Za pare obstajajo hujše stvari kot trditi. Ko govorite, tudi če je vroče, obstaja možnost, da stvari izboljšate.
Vendar obstajajo pravila bojevanje. obstaja pravzaprav 10, ki sta ga v osemdesetih letih razvila dva nizozemska znanstvenika, in zajemajo tako zimzelene nasvete, kot so: Izogibajte se, "ti vedno." Brez klicanja. Ne prekinjajte. Še bolj kristalizirano: ostanite relevantni, bodite razumni.
Vse se sliši solidno, a nihče ne more ostati nenehno osredotočen. Poleg tega ste v prepiru. »Čustva nas delajo nerazumne,« pravi Robyn Landow, newyorška psihologinja.
Zato se vrnete na bližnjice samo zato, da bi imeli kaj za povedati, kot je logična zmota, ena tistih stvari, za katere še nikoli niste slišali, a jih verjetno redno uporabljate. Kaj je logična zmota? To je napaka v vašem sklepanju ali »bolezen v sklepanju«, kot jo opisuje Michael Hoppmann, izredni profesor komunikologije na Univerzi Northeastern. Pojavi se, ko to, kar rečete, ne ustreza kontekstu argumenta.
Morda to ni vaš namen, vendar je to še vedno izbira, kot bi bilo biti vljuden ali smešen, in če se boste zmotili, najverjetneje moti partnerja, ker utišate vse pogovore. "V bistvu vedno poslabša stvari," pravi Landow. »Prepiraš se. Ne prispevate k reševanju problemov v pogovoru."
Pametno se je izogniti padcu v past logične zmote. Ker pa je zmota nedosegljiv koncept, je koristno najprej vedeti, kaj iščete, da jo odpravite. Tukaj je šest pogostih logičnih zmot, ki se zgodijo v argumentih.
6 logičnih zmot, ki se jim je treba izogibati
#1: "Mogoče bi jih morali hraniti v foliji z mehurčki ves dan."
Vaš zakonec izraža varnostno zaskrbljenost zaradi otrok, ki vozijo kolo, se sankajo ali igrajo baseball, in to pravite. Večina zmot je takih. Niso odpiralci, ampak odzivi, ugotavlja Hoppmannova kolegica Heidi Kevoe-Feldman, izredna profesorica za komunikacije na Northeastern University. S tem komentarjem – ali drugim podobnim – ne jemljete njenih pomislekov resno in ustvarjate spolzko pobočje, če primerjate njeno željo, da bi bila tokrat varna, s tem, da je ves čas varna. "To je nadležno, ker si jo napačno razlagate, in nihče ne mara, da bi ga napačno razlagali," pravi Hoppmann.
#2: "Zakaj mi ne dovoliš, da se zabavam?"
Mogoče je vprašanje, ali bi spili še kozarec vina ali ne šli prej spat. Vaš partner izkazuje zaskrbljenost za vas, vi pa to vzamete, kot da vam povejo, kaj morate storiti, in zaradi tega se lahko počutite manjše. primerjavo, pravi Hoppmann, in jo slišiš kot nekaj zloveščega in absolutnega, zato bi lahko prav tako dobro rekli: »Zakaj ne ti kdajkoli daj mi kaj zabavno?"
#3: "Če boste nadaljevali s porabo, bomo izgubili hišo."
Če je izven nadzora in bi vas lahko bankrotiralo, potem na produktiven način rešite težavo. Če pa to ni res, je to le neumna grožnja in "način pritoževanja," pravi Kevoe-Feldman.
#4: »Samo verjemi mi. Vem za to."
Različice lahko vključujejo: "Moraš mi verjeti." "Imam izkušnjo." "To je samo tisto, s čimer se preživljam." Bi lahko vaše strokovno znanje resnično? Da, vendar še vedno zavračate možnost, da se nekaj naučite. "Pravkar ste izgubili par oči," pravi Hoppmann. "To nikoli ne naredi prepričanja pametnejšega, če diskvalificiraš lektorje."
#5: "Mislil sem, da smo se o tem odločili prejšnji teden."
Morda bi, vendar ima vaš partner pravico, da ponovno odpre razpravo, ker prihajajo nove informacije in običajno v tem trenutku nimamo pravih besed. "Najboljši pogovori so po koncu pogovora," pravi Kevoe-Feldman. Lahko je frustrirajuće in neučinkovito, vendar je del odnosa. "Mogoče je ponovno glasovati," pravi Hoppmann. "Lahko se naučimo več."
#6: "Torej predvidevam, da lahko preveriš svoj telefon?"
Vaš partner je izrazil prednostne naloge glede oddiha od zaslonov; potem ste priča pomikanju ali pošiljanju sporočil v času večerje. Hinavec. Ujet. Če pa gledaš dovolj dolgo, boš našel nečije razpoke. »Vsakdo ima nedoslednosti v svojih prepričanjih,« pravi. Če ne govorite o ustrezni temi, vedenje vašega zakonca ni poštena igra, vaš komentar pa je le priložnost, da se zapletete v neupravičeno iskanje.
Prekinitev navade
Poznavanje je pol bitke. Vidite pogled ali slišite povratne informacije in ugotovite, da biti nadležen ni vaš cilj. Zavedanje je potrebno, sprememba pa je težka. To je najverjetneje vedenje, ki smo se ga naučili iz otroštva. To je navada in to pomeni, da je običajno, kjer zaobideš prefrontalno skorjo, ki opravlja vse kreativno razmišljanje, in greš naravnost do svojega odgovora, pravi Landow.
Tako kot pri vaših otrocih, preden se igrajo, vam pomaga, da pozitivno pogledate svoja osebna pravila boja. Poslušaj. Govorite prijazno. Priznajte težave. To vam daje referenčno točko, vendar argumenti nimajo vedno napovedanega začetka. Morda boste ujeti nepričakovani, kar lahko povzroči reaktivnost in nadaljevanje težave.
Če naredite eno stvar, se ustavite, preden spregovorite. Ko upočasnite tempo, se lahko spomnite, kako želite biti, in ugotovite, kaj želite povedati.
"Če počakamo le dve do tri sekunde, potem ko druga oseba neha govoriti, bi bil svet popolnoma drugačen kraj," pravi Landow.
