Pomanjkanje Spanja
Trening spanja: kako je bilo 5 očetovPred SpanjemPomanjkanje SpanjaPosteljaIzčrpanostUsposabljanje Za SpanjeSpanje Za DojenčkeSpi
Ko je vaš dojenček pripravljen, da se začne učiti, kako zaspati, se približno 10-12 tednov. Precej smešno, to se zgodi tudi takrat, ko si najbolj po svoje pomanjkanje spanca. Zaradi tega je spravit...
Preberi večKako ustvariti jutranjo rutino za šolo, začenši poletiPomanjkanje SpanjaNazaj V šoloPoletne Počitnice
Poletje je v nasprotju z jutranjimi rutinami – dnevi so daljši, vreme je kot nalašč za športne igre na dvorišču in dogodivščine v soseščini, in seveda spi noter. Toda nestrukturirani dnevi in pozno...
Preberi večKoliko spanja lahko starši izgubijo, ne da bi pri tem povzročili zdravstvene težavePomanjkanje SpanjaNespečnost
Izguba spanja ima nesporne, negativne in progresivne učinke na zdravje, pa vendar novi starši izgubijo približno 20 ur spanja na teden – več kot 1000 ur v prvem letu. Toda koliko zapri oči ali potr...
Preberi več13 smešnih zgodb o pomanjkanju spanja novopečenih starševHumorPomanjkanje SpanjaPomanjkanje SpanjaNovi StaršiSpi
Za novih staršev, spati je zaklad, vreden iskanja Nicolasa Cagea. Pravzaprav je tako redko, da National Sleep Foundation ocenjuje, da novi starši dobijo 68 odstotkov manj spanja, kot jih dejansko p...
Preberi večSimptomi in znaki pomanjkanja spanjaPomanjkanje SpanjaVodnik Za Spanje
Nazaj na fakulteti, vlečenje vso noč je bila prava pravica prehoda. In če se ozremo nazaj, se ne morete spomniti nobenih večjih posledic teh 24-urnih uživanj s kofeinom. Hitro prestavite nekaj let ...
Preberi več
Koliko časa potrebujejo novi starši, da dohitijo spanec?Pomanjkanje SpanjaNespečnostIzčrpanostNovi Starši
Nenaspani starši niti ne vedo, kako so prikrajšani za spanje, pravi svetovalec za spanje Conner Herman. Herman, ki je starš štirih otrok, je povedal očetovsko da se je šele pred kratkim počutila po...
Preberi večTrening spanja: kako je bilo 5 očetovPred SpanjemPomanjkanje SpanjaPosteljaIzčrpanostUsposabljanje Za SpanjeSpanje Za DojenčkeSpi
Ko je vaš dojenček pripravljen, da se začne učiti, kako zaspati, se približno 10-12 tednov. Precej smešno, to se zgodi tudi takrat, ko si najbolj po svoje pomanjkanje spanca. Zaradi tega je spravit...
Preberi več5 starševskih pogovorov, ki jih morate imeti, preden se vaš otrok rodiDojenčkiPomanjkanje SpanjaSpanje Za Dojenčke
Prvih nekaj mesecev starševstva za novorojenčka je sreča, pregledi, predstavitve, pomanjkanje spanja, stres in upravljanje časa. To je dober težki čas in ljudje, ki gredo skozi to, morajo sprejeti ...
Preberi več5 starševskih pogovorov, ki jih morate imeti, preden se vaš otrok rodiDojenčkiPomanjkanje SpanjaSpanje Za Dojenčke
Prvih nekaj mesecev starševstva za novorojenčka je sreča, pregledi, predstavitve, pomanjkanje spanja, stres in upravljanje časa. To je dober težki čas in ljudje, ki gredo skozi to, morajo sprejeti ...
Preberi večSte utrujeni po 'Igri prestolov'? Zapomni si starša svojega sodelavca.Pomanjkanje SpanjaIgra Prestolov
Na desetine milijonov Američanov danes ostane doma ali pa jih pozno vlečejo v pisarno po Igra prestolov finale. To je glede na anketo Harrisa iz Inštitut delovne sile pri Kronosu kar je namigovalo,...
Preberi več