Za obe osebi je lahko težko odnos ko je en partner zunaj hiše, drugi pa je a ostani doma starš. Ob koncu dneva sta oba partnerja utrujena od svojih različnih obveznosti in vsak ima drugačno, pogosto boj, potrebe (Eden, recimo, morda potrebuje človeško bitje, s katerim se lahko pogovarja, drugi pa, da ostane sam). Potem pa se pojavijo tudi večje težave: oba se na primer lahko na različne načine počutita samoumevna (nisem cenjena zaradi tega, kar počnem v službi! Nisem cenjena za to, kar počnem doma!). Težave so zapletene, a rešljive. Da bi vam pomagali, smo se pogovarjali z nekaterimi strokovnjaki, da bi ugotovili najpogostejše argumenti ki prihajajo iz a en delovni partner odnos, kaj v resnici pomenijo in kako jih rešiti.
"Kaj ste počeli ves dan?" Boj
Zakaj se to zgodi: Ko je en partner ves dan zunaj hiše, se nagibajo k predpostavki, da je drugi partner doma, imajo čas, da opravijo vse gospodinjske obveznosti, od pomivanja posode do ravnanja z vsemi nakupovanje. Resnica je seveda, da sta vodenje gospodinjstva in vzgoja otrok dve zaposlitvi za polni delovni čas. To pomeni, da je njihov čas prav tako dragocen in morda ne morejo vedno priti do vsake malenkosti, ki se pojavi pod streho.
Kako to rešiti: »Tukaj je ključnega pomena vprašati in ne domnevati, da ima oseba doma čas, da prevzame dodatne dolžnosti,« pravi Nicolle Osequeda, pooblaščeni zakonski in družinski terapevt ter izvršni direktor Lincoln Park Therapy Group v Chicagu, IL. "To potrjuje, da so zaposleni in imajo obveznosti ter ne izražajo upravičenosti."
"Potrebujem nekoga za pogovor!" Vrgel dol
Zakaj se to zgodi: Ko je eden od staršev doma in skrbi za otroke, je interakcija odraslih nujna za ohranjanje razuma. Posledično, ko partner, ki dela iz hiše, pride domov, so takoj zasuti z vprašanji in pogovori. Težava je v tem, da je bil drugi partner, ki je bil ves dan zunaj hiše, v in iz sestankov, se boril s prometom, zapeljal na javni prevoz, pogosto potrebuje čas dekomprimirati.
Kako to rešiti: V tej situaciji mora vsaka oseba videti perspektivo drugega in jo poskusiti ceniti. Za partnerja, ki je bil ves dan zaprt doma, bo morda moral sprejeti, da njegov zakonec potrebuje 10 ali 15 minut, da se sprosti, preden sliši povzetek dogodkov dneva. Podobno bi partner, ki dela, morda želel narediti nekaj te dekompresije, preden stopi skozi vrata. Poslušanje zvočne knjige, preizkušanje aplikacije za posredovanje ali vodenje dnevnika na vlaku so lahko načini, da se odpravite iz pisarne, da boste, ko ste doma, pripravljeni sodelovati s svojim partnerjem. "Spet - empatija, razumevanje, sprejemanje perspektive in velikodušnost domnev so v pomoč," pravi Osequeda.
Razgovor »Počutim se, kot da sva sostanovalca«.
Zakaj se to zgodi: Ko enega partnerja čez dan ni doma, nato pa pride domov mrtvo utrujen in potolčen od obremenitve svojega dela, se lahko med njim in partnerjem pogosto pojavi čustveni razkol. Prav tako je lahko zelo enostavno pasti v koloteko dela, prihoda domov in potem skupaj zaspati pred televizijo. Pogosto ta rutina in faza sostanovalca lahko povzroči velike prepire in občutke dolgčasa.
Kako to rešiti: Dr. Sherrie Campbell, licencirana svetovalka, psihologinja ter zakonska in družinska terapevtka ter avtorica Enačbe uspeha: pot do čustveno bogatega življenja pravi, da morajo pari v tej koloteki stvari pretresti čim prej. Najboljši način za to, svetuje, je, da k zakonu pristopite tako, kot bi se lotili svojega dela. »Glejte na svoj odnos kot na podjetje in imejte mesečne sestanke,« pravi. Še en predlog? Vzemite si čas za zabavo. "Tisti, ki igrajo skupaj, ostanejo skupaj," pravi Campbell.
