Rutinsko vedenjeje nova serija kjer se pogovarjamo s fanti, ki uspešno kombinirajo podjetja in kariere s starševstvom, o rutinah, ki jih držijo na pravi poti. Najprej, ultrarunner in endurance freak Dean Karnazes, ki ji je uspelo vzgajati sina in hčer, medtem ko je tekel 50 maratonov v 50 državah v 50 dneh (dvakrat) in tekel maraton na južni tečaj. Nekaj stvari se lahko naučite od fanta, kot je Karnazes; izvedljiva dnevna rutina vadbe ni ena izmed njih.
Kdaj zjutraj začnete odgovarjati na e-pošto?
Zjutraj? Na e-pošto odgovarjam 24-7. Ali ne vsi?
Kako se ponovno povežete s svojim otrokom, ko se vsak dan vrnete domov?
Delam doma, zato se nenehno povezujem z njimi. Bolj kot da me prosijo, naj grem na tek odklopiti z njimi nekaj časa.
Kateri je tisti kos otroške opreme, brez katerega ne morete živeti?
V preteklih dneh je bil to otroški voziček, zdaj pa je račun Snapchat. Čeprav živimo v istem gospodinjstvu, se včasih več pogovarjamo prek besedila. Ni moj najljubši način komunikacije, vendar sem se poskušal prilagoditi načinu življenja otrok v teh dneh (čeprav še vedno zavračam uporabo emodžijev).
Kolikokrat na teden prideš domov na večerjo in ali kdaj kuhaš?
Moj urnik potovanja je obscen. Zato lahko skupaj jemo kot družina le nekajkrat na teden. Ves čas kuham zanje, čeprav sem res zdrav jed in nočem omiliti svojih standardov. Tako na koncu pojedo drugo večerjo, "očetovo neodobreno" hrano.
Koliko vadite v določenem tednu in kakšne? Sem v nenehnem treningu. Na dober dan se rad odpravim na maraton pred zajtrkom. Nikoli se ne usedem. Moja celotna pisarna je postavljena na ravni pasu in vse svoje pisanje in pošiljanje e-pošte opravljam, medtem ko stojim in poskakujem na prstih. V pisarni imam palico za dviganje in potapljanje, mat za trebušne noge in trakove za obešanje TRX. Čez dan kolesarim skozi sklope nagibov, sklec, pogibov, trebušnjakov in TRX rutine, ki je navdušujoča. Potem pa popoldne rad grem na krajši, hitrejši tek, morda 10 milj, vendar s tempom, ki gori. Torej da, med tednom se precej gibam.
"Na dober dan se rad odpravim na maraton pred zajtrkom"
Kaj je najdlje, kar ste se kdaj igrali s svojim otrokom, ne da bi pogledali v telefon?
Precej dober sem pri izklopu stvari. Zavračam biti ujetnik mobilnega telefona. Prijatelj mi je nekoč rekel: "Stari, pogrešaš digitalno revolucijo." In odvrnil sem: »Stari, zamujaš življenje.” Ko sem z otroki, so naprave izklopljene (ali vsaj prestavljene v tihi način).
Kako pogosto potujete v službo in ali se tega veselite ali se tega bojite?
Bil sem na vseh 7 celinah, dvakrat. Včasih živim brez kovčka več tednov ali mesecev naenkrat. Seveda je lahko naporno. Ampak všeč mi je to, kar počnem, tako da se mi sploh ne zdi "delo". Življenja ne bi zamenjal za nič, kljub skoraj neprekinjenemu urniku potovanj. Moji otroci so bili deležni teh potovanj. Ogledali so si vseh 50 ameriških zveznih držav (nekoč sem pretekel 50 maratonov, v 50 zveznih državah, v 50 dneh), Kanado, Evropo večkrat, Južno Ameriko in Avstralijo. V mnogih pogledih je potovanje zagotovilo boljšo izobrazbo kot tradicionalna zastarela učilnica.
Kaj se odločite, ko potrebujete navdih za delo? Poslušam zvočne knjige. Na seznamu predvajanja jih imam nekaj sto in ko potrebujem navdih, se potopim v novo knjigo (med tekom, seveda).
Kaj se odločite, ko morate popolnoma izklopiti možgane?
Ne morem popolnoma izklopiti možganov. Jaz sem Grk, mi smo misleci. To je tisto, kar počnemo.
Kakšna je vaša udeležba na dogodkih/iger vašega otroka?
Naredil sem tiste, ki so pomembni. Mislim, da cenijo dejstvo, da nisem stranski "nogometni oče", ki laja ukaze na trenerja in kriči na sodnike. Kadar koli je igra ali dogodek, ki je pomemben za moje otroke, si prizadevam biti tam. To je dobro za oba.
Katera je trenutno najljubša knjiga vašega otroka?
Moja hčerka bere Kite Runner zdaj in res uživam. Moj sin ni velik bralec. Ali bere odlomke ali Cliff Notes. Pravkar je končal, Ubiti posmehovalca, vendar nisem prepričan, da se Cliff Notes kvalificira kot dejansko branje knjige.
Katera je trenutno najljubša igrača vašega otroka?
Moji otroci so malo starejši. Trenutno kopljejo naprej Google Cardboard. To je revna različica virtualne resničnosti, vendar je izkušnja neverjetno realistična za nekaj, kar je narejeno iz kartonske škatle.
Več o tem, kako Karnazes vodi maratone teče na enak način, kot si večina ljudi umiva zobe, si oglejte njegovo uspešnico New York Timesa, Tek: 26.2 Zgodbe o žuljih in blaženosti.
