Nasvet je enostavno najti. Toda dober nasvet? To je nekoliko težje. Za novih staršev zlasti skupnost podpore ni vedno takšna podporno kot želimo, da bi bilo. Včasih se pogovarjamo z prijatelji ali družinskih članov, ki, čeprav so dobri, vsebinsko ne ponujajo veliko. Preprosto nimajo vpogleda, da bi bili tako koristni, kot jih potrebujemo. Včasih nam lahko pustijo več vprašanj kot odgovorov ali pa se otresemo naših skrbi.
Kot pravi pregovor, potrebuje vas. Na vas pa je, da poiščete prave vaščane, na katere se lahko zanesete, skupino ljudi, ki nima le znanja, vam pomaga pri soočanju s kakršnim koli izzivom, skozi katerega se soočate, vendar vam lahko ponudi tudi pravo perspektivo in temperament. To je vedno pomembno. Zdaj z vprašanji o Covid-19, odprtja šol, varnost, dnevno varstvo, duševno zdravje, poroka v času karantene, in še več, o čemer vsi mislijo, je nujno.
Torej, kako se lotiti iskanja prave vrste podporo? Dobra blagovna znamka lahko pomaga. Zato je pametno razmišljati o sebi kot o vodji podjetja, o tem podjetju kot o svoji družini in o svoji podporni skupnosti kot o »upravnem odboru«, pravi
Kako izbrati upravni odbor za starševstvo
Odločitev o odboru zahteva veliko premisleka. Člani se pogosto spreminjajo iz leta v leto, odvisno od tega, kakšno strokovno znanje potrebujete in s kakšnimi pomisleki se soočate. "Želiš biti res premišljen glede tega," pravi dr. Mecca. "Kdo so tri do pet ljudi, ki jih želite zbližati v tem času, in kako lahko to uresničite?"
Na primer, če se spopadate s Covid-19 skrbi, prijatelji ali povezave, ki so v zdravstvu ali šolstvu, ali preprosto tisti, ki so modri in imajo veliko perspektivo? Verjetno odlične izbire. Tvoj bratranec, ki igra Klic dolžnosti ves dan in vsak drugi stavek sklicuje film Judd Apatow? Verjetno ne najboljši.
Ko razmišlja, katere lastnosti je treba iskati v upravnem odboru, dr. Mecca gleda na akronim PODPORA. Označuje:
S: Spretnosti in strokovnost
U: Razumevanje
P: Pragmatizem
P: Pozitivnost
O: Odprtost
R: Spoštovanje
T: Zanesljivost
Zdaj vsaka oseba v odboru ne potrebuje vseh teh lastnosti. Toda te lastnosti bi morale biti v dobri ponudbi. Evo, kako se razgradi:
Spretnosti in strokovnost
Upravni odbor za starševstvo bi moral biti sestavljen iz ljudi, ki imajo določeno področje znanja, ki vam ga primanjkuje ali ga poznate, a niste prepričani. To se sliši očitno, vendar je ključnega pomena, da imate tiste s praktičnimi veščinami, ki vam bodo pomagali. Ste novi starš? Imejte nekoga, ki vam lahko ponudi strokovno znanje o negi, da boste ostali prizemljeni. Vas skrbi šolsko leto? Obrnite se na zaupanja vrednega prijatelja ali soseda, ki je vzgojitelj, in ga vključite v svojo »tabo« za to šolsko leto.
"Kot starši se lahko obnoremo, ko razmišljamo o groznih in groznih stvareh," pravi dr. Mecca. "Vzgojitelj bi lahko rekel: 'No, dokler jih držite pri matematiki, jih lahko dohitimo pri vsem drugem.'"
Razumevanje
Želite nekoga, ki lahko sliši vaše skrbi in vas pogovarja z njimi, ne le s strokovnega vidika, ampak tudi prijaznostjo. »Želiš nekoga, ki ne samo razume, ampak je razumevajoče človeško bitje, ki je lahko sočuten in zna poslušati,« pravi dr. Mecca.
