Každý mladý Malý Ligár vie, že trafiť to je najlepšia časť bejzbalového tréningu. Iste, každý musí cvičiť terénne uzemňovače, chytanie lietajúce loptičky, a otáčanie dvojitých hier, ale pokiaľ ide o čistú zábavu, je ťažké poraziť 20 pomalých loptičiek okolo ihriska. Problém s nácvik odpalu, samozrejme, často to znamená, že hráči stoja okolo a zbierajú sedmokrásky, zatiaľ čo dieťa pri tanieri sa snaží nadviazať kontakt. Mladí hráči nie sú vždy zruční v odbíjaní lopty do každej pozície na ihrisku.
Čo je dôvod poľné cvičenia sú také dôležité, aby deti udržali ostrosť v obrane a zapájali sa do cvičenia. A aby ste určili, ktorých päť cvičení v teréne je najlepších na dolaďovanie zručností, otcovský obrátil sa na Mikea Belmonta, trénera nadhadzovania a obrany Baseballové centrum, a Mike Randazzo, tréner Fairfield (Connecticut) American All-Stars, za ich favoritov.
Začnite so základným cvičením v teréne/v teréne
„Je zrejmé, že najjednoduchšia vec, ktorú môžete urobiť, je trafiť pozemné lopty a lietať,“ hovorí Belmont, ale zahŕňa to viac než len stáť za domácou metou a odbíjať pálkou Fungo. „Musíte upraviť, ako udriete do loptičky,“ hovorí Belmont, pričom dbajte na to, aby ste pridali rôzne pomalé valce, pikantné mleté guľôčky, čiarové pohony a muškárske gule. A ak je to s pálkou ťažké, nebojte sa loptičku jednoducho hodiť.
Kľúčom je prinútiť hráčov, aby reagovali tak, ako by reagovali v hre ⏤ tým, že zasiahnu medzníka alebo hádžu na prvého ⏤, aby sa zapojilo viac hráčov. Pre mladšie tímy dajte na prvú základňu silného hráča alebo trénera, aby ste nestrácali veľa času behaním po prehodených loptách. Rozdelenie do skupín – v poli a v teréne (každá má zásah iného trénera) – pomáha urýchliť veci a dostane deti viac dotykov.
Bermudský trojuholník
Komunikácia je jednou z najdôležitejších súčastí defenzívneho bejzbalu, hovorí tréner svetovej série Little League Mike Randazzo, a preto miluje cvičenia, pri ktorých sa deti rozprávajú. Jedným z jeho obľúbených je to, čo nazýva „Bermudský trojuholník“. Chcete hodiť vysoký pop-up za tretieho hráča v poli, pred ľavého hráča v poli a za a napravo od shortstopa. Väčšinu času bude mať shortstop uhol a mal by zachytiť, ale Randazzo hovorí, že jadrom tohto cvičenia je komunikácia. Ak je krátka, môže sa pod ňu dostať tretí základ. Ak ide hlbšie, úlohou ľavého hráča v poli je odvolať ostatných dvoch a chytiť sa.
Väčšia verzia Bermudského trojuholníka sa nazýva Moonballs – pomocou pálky Fungo zasiahnete najvyššiu mušku, ktorú máte možno kdekoľvek na ihrisku a potom nechať hráčov komunikovať, aby sa rozhodli, kto to urobí chytiť. "Mohli by sme zabiť pol hodiny a deti by o tom ani nevedeli a celý čas sa učia," hovorí Randazzo.
Double-Play Flips
Toto je celkom jednoduché: Belmont rád prinúti svojich pokročilejších hráčov v poli, aby donekonečna vŕtali v dvojitom prehrávaní. Toto je naozaj cvičenie pre shortstops a hráčov druhého základu, ale môžu sa z neho niečo naučiť aj hráči tretieho a prvého základu. Udrite na zem na skrat alebo na sekundu a požiadajte hráča, aby loptičku postavil, potom ju preklopte na opačnú stranu zakrývajúcu vrece. Nezabudnite zdôrazniť prácu nôh, ktorú prijímajúci hráč potrebuje, aby dostal silu v sekunde a včas odpálil loptu. Hru môžete dokončiť hodom do prvého (aby ste získali viac hráčov v mixe), ale Belmont poznamenáva, že môžete získať viac opakovaní v poli, ak budete pracovať len na prevrátení.
Reléové vŕtačky
Štafetové cvičenia sú jednoduchým spôsobom, ako zapojiť všetkých v tíme. Rozdeľte tím na dva alebo tri tímy a zoraďte ich, rovnomerne rozmiestnené, od prvej základnej čiary až po ľavé pole. Hráč začína s loptou na jednom konci a hádže ju po rade hráčov: Chyť, otoč, hádž, chyť, otoč, hádž. Vyhráva tím, ktorý ako prvý dostane loptu do posledného hráča. Pri niektorých variantoch môžete prvého hráča odpáliť loptičkami alebo nadstavcami (na oboch stranách čiary), takže musia rýchlo hádzať a hádzať hráčov cez tento slot. Randazzo hovorí, že to môže byť zábavná, súťaživá hra, ktorá hráčov naučí, ako zasiahnuť vylúčených mužov a otočiť dvojité hry – manévre, ktoré si vyžadujú rýchle vytiahnutie lopty z rukavice.
Herné situácie
Toto všetko sa dá spojiť, povedali Belmont a Randazzo, do nácvikov hernej situácie. Postavte svoj plný diamant obranných hráčov, použite ponorky ako baserunnerov a vyvolajte situáciu. Napríklad: „Bežci na prvom a druhom mieste, jeden von.“ A nech hráči zavolajú, čo urobia, ak dostanú loptu. Takže v tomto príklade by sa infield mal snažiť dostať vedúceho bežca na tretie miesto alebo označiť jeho tašku, ak sú blízko. Outfielders by mali hľadať cut-off muža, aby potom hodiť domov, aby bežec skóroval od druhého. Aj keď toto cvičenie nefunguje pre toľko hráčov naraz (môžete spustiť iba jednu hru naraz), núti všetkých pole premýšľať o tom, čo robia, ako keby boli v skutočnej hre, a prináša zručnosti z iných cvičení spolu.
