V svoji hiši sem imenovan Bad Dream De-escalator, borec za nočne more. Kako sem si prislužil tako močan naziv? Delno zaradi moje žene prebuditi se zlobno sredi noči. Otroci so se naučili te resnice in vedo, da gredo k moji strani postelje, če želijo nežno »Kaj je narobe, draga?« namesto kričečega "Kaj je?!"
Moja vloga Bad Dream De-escalator raste iz tolažilne sposobnosti, ki sem jo vedno imel z otroki. Nekaj v mojem velikem, kosmatem, krepkem telesu in hroščenem globokem glasu jih je pomirilo kot vpijejoče dojenčke, in pomirja jih zdaj, ko se zbudijo, panični in zmedeni, vpijejo, ko nekatere vznemirljive sanje zbledijo iz njihovih umov. Kaj povzroča slabe sanje? Vprašajte strokovnjaka za spanje. To ni moje področje. Ampak vem, kako preprečiti, da bi se nočne more skrivale v podzavesti mojega otroka.
Nisem načrtoval tako. Kot večina mojih starševstvo zmaga, sem prišel s kombinacijo sreče in dobrih instinktov. Če pa bi vam govoril, kako ustaviti nočne more v lastni hiši, bi vam rekel, da upoštevajte te nasvete.
1. Postavite temelje
Svojim otrokom sem vse življenje govoril, da je moja prva naloga, da jih zaščitim. To sem rekel, ko stojimo na prometnih vogalih ulic, hodimo po robovih strmih pobočij in se vozimo s kolesi po pločniku. Ko je bil naš prvi otrok zelo majhen, sem idejo o prvi zaposlitvi okrepil z izmišljeno predstavo, da sem - kot del Sasquatcha - grozljiv za divje živali. Medvedi, volkovi in kojoti bi zavohali moj vonj in obrnili rep, namesto da bi napadali.
Svojo Sasquatch dediščino sem prvič razkril na kampiranju. Ponoči v gozdu je vsako listnato šelestenje, škripajoče veje in podivjani udarec dokaz bližajočega se udarca. Zvijača Sasquatch je najini hčerki zaspala in ponovil sem jo še večkrat. Sčasoma sem to pustil, potem ko je vprašala prijateljevega očeta – čigar gostota dlak na telesu je enaka moji –, ali je tudi on del Sasquatcha. Če pogledam nazaj, se počutim srečen, da ta majhna bajka ni bila nikoli preizkušena v spopadu z medvedom, ki bi mi nedvomno veselo razjedel lobanjo na koščke.
Ne glede na to, če otrokom sporočite, da je njihova varnost vedno na prvem mestu, boste imeli učinek kapljanja. Če si boste z najstarejšim otrokom zastavili svojo vlogo zaščitnika, vas bo pogledal, videl, da ste mirni, in se tudi umiril. Mlajši otroci bodo ob pogledu na svojega najstarejšega brata in sestre videli, da ni razloga za strah.
Po nočni mori svoje otroke spomnite, da so varnost je vaša glavna skrb. Če bi bil vampir resničen, bi bili pripravljeni na akcijo. Lotili bi se njegove starodavne rit in mu zabili kol v srce. Ker pa ni resničen, le grozljive sanje, lahko vsak zaspi. Ni potrebe po pesti in mučnem begu. Samo miren spanec, vso noč.
2. Pomiri se, ne sprašuj
Ko se vaš otrok zbudi, kričanje v noči, razumejte, da ne vabi k pogovoru. Vsak starš ve, da različni joki pomenijo različne stvari. Tu so jok boo-boo, jok zaradi hude poškodbe, razočaran jok in jok-poskušam-svoj-brata-v težavah. Krik iz nočne more je nepovezan in iracionalen. Je napol zaspana in napol budna, z notranjo noto "morda sem mrtev".
Odložite sanjski dnevnik. Vsebina nočne more je trenutno nepomembna. Kaj?" in zakaj?" lahko razpravljamo kasneje. Trenutno, ko vaš otrok kriči s širokimi, nevidnimi očmi, je vaša edina dolžnost, da ga nežno potegnete nazaj v resničnost.