Pragmatizem
"V svojem upravnem odboru ne želite nekoga, ki bo teoretičen," pravi dr. Mecca. "Zelo koristno je, zlasti kot mlademu staršu, da nekdo to vzame namesto tebe." Nečakinja dr. Mecca se je na primer prejšnji dan pogovarjala z njo o sinu. izbirčno prehranjevanje navade. Dr. Mecca je pojasnila, da je imel njen sin enako težavo, ko je bil te starosti. Uporabila je škatlo za jajca in v držala za jajca dala koščke različnih živil. To je bil dobro uravnotežen obrok, a tega ni vedel in je lahko izbiral. Njena nečakinja je poskusila. To je delovalo. To je preprost nasvet nekoga, ki je bil tam.
Pozitivnost
Živčni, zaskrbljeni ljudje niso idealni za mesto v vašem upravnem odboru. Še posebej, če ste tudi sami živčni. Enako lahko rečemo za pesimiste. "Če jih pokličete, ko imate krizo, bodo nahranili vašo tesnobo in vam ne bodo posebno pomagali," pravi dr. Mecca. "Želiš dati prednost ljudem, ki znajo reči 'O, no, veš, prestal si zadnjo stvar, vse bo v redu'."
Odprtost
Tukaj pride na vrsto poslušanje. »Hočeš nekoga, ki je res dober poslušalec, ki ne bo prišel s tako močnim načrtom, da ne bo poslušal, kaj imaš povedati,« pravi dr. Mecca. Pomislite na dobrega zdravnika primarne zdravstvene oskrbe. Sprašujejo te, kako si, kako se počutiš, potem pa ti dajo nasvet. Z drugimi besedami? Začnejo z mesta poslušanja in ugotovijo, kaj resnično potrebujete od njih. Ta odprtost in pripravljenost sta ključnega pomena.
Spoštovanje
Tisti, na katere se obrnete, bi morali biti spoštljivi. Ne samo vas, ampak tudi vaše vrednote in vaše strahove. To so ljudje, ki ne bodo odpisali vaših skrbi, ampak jih bodo priznali in potrdite svoje občutke. Rekli bodo: "Ja, to se sliši strašljivo."
Zdaj, in to je zelo pomembno, to ne pomeni, da se jim bodo predali. "Vendar so jih pripravljeni spoštovati," pravi dr. Mecca. "Namesto, da bi rekli 'Oh, nehaj se skrbeti zaradi tega, ti si tako živčna oseba, ti bodo potrdili in bili tam zate."
Zanesljivost
Ti ljudje bi morali biti zaupniki in zato razumeti, ko rečete, da informacij, o katerih razpravljate, ni treba deliti z drugimi. Verjetno boste z njimi delili osebna čustva, prepričanja in strahove in morajo biti sposobni spoštovati vašo zasebnost, ko jih bodo vprašali.
Sestavljanje vašega upravnega odbora
Iskanje in vzdrževanje vašega upravnega odbora zahteva delo. Toda delo bo pomagalo vam in vaši družini pri reševanju težav. Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati.
1. Razmislite skozi seznam. Nato premislite še enkrat
Veliko vprašanje, ki si ga morate zastaviti, ko pogledate atribute PODPORE, je "Kdo vam pride na misel?" Na katere prijatelje, družino, duhovnike ali druge takoj pomislite? Zakaj? Bi jih zanimalo? Ali imajo perspektivo ali izhodišče za dober nasvet? Ali spoštujejo to, kdo ste in kako vzgajate svoje otroke? Prvi korak je sedeti in resnično izpraševati svoje misli.
Zdaj pa hitro opombo za pare: dobra vaja je, če drug drugega vprašate: »Kdo bi bil v našem odboru direktorji?’ Tako, pravi dr. Mecca, sedeta skupaj in napišeta seznam skupnih prijateljev in odnosov. Če tega ne storite, boste zlahka naleteli na težavo: 'Oh, to so moji ljudje in ti so vaši', kar lahko povzroči konflikt. In ker se lahko vprašanje čustvene nezvestobe vedno pojavi, ko se zanašate na nekoga drugega za osebni, intimni nasvet, je to dobra taktika, ki ji je treba slediti. Lahko razdelite »odbor« in ena oseba se lahko večino pogovarja z enim od »svojih ljudi«, vendar je ključno, da obe strani spoštujeta mnenja tistih, ki so v njej. Če vaša žena res ne mara vaše tašče? Izključena je.
