Emocionálne Riadenie

Ako praktizovať emocionálnu reguláciu: 5 cvičení, aby ste zostali pod kontrolouRiadenie HnevuEmocionálne RiadenieEmóciePoradenstvo Vo VzťahuMentálne ZdravieRodičovské Rady

Emocionálna regulácia, tiež známa ako emocionálna sebaregulácia, je praxou vykonávania určitej úrovne kontroly nad vašimi myšlienkami, emóciami a správaním v danom momente. V ideálnom prípade to zn...