Povej ji, da je vse v redu. Povejte ji, da je zdrava v svoji topli postelji. Povej ji, da ji nič ne bo škodilo. Pogladi ji lase, podrgni hrbet, stisni jo v objem. Kanal Morgan Freeman, ko govorite. Ste prijazni in tolažilni. Tvoj glas je debel, gručast star pulover, pleten iz najtoplejše volne, kar jih je bilo kdaj spredeno. Pripovedujte, kaj se dogaja: To so samo slabe sanje. ni resnično. ti si prestrašen, vendar nisi poškodovan. Vodite njeno domišljijo v srečnejše kraje. Povejte ji, naj pomisli na nekje, kjer se počuti sproščeno in brezskrbno. Pomislite na topel pesek, nežne valove. Bazen, poln živahnih mačk, veselih mladičkov, ki se borijo na široki valoviti trati. Ni nujno, da so ti scenariji smiselni - samo poskušate ustvariti občutek, ki bo pogasil slab občutek, ki je prevzel njen um.
Posušite ji solze, zamrmrajte uspavanko in povlecite novonastalo figurico čarovnice z njenega predala, ko na prstih izstopite iz sobe. Skrij čarovnico v zadnji del omare. Ta stvar je grozljiva.
3. Oblecite se v njihovo umazano pižamo
Kot otrok sem imel ponoči strašne strahove. Ko se spomnim na tista leta mladosti, se spomnim neskončne parade noči, ko sem se zbudil, srce mi je razbijalo, negotovo, kaj je resnično ali izmišljeno. Mogoče je to imelo nekaj opraviti z vsem neprimerne filme mi je oče pustil gledati? Vendar ne morem v celoti kriviti njega. Najbolj kul otrok v mojem razredu prvega razreda se je za noč čarovnic oblekel v mračnega kosca in tako sem se tudi jaz, čeprav me je maska lobanje prestrašila. Pop kultura je bila takrat ostra. Nečiji starejši brat je vedno opisoval obraz Freddyja Kruegerja. Dungeons & Dragons so načrtovali, da bi vas odvlekli v pekel, če vas metalci, ki častijo Satan, ne odvlečejo najprej v gozd na obredno žrtvovanje.
Od jedrskih bomb do ugrabitve norcev, se je bilo marsikaj prestrašiti. Lahko se izkaže, da zloben je bil tvoj oče ali da tvoj fant je bil plešeči volkodlak. Nikomur nisi mogel zaupati.
šel sem tabor za spanje nekega poletja in skoraj sem prepričan, da sem se vsako noč zbudil kričati. Prepričan sem, da bi me moj svetovalec najraje utopil v jezeru, vendar je bil potrpežljiv in prijazen. Ne spomnim se njegovega imena, vendar ga bomo klicali Mike. Vsak večer je šlo takole: jaz, obkrožen z neimenovano grozo: »Mike! Mike! Kaj se dogaja?! Kje smo?!" Mike: Čez trenutek: »V kampu smo. v redu si Pojdi spat."
Vse to vam govorim, da vas spomnim, da je otroštvo polno groze. Odrasli so velikanske, raztresene zveri, ki nadzorujejo vsako vašo dejavnost. Njihove odločitve nimajo smisla in jih skoraj nikoli ne razložijo. Popolnoma si v njihovi milosti. Vedno znova vas vržejo skupaj z neznanci in vam naročijo, da se spoprijateljite. Načrti se spreminjajo, scena se spreminja in ne moreš pobegniti. Vsakič te ujamejo. Kako se vam to zdi? To je nočna mora!
Bistvo je, da tudi najsrečnejši otrok živi v svetu skrivnost. Njegova domišljija plava tako blizu površja, da je pogosto težko oceniti razliko med resničnostjo in domišljijo. Poglejte svet skozi njegove oči. Ne pozabite na nedoumljivo naravo naključnih dogodkov. Dotaknite se svojega notranjega prestrašenega otroka - vendar se ne prestrašite! — in lažje se boste povezali s svojim otrokom na brezbeseden, empatičen način, ki umiri njegove nočne groze.
4. Namestite trigger Locks
Z drugimi besedami: hranite pokrov na Pandorini škatli. Kaj spodbuja vašega otroka k slabim sanjam? Klovni? Božički v nakupovalnem središču? Športne maskote? Caillou? Nekatere vrste filmov? Čudne ilustracije v knjigah?
