Dojenčki ne dosežejo veliko. Dokler se ne razvijejo motorične sposobnosti, naloga drobnih ljudi je preprosto raziskovati, spuščati, razbijati, jokati in jesti. To je približno to. Toda ko dojenčki rastejo, postanejo naloge, ki si jih dodelijo, in navodila, ki jih prejmejo od svojih staršev, vedno bolj zapletene. Ta novost in zapletenost lahko povzročita frustracije - in čeprav ta frustracija vodi v učenje, lahko tudi preplavi nastajajoče veščine obvladovanja.
Otroci ne uspejo. Protestirajo. Pretiravajo. Na starših je, da jim dajo veščine obvladovanja, ki jih bodo potrebovali, in da otroke naučijo odpornosti: kako se opomoči od neuspehov in premagati frustracije. Vzgoja vzdržljivi otroci pomeni vzgajati otroke, ki so neodvisni, samozavestni, radovedni, skrbni in potrpežljivi. Učenje odpornosti je ključnega pomena za dolgoročno dobro počutje otrok, vendar ga je treba ponuditi čustveno podpora in odzivno starševstvo – v nasprotnem primeru so otroci lahko pretreseni zaradi izčrpavajoče tesnobe ali boja proti uspeti.
“Yželite, da bi se otroci sposobni spoprijeti z neuspehi, stiskami in neuspehi. Da se bodo nekoč, ko se preselijo iz hiše, spopadli s težavami v službi, težavami s sostanovalko na fakulteti, padcem izpita,« pravi socialna delavka. Amy Morin, avtor knjige 10 stvari, ki jih duševno močni starši ne počnejo. »Želiš, da bi lahko sprejeli te bore in te izkušnje ter se od njih učili in rasli ter se vrnili in postali boljši.”
Zakaj je odpornost pomembna
Frustracije, neuspehi in težave so del življenja. Odpornost, naučenega z eksplicitnimi lekcijami in primeri, pomaga otrokom obvladati stres, soočiti z zavrnitvijo, in porazdelite neuspehe kot zgolj neravnine na cesti. Odporni ljudje svoj občutek zase vežejo na svoje trdo delo, ne na uspeh ali neuspeh. To so orodja, ki jih morajo otroci vzeti s seboj v življenju, da bodo odrasli, ki lahko preživijo in uspevajo. Na srečo imajo otroci vgrajeno nekaj odpornosti.
"Majhni otroci vedo, kako to storiti," pravi Morin. "Padejo in se vrnejo."
Kako vzgajati odpornega otroka
»Starši lahko začnejo modelirati vedenje med malčkom in predšolska leta«, pravi Morin. To lahko storijo tako, da otroku dovolijo, da se bori, ustvarja izzive in zavrača reševanje vsake težave. Ključ do obvladovanja neuspeha ni izogibanje, ampak pogovor skozi to. S poštenostjo in odprtostjo lahko starši odpravijo miselnost žrtve.
Podpora otrokom s težavami je pomembna, vendar je najboljši način, kako lahko starši poučujejo odpornost, tako, da jo modelirajo. Delovanje hladne glave ob soočenju s stresom in priznavanje napak daje otrokom rubriko za neuspeh. Učijo se, da neuspeh ni konec sveta. To je le del življenja. Tukaj so posebni predlogi, ki jih Morin daje staršem, ki želijo poučevati tako, da delajo….
- Preučite njihove občutke“Želite priznati otrokova čustva in jim povedati, da so njihovi občutki pomembni,« pravi Morin. "To je velika razlika v tem, ali zaznajo, ali so njihovi občutki v redu, da je v redu biti prestrašen in vseeno nekaj naredi." Sporočite svojemu otroku da so njihovi občutki legitimni – vendar jim ni treba, da se o svojem vedenju ves čas obveščajo, na primer, ko izbruhne prepir na igrišču – je bistveno.
- Ne posegajte ves čas »Ko se vaš otrok muči – če je recimo njegov blokov prevrni se in dobi jezen, ne skočite in to storite namesto njih,« pravi Morin. Z drugimi besedami, vadite zadržanost. Enostavno je stopiti in pomagati pomiriti svojega otroka. Toda, če jim pustimo, da se borijo, se naučijo, da lahko sami rešijo svoje težave.
- Preglejte svoje vedenjeOtroci vedno gledajo. Po Morinu je za starše bistveno, da razmišljajo o tem, kako ravnajo v trenutkih vsakodnevnega stresa, in poskušajo biti boljši. »Ko imate opravka z nadležno situacijo, kot je dolga vrsta pri trgovina z živili, in ste utrujeni in lačni, kako to prenašate? Se pritožuješ? Ali si strmi v svoj telefon? Vaši otroci opazujejo, kako se spopadate s svojimi čustvi,« pravi Morin. Z drugimi besedami: ko ste odrasel, svoje otroke naučite, kako se odzvati na trenutke stresa. Vodenje z zgledom in spraševanje o svojih dejanjih sta učinkovita orodja.
- Priznajte svoje napake Starši bi morali po Morinu dejavno opraviči se svojim otrokom, ko delajo napake, na primer, če se nanje požrejo ali zamujajo po njih. »Opozoriti, kaj ste storili narobe – če ste ni dobro prenašal vaše jeze, ali rekel nekaj, kar ni bilo zelo lepo – razložite, kaj se je zgodilo, brez izgovora. In potem razložite, kako se boste naučili iz težave in jo odpravili,« predlaga Morin. To, pravi, uči otroke, da je napaka v redu, dokler se opravičuješ in se učiti od njih.
Kako je poučevanje odpornosti videti v praksi?
Predstavljajte si, da je vaš otrok udaril drugega otroka igrišče. Če ste tam, da bi temu priča, namesto da bi se zatekli k jezi in frustraciji, se s svojim otrokom strogo pogovorite o empatiji. Osredotočite se na to. Uporabite stavke, kot so: Kaj mislite, kako se je to počutilo za vašega prijatelja? Bi vam bilo všeč, če bi vas kdo udaril?Kaj pa, da se opravičiš - in narediš načrt, da ne bi ponovil te napake?
Morin poudarja, da je treba težke trenutke spremeniti v tiste, ki jih je mogoče naučiti, namesto da bi se zapletli in zgladili težavo z drugi starš otroke uči, da morajo biti odgovorni za svoja dejanja in način, kako njihova dejanja spodbujajo druge ljudi čutiti.
Ko poučevanje odpornosti postane poučevanje osamljenosti
“Obstaja veliko napačnih predstav o tem, kaj pomeni biti odporen otrok,« pravi Morin. »Na skrajnem koncu spektra starševstva so odporni otroci nevpleteni starši. Ti starši pravijo, da se bodo njihovi otroci učili skozi njihove izkušnje, vendar jim potem ne dajejo dovolj navodil."
Otroci z nevključenimi starši se nagibajo k težavam čustvena navezanost težave, ki se pojavljajo v mladostniških letih, doživeti tesnobo, in lahko celo kasneje razvije težave z zlorabo substanc. Poučevanje odpornosti pomeni priznanje, da otroci potrebujejo čustveno podporo, ko rastejo, pravi Morin. Starši se ne morejo kar umakniti in upati, da bodo njihovi otroci do prvega razreda sami ugotovili, kako se obleči in pripraviti na šolo. Potrebno je veliko vodenja. "Starševstvo ni natančna znanost," pravi Morin. "To je bolj umetnost."
