Úzkosť
Úzkosť COVID-19, ktorú pociťujete, môže byť predvídavým smútkomSmútokSmútokMentálne ZdravieÚzkosťKoronavírusCovid 19Predvídavý Smútok
Je to obdobie veľkého strachu. Američania sú schovaní vo svojich domovoch, čím ďalej tým viac sa nudia, sú nepokojní a neistí ohľadom budúcnosti, zatiaľ čo my hľadáme rozptýlenie v Joe Exotic a pok...
Čítaj viacOnline terapia Covid-19 je nevyhnutná. Tu je návod, ako začať.TalkspaceTerapiaMentálne ZdravieÚzkosťStresKoronavírus
Pandémia koronavírusu vytvorila národ mentálne zdravie krízy. Milióny Američanov s tým bojujú úzkosťproblémy vo vzťahoch, osamelosť a rôzne príznaky ekonomického zvratu. Hľadajúc pomoc, Američania ...
Čítaj viac6 užitočných stratégií na boj proti úzkosti po pandémiiMentálne ZdravieÚzkosťPandemický
Počet očkovaní stúpa, miera infekcie COVID klesá a stále viac oblastí v krajine obnovuje prevádzku. Po viac ako roku v karanténe sa život konečne začína zdať, dovolíme si povedať, normálny – – teda...
Čítaj viacAko využiť progresívnu svalovú relaxáciu na zaspávanie detíPred SpanímZaspaťRelaxáciaÚzkosťPomôcky Na SpanieLepší SpánokÚzkosť U DetíÚzkosť U DetíRutiny Pred SpanímSpať
"Ale ja nie som unavený!" Nikdy nepadli krutejšie slová pred spaním. Niekedy vám vaše dieťa len dáva zabrať, no inokedy majú skutočné problémy problém zaspať. Žiadny rodič nedokáže rozlíšiť. Preto ...
Čítaj viacAko nájsť dobrého terapeutaMentálne ZdravieÚzkosťKoronavírusDepresia
Začiatkom júla približne 39 percent dospelých v USA hlásilo príznaky úzkosť alebo depresia v porovnaní s približne 11 percentami v prvom polroku 2019. To nie je prekvapujúce. Medzi rodičovstvom a p...
Čítaj viacTechnika Havening: Sebaobjatie, ktoré môže zmierniť úzkosť a bojovať proti depresiiÚzkosťStlačteDepresiaStarostlivosť O Seba
Malé denné rituály môžu pomôcť udržať smútok a úzkosť na uzde. Beh, joga, hlboké dýchanie, trávenie času v prírode a vypnutie upozornení na novinky v telefóne robia skutočnú prácu. Cvičenie uvoľňuj...
Čítaj viac8 online terapeutických tipov, ako vyťažiť zo sedenia maximumOnline TerapiaMentálne ZdravieÚzkosťPoradenstvoDepresiaTeleterapia
Keďže úmrtia na koronavírusy presiahli 100 000 a karanténa pokračuje, naše kolektívne duševné zdravie trpí. Milióny Američanov sú uviaznuté doma a zápasia s nimi úzkosť, depresie, vzťahové ťažkosti...
Čítaj viacSyndróm podvodníka spôsobuje, že sa rodičia cítia nekvalifikovaní. Tu je návod, ako s tým bojovaťRodičovstvoSyndróm PodvodníkaÚzkosťDôvera
Každý nový rodič sa pozrel do tváre svojho kričiaceho dieťaťa a pomyslel si: čo s tým mám robiť? Čo ak to neprestane plakať a ktorý idiot ma aj tak postavil do pozície autority nad týmto bezmocným ...
Čítaj viacByť svedkom domáceho týrania alebo policajnej brutality zmení dieťa navždyTraumaDomáce NásilieNásilieZneužívanieMentálne ZdravieÚzkosťPolicajná BrutalitaDomáce Násilie
Vo videu z 23. augusta, ktoré sa rýchlo stalo virálnym, bol Jacob Blake, 29-ročný černošský otec, zastrelený políciou sedemkrát do chrbta, keď sa nakláňal do otvorených dverí SUV v Kenosha vo Wisco...
Čítaj viacAko pomôcť deťom s úzkosťou? Buďte menej ústretoví.ÚzkosťMechanizmy ZvládaniaRodičovstvo S HelikoptérouÚzkosť U DetíÚzkostné Deti
Väčšina detí z času na čas pociťuje úzkosť. Ako rodičia je prirodzené a dokonca inštinktívne odstrániť úzkosť spúšťa celkom. Možno necháte svojho vystrašeného predškoláka spať s vami niekoľko nocí ...
Čítaj viac