Ne glede na to, ali gre za akne, naramnice ali grobo skok rasti, je vaš čudovit otrok obsojen, da bo nekega dne prerasel v nerodno mladostniško fazo. Ampak brez panike. S pravo podporo staršev in skrbnikov lahko te izkušnje pomagajo otrokom graditi odpornost — skrivna sestavina za uspeh kljub stiski. Res oporniki za noge Forresta Gumpa iz otroštva naredil naredi ga boljšo osebo. To je znanost.
"Dejansko obstajajo geni za odpornost in odpornost, ki jih je mogoče vklopiti in izklopiti s tem," Joyce Mikal-Flynn, ki poučuje tečaj nevroznanosti in posttravmatske rasti v državi Sacramento Univerza, povedal Očetovsko. In adolescenca je popoln čas, da se ti geni premikajo.
"Začeti je treba zgodaj in pogosto."
Zdi se, da je odpornost posledica več prilagodljivih sprememb v nevronskih krogih možganov, raziskave so pokazale. In čeprav znanstveniki še niso našli gena za odpornost, so identificirali gen, s katerim je povezan pomanjkanje odpornosti-gen NR3C1, kar vpliva na odziv posameznikov na kortizol. Tisti s specifično različico NR3C1 so
Te nesrečne mladostniške faze ne bi mogle priti v bolj primernem času, razvojno gledano. Čeprav se nabiranje aken poleg že tako povečanih čustev in slabega nadzora impulzov ne zdi dobra ideja, pravi Mikal-Flynn, je to morda ravno tisto, kar potrebujejo njihovi možgani v razvoju. Zreli odrasli vodijo s svojimi čelnimi režnji, ki nadzorujejo sklepanje in pomagajo pri nadzoru impulzov. Če imate doma najstnika, veste, da mladostniški možgani ne delujejo tako.
Toda tudi primitivni najstniški možgani se lahko učijo. Ko se najstniki spomnijo socialno travmatičnih izkušenj, so prisiljeni razmišljati in vključiti svoje čelne režnje. Seveda ima lahko travmatični najstniki zaradi ustrahovanja zaradi svojega videza negativne psihološke posledice. Toda s pravo podporo staršev in prijateljev postane najstniška travma manj psihična breme in bolj prvi most med racionalnimi možgani odraslega in impulzivnimi možgani a otrok. Eden od načinov, kako lahko starši pomagajo, je potrditev bolečih izkušenj svojih najstnikov, pravi Mikal-Flynn, a potem če mu povemo, da nas opredeljuje to, kako se bomo odzvali na stisko, ne pa neugodna izkušnja sama.
»Starši nočejo, da bi njihovi otroci imeli bolečine in to razumem, vendar obstaja še en način ukvarjajte se s tem, da jim dovolite, da jih boli ves čas, in da jim tega sploh ne dovolite,« Mikal-Flynn.
"Obstaja srednja pot."
