohé už od začiatku školského roka, aj keď dočasne, áno.
Bez ohľadu na pohlavie majú rodičia rovnaké obavy z návratu do práce v časoch COVID, vysvetlil Líza Sturmová, LCSW párový terapeut v New Jersey. „Obávajú sa o svoju bezpečnosť a prinesenie COVID domov, najmä ak majú malé deti, ktoré nie sú očkované. A ak budú očkovaní, obávajú sa prelomových infekcií."
Typické obavy týkajúce sa nástupu do nového zamestnania budú navrstvené na tieto obavy špecifické pre COVID. „Všetci sa bojíme robiť dobrú prácu,“ povedal Sturm, „keď začínate v novej práci, vždy sa niečo naučíte krivka." Skúste posilniť tento sentiment vo svojej manželke, navrhuje: „Robíme chyby a to je normálne.”
Jedným z najlepších spôsobov, ako ich podporiť, je „umožniť priestor každej emócii a všetkému, čo cítia,“ povedal Panganiban.
2. Nájdite si čas na pravidelné kontroly
pre páry, komunikácia je v týchto časoch prechodu rozhodujúca. Vyriešiť logistiku, ako napríklad to, kto vyzdvihne deti, je dôležité, ale rovnako dôležité je byť tam aj emocionálne pre manžela, keď rodina prechádza veľkou zmenou.
Jedným zo spôsobov, ako sa páry vysporiadať s tým druhým, je to, čo Sturm a Panganiban predstavujú „konverzácia na zmiernenie stresu“, ktorú spopularizoval Dr. John Gottman. Počas nej sa partneri striedajú v zdieľaní vrcholov a pádov svojich dní bez akéhokoľvek úsilia riešiť problém alebo ponúkať radu.
„Veľmi dôležitým aspektom vzťahu, konkrétne priateľským aspektom vzťahu, je urobiť si čas na tieto rozhovory a skutočne sa navzájom emocionálne podporovať,“ povedal Panganiban.
Vyhradenie si 10 až 15 minút denne na tieto rozhovory pomáha udržať páry emocionálne spojené, najmä počas veľkých prechodov.
3. Dotknite sa položky Základňa práce v domácnosti
Páry by mali mať pravidelné diskusie o domácich prácach a ako každý z nich vníma pracovnú záťaž. Ale v časoch veľkých zmien ho treba mať ešte častejšie. Ak jeden z manželov nepracoval mimo domu, možno prijal viac práce v domácnosti. Návrat do práce znamená, že je čas skontrolovať, či nie je potrebné vyvážiť záťaž.
Je dôležité, aby bola rovnováha spravodlivá pre oboch partnerov. "Nemusí to byť v skutočnosti spravodlivé z hľadiska 50/50," povedal Panhaniban. "Musí to mať pocit, že obaja prispievajú spôsobom, ktorý je pre nich dobrý."
Pokúste sa vyriešiť logistiku približne tri týždne pred prechodom, navrhuje Sturm. Rozhodnite sa, či potrebujete ďalšiu pomoc, napríklad najať niekoho na upratovanie domu každých pár týždňov. Potom sa pravidelne kontrolujte, keď sa prechod skutočne začne, aby ste zistili, či nie je potrebné vykonať nejaké úpravy.
4. Využite svoju dovolenku dobre
Stále sme uprostred pandémie a je takmer isté, že dôjde k narušeniam, ako sú napríklad epidémie v škole, ktoré si vyžadujú karanténu. Keď dôjde k narušeniu, ako je karanténa alebo choroba, každý rodič by mal niesť časť bremena starostlivosti o dieťa – ak môže.
"Ak máte dovolenku, vezmite si ju," povedal Edwards a poznamenal, že platená dovolenka nie je luxus, ktorý majú všetci rodičia. „Nemáme [nariadenú] platenú rodinnú dovolenku, nemáme dostupnú a dostupnú starostlivosť o deti a nemáme univerzálne mimoškolské programy,“ poznamenala. V tejto súvislosti Edwards povedal, že „neexistuje žiadne individuálne úsilie, ktoré môže dobrý manžel urobiť, aby bol svet spravodlivým miestom.“