Preprosto je bilo ugotoviti sprožilce za našega prvega otroka. Začela je z odprtimi usti jokati nad vsem, kar je bilo preveč čustveno nabito. Predvsem filmi so jo spravili čez rob. celo animirani filmi bili izključeni. Monsters, Inc. je bilo prepovedano. Rango jo spravil v histeriko. Ko je bila zelo drobna, smo šli v Best Buy za kakšen elektronski predmet, ki mi uide iz spomina. Vse televizije v kraju so predvajale napovednik za ta film. ja. To je bilo nekaj dolgih tednov nočnih mor. Hvala, Best Buy.
Naš drugi otrok je bolj premišljen. Lahko doživi nekaj vznemirljivega in se zdi, da je nemočen, a potem ob treh zjutraj izbruhne na površje. To nas je od nas zahtevalo, da smo bolj pozorni na njegovo razpoloženje takoj po, recimo, gledanju zbora animatronskih piščancev, ki si švrkljajo skozi serijo domačih melodij. Se mu je to dejansko zdelo smešno, ali ga bodo tisti zatrpani robotski piščanci preganjali skozi hlev za umor pozneje nocoj?
V vsakem primeru se morate potruditi, da ublažite te sprožilce. Ne predlagam, da poskušate ustvariti obstoj mehurčkov, brez vseh grozljivih vložkov. Toda nič ne moremo pridobiti, če svoje otroke po nepotrebnem izpostavljate slikam in izkušnjam, za katere veste, da se jim zdijo grozljivi. To je isti razlog, zakaj ne bi smeli gledati na Twitter, preden greste spat.
5. Upravljajte lastne groze
Morda klic prihaja iz hiše. Ste kdaj pomislili na to? Mislim, upoštevajte misli in scenarije, ki jih ustvarite za svoje otroke. Ali jim pravite, naj gledajo na vogale ulice v obe smeri, ker jim bo drugače avto razpolovil trupla in jim razmazal drobovje po ulici? Ali ponoči zaklepate vhodna vrata in omenjate potrebo po zaščiti pred maskiranimi razbojniki morilci, ki roparijo po podeželju?
Če so to vaše strahovi, ni jih treba projicirati na svoje otroke. Seveda včasih ljudje vdrejo v domove in pobijejo vse znotraj. Vi, kot odrasel, lahko to znanje nosite v glavi, ne da bi mu dovolili, da se zavije v nočne more za vse življenje. Za otroke ni tako. Vsak dogodek je enako možen, kar se tiče njih. Prav tako je verjetno, da bodo pirati razbili vrata, da bi pojedli svoja jetra, kot je za a samorog da z rogom potrka ob okno in jih vabi na vznemirljivo vožnjo po pravljični deželi. Zamisel, da se nobeden od teh dogodkov ne bo zgodil – da bo namesto tega noč minila v dolgočasnih urah brez dogodkov – jim ne bo padla v misli. Napajanje njihovih najtemnejših domišljij z neizrekljivimi dejanji jih nič ne nauči, kako preživeti v svetu. Samo kopice tesnobe na njih.
V redu je pokazati strah pred svojimi otroki, ko je resnična situacija, v kateri ste, strašljiva. Če opazujete, kako se prestrašite in se nato umirite, jim bo dalo načrt za njihovo lastno vedenje. Kar ne bi smeli storiti, je trepetati ob oknu in držati mesarski nož, ker ste naredili napako, da ste se starali. Nerešene skrivnosti epizode, ki so dovolj dolge, da lahko glas Roberta Stacka sprosti nadzor nad vašim mehurjem in vašim razumskim umom. Če se vaš otrok zbudi, ko ste na tem mestu, kako ga boste pomirili? Sami ste blebetanje! Ne pozabite, kanal Morgan Freeman. Moraš ga znati prodati, ko rečeš: »To so bile samo slabe sanje, draga. Ni resnično."
Razen če je nočna mora o duhu. Ogledal sem si dovolj grozljivk, da vem, da se duhovi prilepijo na otroke ravno zato, ker imajo težave z razlikovanjem resničnosti od domišljije. Otroci imajo sijaj. Torej, če se vaš fant zbudi in kriči o duhu, ki drži sekiro v kotu svoje spalnice, takoj pojdite ven. Tvoje sranje je strašljivo.
