Enostaven kramp, ki mi je polepšal dolgo pot na delo

Dobrodošli v "Kako ostanem pri razumu,” tedenska kolumna, v kateri pravi očetje govorijo o stvareh, ki jih naredijo zase in jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja. To je enostavno počutiti se napeto, in razen če redno skrbite zase, starševstvo del vašega življenja bo postal veliko težji. Prednosti te "ene stvari" so ogromne. Za Davida, 31-letnega očeta 18-mesečnega fanta, ki se ukvarja z marketingom in oglaševanjem, so njegove izjemno dolge vožnje postale težka. Zato se je odločil, da jih izboljša tako, da ugasne pop radio in vklopi podcaste in zvočne knjige.

Živim na obrobju LA in delam odnosi z javnostjo in oglaševanje za agencijo. Moja vožnja je vsak dan bodisi prometno intenzivna bodisi razdalja. Vozim se v mesto (prometno intenzivno) ali izven mesta, kar je daljša razdalja, približno 40 milj v vsako smer, povratna vožnja. To je blizu 100 milj.

Potreboval sem odvračanje pozornosti od vožnje. Tako dolgo je in je tako polno prometa in nisem hotel poslušati hit radia ves dan. ljubim

knjige. A z 18-mesečnikom doma sem hitro ugotovil, da so moje bralne navade v težavah. Rad se učim. To je bila vedno moja stvar. Ampak zdaj ne morem vsak dan brati knjige. Moral sem najti način, da bi se lahko med vsem tem, starševstvom in delom, kar naprej učil. Zato sem pomislil: ves ta čas imam vsak dan v avtu. Zakaj preprosto ne začnem poslušati zvočnih knjig?

Torej, to naredim. Knjige predvajam pri 1,5-kratni hitrosti običajne hitrosti, tako da lahko preberem poglavje ali dve. Poslušam veliko marketinških zvočnih knjig, stvari, ki se nanašajo na mojo industrijo. Želim vedeti, kaj dela ljudi uspešne. Poslušam pa tudi veliko stvari o samooskrbi, ki ima popolnoma stigmo. Obstaja ta konotacija o samooskrba, samopomoč stilske knjige. Veliko ljudi pravi: »Oh, te knjige so samo za določeno vrsto oseb« ali »So za nadrejene«. Ampak se ne strinjam. Iz teh knjig sem vzel veliko majhnih, določenih stvari. Ne poslušam knjig in prevzemam cel etos; Vse to jemljem z rezervo. Ampak karkoli verjamem, da bo pomagalo meni ali moji družini, bom poskusil.

Takoj zdaj. Trenutno poslušam to knjigo, ki se imenuje Esencializem. Gre za to, da naredite več z manj. To je kot minimalizem. Ena prvih tem, o katerih govori, je ta tip, ki je pred kratkim začel govoriti 'ne' določenim projektom v službi. To je odmevalo pri meni. Tega nisem uporabil v svoji karieri. Vendar sem ga uporabil v svojem osebnem življenju. Spoznal sem, da je v redu reči ne, da ne zmorem stvari ob vikendih, ker želim preživeti vikende s hčerko in ženo.

Tako sem se iz te knjige naučil discipline reči 'ne'. Zdi se mi, kot da mi je nekaj dvignilo z ramen.

Pri zvočnih knjigah je tudi lepo čutiti, da imam sistem. Zjutraj običajno poslušam novice. Ponoči, ko se vozim domov, je vse o knjigah. Ampak vse to imam na vrsti do nedelje. Vse načrtujem, ko jo vzame moja hči Nedeljski popoldanski spanec, torej v ponedeljek imam podcaste z novicami, da vem, kaj se je dogajalo v tednu, nato pa na poti domov poslušam svoje knjige.

Preden sem rodila otroka, sem bila zelo energična in vedno pripravljena na začetek dneva. Zdaj pa sem zelo energična, ko se vračam domov iz službe, ker lahko vidim svojo hčer. To je drugačen občutek, sploh zdaj, ko je starejša. Opazuje vse, kar počnemo. Ona nas posnema. Želim ji le dati dober zgled. Samo poskušam na svoje male načine. Pri tem mi pomagajo knjige.

Nasveti za upravljanje časa za starše: 15 trikov, ki jih je odobril oče, da naredite več

Nasveti za upravljanje časa za starše: 15 trikov, ki jih je odobril oče, da naredite večUpravljanje časaDeloUčinkovitostOče HacksPisarna

Priznajmo si: vsi izgubljamo čas. Pri delo. Doma. Medtem delo od doma. Seznam potencialnih priložnosti za sesanje časa je dolg kot sama zapisana zgodovina. Razmislite o tem: The povprečna družina k...

Preberi več
7 večjih spopadov, ki jih bodo imeli vsi zaposleni starši na neki točki

7 večjih spopadov, ki jih bodo imeli vsi zaposleni starši na neki točkiDružine Z Enim DohodkomPorokaArgumentiBojiDelo

Za obe osebi je lahko težko odnos ko je en partner zunaj hiše, drugi pa je a ostani doma starš. Ob koncu dneva sta oba partnerja utrujena od svojih različnih obveznosti in vsak ima drugačno, pogost...

Preberi več
Nasvet za pokojninsko varčevanje: kako dohiteti, ko ste zaostali

Nasvet za pokojninsko varčevanje: kako dohiteti, ko ste zaostaliZaposlitevDeloNačrtovanje UpokojitveUpokojitevDružinski DopustOčetova BankaDenar Je Pomemben

Kmalu začenjam novo službo in pravkar smo izvedeli, da moja žena pričakuje. Podjetje ponuja nekaj očetovski dopust ampak želim poskusiti še več. Kakšne so nekatere pogajalske taktike, da se to zgod...

Preberi več