Duševno Zdravje

Kako podpreti partnerja, ki se bori z izgorelostjo

Kako podpreti partnerja, ki se bori z izgorelostjoIzgorelNasvet Za OdnoseDuševno ZdravjeStres

Še pred pandemijo Ian Sells pravi, da sta se z ženo zbadala ob najmanjših stvareh. Običajno bi se kasneje opravičila in spregovorila o svojih težavah, a par se je še vedno počutil, kot da hodita po...

Preberi več
Anksioznost zaradi COVID-19, ki jo čutite, je lahko predhodna žalost

Anksioznost zaradi COVID-19, ki jo čutite, je lahko predhodna žalostŽalostŽalovanjeDuševno ZdravjeAnksioznostKoronavirusCovid 19Pričakovana žalost

To je čas velikega strahu. Američani so ukleščeni v svojih domovih, postajajo vse bolj zdolgočaseni, nemirni in negotovi glede prihodnosti, medtem ko iščemo motnje v Joe Exotic in poskušamo domače ...

Preberi več
Za Covid-19 je potrebna spletna terapija Talkspace. Tukaj je, kako začeti.

Za Covid-19 je potrebna spletna terapija Talkspace. Tukaj je, kako začeti.Pogovorni ProstorTerapijaDuševno ZdravjeAnksioznostStresKoronavirus

Pandemija koronavirusa je ustvarila nacionalno duševno zdravje kriza. Milijoni Američanov se borijo s tem anksioznost, težave v odnosih, osamljenost in različni simptomi gospodarskega preobrata. Am...

Preberi več
Starogrški izraz Acedia odlično pojasnjuje ta občutek pandemije

Starogrški izraz Acedia odlično pojasnjuje ta občutek pandemijeČustvaČustvena InteligencaDuševno ZdravjeCovidPogovor

Nekatere skupnosti so bile znova zagnane zaprtje razmere in gibanje povsod drugod omejeno, nihče ne objavlja slik svojega kislega testa. Zoom cocktail partyji so izgubili novost, Netflix lahko izda...

Preberi več
Kako prenehati biti nepotrpežljiv: 8 taktik, ki vam bodo pomagale ostati mirni

Kako prenehati biti nepotrpežljiv: 8 taktik, ki vam bodo pomagale ostati mirniNestrpnostPotrpežljivostDuševno ZdravjeNasvet

Kdo ni vedno znova nestrpen? Težko je ne biti. Zamujate v službo, vaš otrok pa se sproščeno pogovarja s svojimi nogavicami, ko čas teče. Tukaj pride nestrpnost. Obtičate za počasnim voznikom na hit...

Preberi več
"Sindrom duševne preobremenitve" izčrpava starše. Tukaj je, kako se boriti proti temu.

"Sindrom duševne preobremenitve" izčrpava starše. Tukaj je, kako se boriti proti temu.SrečaDuševno ZdravjePsihična Obremenitev

V petek zvečer je 18.00. Dolg teden je bil. Sedite za mizo za družinsko večerjo. Pripravljeni ste pustiti delo in kaos tedna za seboj, se sprostiti in se končno povezati s svojo družino.Toda vaš um...

Preberi več
6 koristnih strategij za boj proti tesnobi po pandemiji

6 koristnih strategij za boj proti tesnobi po pandemijiDuševno ZdravjeAnksioznostPandemija

Število cepljenih se povečuje, stopnja okužb s COVID-19 upada, vse več območij države pa ponovno začne delovati. Po več kot letu dni v karanteni se življenje končno začenja počutiti, si upamo reči,...

Preberi več
Kako najti dobrega terapevta

Kako najti dobrega terapevtaDuševno ZdravjeAnksioznostKoronavirusDepresija

V začetku julija je približno 39 odstotkov odraslih v ZDA poročalo o simptomih anksioznost ali depresija v primerjavi z okoli 11 odstotki v prvi polovici leta 2019. To ni presenetljivo. Med staršev...

Preberi več
Presenetljivi načini, kako smeh pomaga graditi naša telesa in možgane

Presenetljivi načini, kako smeh pomaga graditi naša telesa in možganeZdravjeDuševno ZdravjeSmeh

Zabava in prijetna presenečenja – ter smeh, ki ga lahko sprožijo – dodajo teksturo tkanini vsakdanjega življenja.To hihitanje in hihanje se lahko zdijo le neumno metanje. Toda smeh kot odgovor na s...

Preberi več
8 nasvetov za spletno terapijo, da kar najbolje izkoristite sejo

8 nasvetov za spletno terapijo, da kar najbolje izkoristite sejoSpletna TerapijaDuševno ZdravjeAnksioznostSvetovanjeDepresijaTeleterapija

Ker število smrti zaradi koronavirusa preseže 100.000 in karantena se nadaljuje, trpi naše kolektivno duševno zdravje. Milijoni Američanov so obtičali doma in se borijo z njimi anksioznost, depresi...

Preberi več