Pre rodičov je ľahké mať pocit, že po celom dni strávenom doma s deťmi nič nestihli. Avšak vlna vyčerpania, ktorá raz zasiahne rutina pred spaním deformácie by naznačovali opak. Zatiaľ čo v zozname úloh nebolo nič zaškrtnuté, veľa sa toho stihlo urobiť, kým sa všetci po 14 hodinách obliekli, nakŕmili, zabavili a upratali.
Najsladšie sny vyčerpaných rodičov majú tendenciu zahŕňať ich deti, ktoré robia tieto veci pre seba. A hoci deti majú zdanlivo nekonečný zoznam potrieb, časť z nich má hlbokú túžbu po nezávislosti, ktorú môžu použiť na naplnenie týchto potrieb. Túto túžbu treba len podporovať a usmerňovať.
„My ako ľudské bytosti neustále hľadáme spôsoby, ako spolupracovať a stýkať sa s inými ľuďmi, no zároveň sa snažíme o sebarealizáciu – zisťujeme, čo môžem pre seba urobiť,“ hovorí Lauren Starnes, Ed. D., Ph. D., Hlavný akademický riaditeľ na Goddard School. „Vidíme intenzitu tejto túžby u malých detí, ktoré hádžu záchvaty hnevu keď nie sú schopní konať nezávisle."
Čo teda robia rodičia, aby pomohli svojim deťom rozvíjať zdravú nezávislosť? Tu sú štyri dôležité
1. Začínajú skoro
Ľudské deti nepobehujú v priebehu niekoľkých hodín ako ich náprotivky v živočíšnej ríši. A hoci levy dokážu loviť samy, kým sa nedostanú ich druhé narodeniny, a batoľa nemožno očakávať, že bude jedlo pripravovať samostatne. Ale rodičia môžu stále podporovať nezávislosť u veľmi malých detí, aj keď chvíľu potrvá, kým budú môcť robiť väčšinu vecí bez pomoci.
„Dokonca aj u batoliat alebo detí vo veku 1 roka vieme, že jednou z vecí, po ktorých malé deti túžia, je schopnosť samostatne vykonávať každodenné úlohy,“ hovorí Starnes. Napríklad deti naučiť sa jesť pevnú stravu sa budú chcieť pokúsiť nakŕmiť alebo použiť riad, aj keď väčšina z toho skončí na podlahe a rozleje sa po ich tvárach.“
„Je dôležité, aby rodičia začali deťom dávať príležitosť, aby si veci sami vyskúšali, aby mohli cítiť pocit sebarealizácie,“ hovorí. "Pomáhame im vytvoriť rámec pre nasledujúce dni, keď sa môžu stretnúť s frustráciou, a ako môžu túto frustráciu zvládnuť pozitívnym spôsobom."
Takže aj keď malé deti budú zo seba frustrované, keď im jablkový pretlak neustále padá z lyžičky do lona – a potom budú ešte viac frustrovaní svojimi rodičmi, keď konečne pristúpia na pomoc – stále je dôležité nechať ich, aby si to vyskúšali na svojom vlastné.
2. Oslavujú úsilie a malé úspechy
Jeden zvyk, ktorý môže znížiť frustráciu detí, keď ich ambície predbehnú ich vývoj, je oslava úsilia a dokonca aj tých najmenších úspechov. Možno pre vás nebude veľký problém obliecť si ponožky každé ráno, ale pre vaše dieťa to môže byť monumentálny úspech, ktorý si zaslúži oslavu húkania a kričania. Aj keď sa im samým nepodarí uzavrieť dohodu, zatlieskajte im za pokus.
"Keď chválime deti, cítia pocit hrdosti," hovorí Starnes. „Aj keď je chvála reakciou na snahu, ktorá je nakoniec neúspešná alebo malý úspech, sebavedomie podpora spôsobí, že dieťa bude chcieť pokračovať v pokuse o nezávislosť."
