Tu je vec: nemáte prsia. No, ty ich nemáš funkčné. Tým sa dostanete do obmedzenej pozície dojčenie je znepokojený. Máte však zásadnú úlohu: podporný systém. Ako vám môže povedať veľa skúsených mamičiek, ich úspech v dojčení je spojený s ako veľmi sú podporovaní počas celého procesu. To znamená, že musíte byť pri nej inými spôsobmi, kým ona túto úlohu zvládne, a čo najlepšie jej poskytnúť úľavu od všetkých zložitých častí procesu – od frustrácie, vyčerpania, nedostatok spánku. Na tento účel je tu bez konkrétneho poradia 31 malé, pekné veci urobiť pre a dojčenie manželka.
SÚVISIACE: Ako pomôcť partnerovi uspieť pri dojčení
- Zaistite, aby boli miesta na kŕmenie doma pohodlné. Majú dostatok vankúšov? je to čisté? Je tam mäkké osvetlenie? Ak má vaša žena rada čítať počas dojčenia je jej Kindle nablízku? Len sa uistite, že je všetko pripravené, keď to potrebuje.
- Prineste jej vodu, keď sa kŕmi. Je smädná alebo čoskoro bude. Sľub.
- Prineste ju občerstvenie, tiež. Mamičky musia po pôrode jesť navyše – všeobecné odporúčanie je zjesť o 500 kalórií denne viac ako pred otehotnením. Čokoľvek si vyberiete, uistite sa, že je to niečo zdravé a dá sa jesť jednou rukou.
- Má dieťa potrebuje prebaľovanie po kojeni? si hore.
- Obmedzte stres čo najviac. To znamená zvládnuť väčšinu domácich prác, nakupovať potraviny, preobjednávať položky na Amazon Prime a manipulovať so všetkými domácimi vecami, ktoré by ju mohli zaťažiť.
- Považujte sa za jej komorníka pri dojčení. Má na sebe dieťa, takže čokoľvek, o čo požiada, poskytnete. Potrebuje, aby ste rozsvietili lampu, ktorá je mimo dosahu? Trieť jej chrbát? Doniesť jej knihu? Nechať ju sakra na pokoji? Jej želanie je vaším rozkazom.
- Máte viac ako jedno dieťa? Zamestnajte ich kým mama kŕmi. Musí sa sústrediť na danú úlohu.
- Pripravte si fľaše. Ona pumpuje — pripravíte ich do škôlky.
- Rozdeľte odsaté mlieko do mraziacich vreciek, aby to nemusela robiť ona.
- K tejto poznámke: Nezabudnite všetko správne označiť (uveďte dátum a množstvo) a zapečatiť. V podstate si chcete oprášiť svoje všeobecné zručnosti pri manipulácii s potravinami. Posledný dnu, prvý von atď.
- Prineste jej čerpadlo ráno do auta, aby ho nemusela ťahať so svojimi pracovnými vecami.
- Vytvorte zoznam skladieb pre dojčenie. Odporúčané piesne zahŕňajú: „Mothers Milk“ od Red Hot Chili Peppers. Alebo viete, do čohokoľvek, čo ju zaujíma.
- Smejte sa s ňou, keď sa stane niečo smiešne. Pretože sa stane niečo smiešne – t. j. dieťa sa odpojí a mlieko vystrekne z jej prsia, ako je to v štýle postrekovača – a keď sa okolo toho začne škriepiť, je to normálne.
- Túži po spoločnosti počas týchto tichých domácich kŕmení? Buď tam. Skúste jej a bábätku nahlas čítať z knihy.
- Ak odsáva, doprajte jej odpočinok a vezmite si nočnú zmenu, aby ste dieťa nakŕmili z fľaše.
- Dávajte pozor na obrusy. Vždy sa uistite, že vedľa stoličky na kŕmenie je v detskej izbe dostatok.
- Ubezpečte ju. Dojčenie môže niekedy pôsobiť skľučujúco. Koniec koncov, je veľa vecí, ktoré sa môžu pokaziť. Ak sa cíti skľúčená, je vašou úlohou si to všimnúť a – zatiaľ čo vnímate jej potreby – poskytnúť slová povzbudenia.
- Pochopte, kedy potrebuje čas osamote. Možno chce nejaký čas na spájanie sa jeden na jedného. Možno sa dieťa neprisáva a nechce, aby ste videli, ako zlyhá. Precíťte miestnosť. Len buď v pohotovosti, ak ťa potrebuje.
- Získajte informácie o procese. Prečítajte si knihy o dojčení. Preštudujte si návod k čerpadlu. Zistite, čo potrebujete, aby ste mohli pomôcť všade, kde je to možné.
- Potrebuje dokrmovať umelou výživou? Toto nie je ľahké rozhodnutie. Podporte ju a pomôžte jej pochopiť, že ide o spoločnú skúsenosť.
- Staňte sa jej posádkou odsávačky mlieka. To znamená, že sa uistite, že sú všetky diely a príslušenstvo vyčistené a správne rozložené.
- Nebuď núdzny. Zabezpečuje všetky potreby vášho drobca. Teraz je čas zahodiť všetku núdzu.
- Nerob si z dojenia žarty, ty idiot.
- Tiež nebuďte čudní pri zaobchádzaní s materským mliekom.
- Uznajte, že každý deň robí o 1+ hodinu menej práce, pretože sedí v miestnosti a pumpuje.
- Vaše dieťa plače a je hladné? Nehovorte to, najmä z postele. Namiesto toho ho zdvihnite, utešte, skontrolujte mu plienku. Dovoľte jej, aby ponúkla skutočnosť, že je hladný.
- Kŕmi dieťa 7-10 krát denne. To znamená, že teraz máte de facto plienok.
- Zahrajte sa na vyhadzovača. Máte návštevy, ale vaša žena potrebuje/chce čas na kŕmenie sama? Vašou úlohou je povedať im, aby jej dali priestor.
- To isté platí pre zaobchádzanie s rodinnými príslušníkmi alebo priateľmi, ktorí sa chcú neustále podeliť o to, ako by riešili situáciu alebo problém, ktorý nastane.
- Kŕmi sa na verejnosti? Ak je to potrebné, jemne zablokujte všetky zvedavé oči.
- Opýtajte sa, či niečo nepotrebuje. Dajte jej vedieť, že ste tam, ozbrojení a pripravení pomôcť jej. Len tam buďte.