2. Ciljajte na dobro mešanico
Pristranskost potrditve je resnično. Zadnja stvar, ki si jo želite, je upravni odbor, ki ga sestavlja kup moških in žensk, ki se preprosto strinjajo z vašimi začetnimi občutki. Raznolikost je ključna. Pomislite: nekdo, ki ga poznate, se bo uskladil z vami. Nekdo, ki ga poznate, ki bo spoštoval vašo začetno držo, vendar vas bo potisnil naprej. Nekdo, ki ga poznate, je velik mislec.
3. Prepričajte se, da imate nekoga, ki je bil tam
Dr. Mecca se ne ukvarja z arhetipi. Ima pa dva obvezna elementa za osebno desko. Prvi je posameznik, ki je bil tam, kjer si zdaj, in se lahko ozre nazaj in ti pokaže pot, ki jo je prepotoval. Imate otroke v otroški dobi? Poskrbite, da boste imeli nekoga, ki je preživel otroška leta. Doživljate osebno izgubo in potrebujete podporo? Prepričajte se, da imate nekoga, ki je šel skozi žalost in jo lahko vidi s svojega zornega kota.
Drugi je nekdo, katerega nasvete in stališče spoštuješ. "To je nekdo, ki ne glede na situacijo vedno postavlja dobra vprašanja, zaradi katerih se težko zamisliš," pravi. Dr. Meka. "To je neprecenljivo."
4. Bodite izrecni
Zaposlovanje nekoga za vaš upravni odbor zahteva nekaj pogovorov, da oblikujete odnos. Pomembno je biti vnaprej. Ali so pripravljeni biti tam za vas? Ali se strinjajo s tem, da so zaupni, ko jih zahtevate?
»Želiš biti sposoben reči: 'Želim priti k tebi na začetku in če nimaš dobre perspektive, potem je to v redu. Ne pričakujem, da boš vedno pri meni,« pravi dr. Mecca. “Drugi pomemben del je, da jim rečete: 'Želim si, da bi lahko občasno prišel k vam s stvarmi, ki so zelo zaupne, in ali vam bo to všeč? Ali je v redu, da vam povem nekaj, česar ne boste povedali svojemu partnerju ali otrokom ali komu drugemu?’
Ta eksplicitnost se nanaša tudi na dejanski pogovor o reševanju problemov. "Pomembno je, da osebo vprašate stvari, kot so: 'Kaj ti najbolj pomaga, ko ti povem o tem?' ali 'Kaj potrebuješ od mene?'"
5. Pazi na Burnout
Vzdrževanje je velik del upravnega odbora. Zanašanje na čustveno energijo nekoga vedno odpira vprašanje izgorel. V upravnem odboru želite imeti tri do pet ljudi zaradi različnih mnenj, pa tudi za izogibanje takšnim scenarijem. »Ohranjanje odnosa je zelo pomembno. Če imate v upravnem odboru samo eno osebo, je verjetno, da jo boste utrudili, ko boste šli skozi krizo,« ugotavlja dr. Mecca. »Pomembno je tudi priznati, da je odnos dvosmerna ulica. Ti si tam za njih, ko te potrebujejo, kot so oni za tebe."
***
Upravni odbor je osrednja skupina ljudi, na katere se zanesete, da boste prebrodili težke trenutke. Ti ljudje so tam za vas, vi pa za njih. Vendar obstaja izrecno vprašanje glede razmerja. Želite, da ponudijo iskren nasvet in perspektivo, ko jih potrebujete. Ali bi morali biti vsi odnosi takšni? da. Vendar želite imeti ljudi, ki so kvalificirani in vredni zaupanja, ki lahko rečejo »Poglej na to s te perspektive« ali »Ko sem bil tam, sem to storil ...« ali »Razumem. To je bilo tudi zame težko.” Zavedati se, s kom govorite, je ključnega pomena, da boste preživeli težke čase ali težke odločitve. S to skupino zaupanja vrednih posameznikov v vašem kotu postane življenje nekoliko manj megleno.