Starnes tiež naznačuje, že keď rodičia majú tendenciu vrátiť späť alebo zopakovať úlohu, ktorú ich dieťa dokončilo samostatne, ustúpia a zvážia vplyv svojej reakcie. „Ak sa dieťa samo oblieklo, ale oblečenie mu neladí, je to naozaj dôležité? Možno áno, možno nie. Ale stojí za zváženie, či sa môžem mýliť, keď im dovolím zažiť ten pocit úspechu,“ hovorí.
3. Odkladajú príležitosti na nezávislosť
Bohužiaľ, nie vždy je čas na podporu nezávislosti. Hodiny môžu byť obzvlášť neúprosné, keď sa ráno snažia dostať každého z domu do školy a do práce. V takýchto situáciách sa rodičia musia pohybovať čo najrýchlejšie a deti nie vždy akceptujú túto pomoc s gráciou. Stále je však možné rozptýliť frustráciu a podporiť sebestačnosť odložením príležitostí na nezávislosť alebo poskytnutím náhradnej úlohy, ktorú môže dieťa urobiť samo.
Ak má vaša dcéra v úmysle obuť si napríklad vlastné topánky, nechajte ju cvičiť v aute na ceste do cieľa, namiesto toho, aby ste to urobili za ňu alebo čakali doma, kým to urobí ona sama. Ak si váš syn chce naplniť svoju vlastnú fľašu s vodou, ktorú si prinesie do školy, ponúknite mu, že to urobí pred spaním, aby bol pripravený ísť na druhý deň ráno. Tým sa z ranného zoznamu úloh odstráni jedna potenciálne chaotická úloha, pričom mu stále dávate šancu splniť túto úlohu sám.
Starnes zdôrazňuje, že na odklad práce je dôležité dať malým deťom konkrétny plán, aby „neskôr“ nezmení na „nikdy“. A deti s väčšou pravdepodobnosťou akceptujú odklad, ak je prezentovaný pokojne a bez rozsudok.
„Povedzte deťom, že to spolu budeme ďalej skúšať. Momentálne vám to môže pripadať ako zlyhanie, ale pomáha dieťaťu poskytnúť konkrétny čas alebo konkrétny bod, v ktorom ho opäť necháme cvičiť,“ hovorí. „A ak je to možné, dajte dieťaťu inú úlohu alebo zameranie, kde vieme, že môže byť úspešné. Takže ak si ich musíte obuť, opýtajte sa, či vám môžu pomôcť tým, že si namiesto toho budú nosiť vlastný batoh.“
4. Uznávajú nevyprovokovanú nezávislosť
Je ľahké zachytiť to, čo deti nerobia pre seba, ale skúste sa namiesto toho zamerať na to pozitívne. Stearns navrhuje venovať veľkú pozornosť malým veciam, ktoré deti robia, aby pomohli upratať, alebo ich ochote pomôcť mladším súrodencom. Toto je úrodná pôda pre pozitívne posilnenie. Iste, dieťa môže odložiť len jednu z tucta kníh, ktoré dostali, ale zvýraznenie malých výherných tipov pre deti na skutočnosť, že poriadok sa cení bez hanby za to, že sú neustále otravovaní, aby po sebe upratali.
„Začnite tým, že pochváľte všetko, čo vaše dieťa robí samo a bez nabádania,“ hovorí Starnes. „Dokonca aj niečo také zdanlivo bezvýznamné, ako je zdvihnutie obrúska z podlahy bez vyzvania, je nezávislé akcia, ktorá, keď je oslavovaná, im môže pomôcť ponoriť sa do postupne väčších úloh, ktoré môžu splniť vlastné.”
Hoci väčšina rodičov by uprednostnila rýchlejšiu cestu k nezávislosti, malý krôčik k tomu, aby ste si všimli okamihy, keď vaše deti robia veci na ich vlastné a bez opýtania je jedným z tých zvykov vďačnosti, vďaka ktorým môžu rodičia oceniť, koľko ich deti majú dospelý. Zameranie sa na cestu namiesto cieľovej čiary je jedným z tých rodičovských trikov má tendenciu fungovať dobre pre každého, pretože pomáha rodičom rásť v trpezlivosti a ich deťom rásť dôvera.
