Tu sú niekoľko kľúčových rozdielov medzi nočnou morou a nočnými hrôzami: Nočné mory sú strašidelné sny, ktoré sa zvyčajne odohrávajú v druhej polovici noci a vedú k tomu, že sa vaše dieťa zobudí naozaj vystrašené. Nočné hrôzy sa zvyčajne vyskytujú skôr večer a majú za následok vy byť naozaj vystrašený. Je to preto, že nočné hrôzy sa prejavujú tak, že sa vaše dieťa bije alebo kričí alebo sa dokonca javí ako bdelé, so sklenými očami a čudné – ale kľúčový rozdiel od nočnej mory je ten, že v skutočnosti nie sú hore. Ak má vaše dieťa nočné hrôzy, zvyčajne ho môžete upokojiť a upokojiť bez toho, aby sa zobudilo, a ani si neuvedomí, že sa to stalo. Nočná mora, na druhej strane, môže spôsobiť, že budú príliš rozrušené na to, aby zaspali. V takom prípade použite základy – nočné svetlá, prasknuté dvere... an aplikácia, ktorá drží príšery preč – čokoľvek je potrebné, aby si boli istí v tme. Pri nočných hrôzach sa len uistite, že sa nemlátia natoľko, že by sa mohli zraniť, a uistite sa, že máte pripravený tvrdý drink, keď sa upokoja – budete ho potrebovať.
