Duševno Zdravje
Kako podpreti partnerja, ki se bori z izgorelostjoIzgorelNasvet Za OdnoseDuševno ZdravjeStres
Še pred pandemijo Ian Sells pravi, da sta se z ženo zbadala ob najmanjših stvareh. Običajno bi se kasneje opravičila in spregovorila o svojih težavah, a par se je še vedno počutil, kot da hodita po...
Preberi večAnksioznost zaradi COVID-19, ki jo čutite, je lahko predhodna žalostŽalostŽalovanjeDuševno ZdravjeAnksioznostKoronavirusCovid 19Pričakovana žalost
To je čas velikega strahu. Američani so ukleščeni v svojih domovih, postajajo vse bolj zdolgočaseni, nemirni in negotovi glede prihodnosti, medtem ko iščemo motnje v Joe Exotic in poskušamo domače ...
Preberi večZa Covid-19 je potrebna spletna terapija Talkspace. Tukaj je, kako začeti.Pogovorni ProstorTerapijaDuševno ZdravjeAnksioznostStresKoronavirus
Pandemija koronavirusa je ustvarila nacionalno duševno zdravje kriza. Milijoni Američanov se borijo s tem anksioznost, težave v odnosih, osamljenost in različni simptomi gospodarskega preobrata. Am...
Preberi večStarogrški izraz Acedia odlično pojasnjuje ta občutek pandemijeČustvaČustvena InteligencaDuševno ZdravjeCovidPogovor
Nekatere skupnosti so bile znova zagnane zaprtje razmere in gibanje povsod drugod omejeno, nihče ne objavlja slik svojega kislega testa. Zoom cocktail partyji so izgubili novost, Netflix lahko izda...
Preberi večKako prenehati biti nepotrpežljiv: 8 taktik, ki vam bodo pomagale ostati mirniNestrpnostPotrpežljivostDuševno ZdravjeNasvet
Kdo ni vedno znova nestrpen? Težko je ne biti. Zamujate v službo, vaš otrok pa se sproščeno pogovarja s svojimi nogavicami, ko čas teče. Tukaj pride nestrpnost. Obtičate za počasnim voznikom na hit...
Preberi več"Sindrom duševne preobremenitve" izčrpava starše. Tukaj je, kako se boriti proti temu.SrečaDuševno ZdravjePsihična Obremenitev
V petek zvečer je 18.00. Dolg teden je bil. Sedite za mizo za družinsko večerjo. Pripravljeni ste pustiti delo in kaos tedna za seboj, se sprostiti in se končno povezati s svojo družino.Toda vaš um...
Preberi več6 koristnih strategij za boj proti tesnobi po pandemijiDuševno ZdravjeAnksioznostPandemija
Število cepljenih se povečuje, stopnja okužb s COVID-19 upada, vse več območij države pa ponovno začne delovati. Po več kot letu dni v karanteni se življenje končno začenja počutiti, si upamo reči,...
Preberi večKako najti dobrega terapevtaDuševno ZdravjeAnksioznostKoronavirusDepresija
V začetku julija je približno 39 odstotkov odraslih v ZDA poročalo o simptomih anksioznost ali depresija v primerjavi z okoli 11 odstotki v prvi polovici leta 2019. To ni presenetljivo. Med staršev...
Preberi večPresenetljivi načini, kako smeh pomaga graditi naša telesa in možganeZdravjeDuševno ZdravjeSmeh
Zabava in prijetna presenečenja – ter smeh, ki ga lahko sprožijo – dodajo teksturo tkanini vsakdanjega življenja.To hihitanje in hihanje se lahko zdijo le neumno metanje. Toda smeh kot odgovor na s...
Preberi več8 nasvetov za spletno terapijo, da kar najbolje izkoristite sejoSpletna TerapijaDuševno ZdravjeAnksioznostSvetovanjeDepresijaTeleterapija
Ker število smrti zaradi koronavirusa preseže 100.000 in karantena se nadaljuje, trpi naše kolektivno duševno zdravje. Milijoni Američanov so obtičali doma in se borijo z njimi anksioznost, depresi...
Preberi več