Odpoved »Preživite več časa s svojo službeno ženo/možem«.
Zakaj se to zgodi: Ljubosumje lahko zlahka prileze, ko je eden od partnerjev obtičal doma, pogosto odmaknjen od stika z odraslimi, medtem ko drugi se ukvarja z ljudmi svojih starosti in, kar je bolj zaskrbljujoče, drugačnimi spolov. Odnosi, ki se oblikujejo na delovnem mestu, tudi če so popolnoma platonski, lahko povzročijo občutke zapuščenost in občutek, da ima delovni partner raje družbo svojih vrstnikov kot družbo svojih vrstnikov njegov zakonec.
Kako to rešiti: Za boj proti temu dr. Sherrie priporoča, da ste vedno odprti in pošteni glede svojih delovnih prijateljstev, da svojemu zakoncu sporočite ne le, kje ste z njim, temveč tudi, kje je on ali ona z vami. "Poskusite razumeti ranljivosti, ki jih ima vaš partner, zaradi katerih je lahko ljubosumen," pravi. "Partnerju zagotovite svojo ljubezen in zvestobo." In kar je najpomembneje, pravi, "ne se spogledujte s spogledovanjem, ki se lahko zdi neškodljivo, vendar škoduje vašemu partnerju!"
Argument "Nisem tvoj pomočnik".
Zakaj se to zgodi: Ta argument nekoliko sodi pod naslov, da en partner pričakuje, da bo drugi opravljal gospodinjska opravila, vendar Osequeda ugotavlja, da partner pogosto dela zunaj doma se bodo obrnili na svojega zakonca, ne glede na to, ali delajo doma ali samo skrbijo za otroke, in jih prosili, naj pošljejo pisma, pošljejo fakse ali prevzamejo paketov.
Kako to rešiti: Iskreno povedano, nehaj se obnašati. "Zahtevo shranite za čas, ko šteje," pravi. "Zavedajte se, da ima vaš partner tudi odgovornosti."
"Zakaj si vedno preznojen?" Spit
Zakaj se to zgodi: Medtem ko je en partner zaposlen z oblačenjem po svojih najboljših močeh in se odpravlja v službo, drugi, brez potrebe, da bi na koga naredil vtis, preživi dan oblečeni v pulover in majico s kratkimi rokavi, oblečeni samo v tisto, kar potrebujejo, da skrbijo za otroke in se izognejo aretaciji v supermarketu zaradi nečednost. Čez nekaj časa lahko postane tako imenovani 'sproščeni' videz tudi sproščeno. Prepiri se razplamtijo, ko se pojavijo komentarji.
Kako to rešiti: Medtem ko Osequeda pravi, da to večinoma velja za ljudi, ki delajo od doma (starši, ki so prisiljeni preživeti dneve pokriti s pljuvanjem, lahko dobijo vstopnico), je miselnost enaka. "Tuširaj se, brij se, sij vsak dan, ne glede na to, ali zapuščaš hišo ali ne," pravi. "Razujte se, kot da boste delali, da se boste na koncu dneva počutili bolje in se držite rutine, ki koristi vam in vaši pomembni drugi."
Odvrzite sporočilo »Delo vas bolj zanima kot mene«.
Zakaj se to zgodi: Delo lahko spet ustvari distanco med pari, razdalja pa lahko povzroči nezainteresiranost in nepripravljenost drug drugega podpirati.
Kako to rešiti: Bill Chopik, direktor laboratorija za tesne odnose na državni univerzi Michigan, pravi, da je pomembno aktivno poslušajte in potrjujeta čustva drug drugega. Če vaš partner reče, da je prejel napredovanje v službi, mu povejte, kako ste veseli zanj, in ga opomnite, da je napredovanje prišlo zaradi odlične osebe, ki sta. Seveda obstajajo destruktivni načini odzivanja. Chopik na primer pravi, da izrekanje nepristranskega 'to je super.', ne da bi sploh dvignilo pogled z računalniškega zaslona, ni najbolj navdihujoč odziv. Enako velja za reči stvari, ki razbremenijo izkušnjo, to je 'Prepričan sem, da se jim je pravkar zdelo slabo zate.' "Šokantno je misliti, da partnerja to počneta drug drugemu, vendar to počneta," poziva Chopik. Rešitev je razumevanje, kako aktivno sodelovati v življenju svojega partnerja, ne da bi se zdel drugi najboljši.
