Moj prijatelj Stan, 44-letni javni upravitelj v Kaliforniji, je pred nekaj meseci pravkar dobil svojega prvega otroka, fantka. Otrok je zdrav in srečen. Stanu in njegovi soprogi gre dobro, privajata se na ritem življenja z novim članom družine, uživata v akutnem premiku perspektive, ki se nekaterim zgodi ob rojstvu prvega otroka. Stan se smatra za srečnega - vključen je med 23 odstotkov novih ameriških očetov, ki imajo dostop plačani dopust. Toda Stan je v zadnjih nekaj tednih tega in pred dnevi mi je rekel, da se ne veseli vrnitve delo, nasploh.
sem sorodil. Zdelo se mi je težko in zmedeno, da se vrnem na delo po rojstvu otroka. Po eni strani se mi je zdelo, da so deli pisarniškega življenja nekoliko nesmiselni glede na mojo pomembno novo vlogo doma: na primer toliko srečanj vprašljive vrednosti ni zdržalo nadzora. Še vedno sem hotel biti doma, kjer sem bil res potrebno. Ugotovil pa sem tudi, da se lahko osredotočim na svoje delo in ga dobro opravim z novim občutkom jasnosti in namena. Nisem imel časa zapravljati; Ugotovil sem, da je lažje sprejemati odločitve. Biti v službi je bilo nenavadno osvežujoče.
Toda vsaka očetova pot je drugačna. In vsak oče se ob vrnitvi v službo sooča z različnimi izzivi. Nekateri na bolj konzervativnih delovnih mestih se borijo s stigmo drugih sodelavcev, da je skrb za otroke izključno materino delo. Drugi se ukvarjajo z nečim veliko preprostejšim: poskušajo biti produktivni ob majhni količini spanca.
Kako naj torej pristopite k vrnitvi na delo po očetovskem dopustu? Kateri je najboljši način, da se vrnete k temu, ne da bi se počutili, kot da ste kilometri za vsemi drugimi? Tukaj je s pomočjo strokovnjakov za družinske dopuste sedem načinov, kako dati vse od sebe, ko se vrnete na delo.
1. Naredite načrt vnaprej
Vaša vrnitev na delo bo veliko lažja, če ste že pripravili načrt, kako boste opravljali svoje prejšnje dolžnosti – in/ali pridobili nove. Preden vzamete dopust, je ključnega pomena, da se pogovorite s svojim šefom in sodelavci.
"To naredi dve stvari," pravi David G. Smith, avtor Dobri fantje: Kako so moški lahko boljši zavezniki na delovnem mestu. »Prvič, v misli ljudi vsadi pričakovanje, da se vračaš in si predan – da je to običajna skrb za očetovstvo. Drugič, postavlja nekatera pričakovanja, da boste morda potrebovali nekaj prožnosti za naprej."
Bistvo je: malo verjetno je, da boste svoje delo opravljali na enak način, kot ste ga opravljali, preden ste postali oče. In to je super. Razvijaš se in tudi tvoja služba bi morala.
2. Naredite otroške korake
Ta je preprosta: ko se vračate v službo, se poskusite izogniti začetku v ponedeljek v petdnevnem tednu. Začnite v sredo, da se boste lahko lažje vrnili v službo. Še bolje pa je, da se vrnitev podaljša na nekaj tednov.
"Poskušati opraviti vse naenkrat je grozna miselnost, ko se po daljšem dopustu vračate na delo," pravi Richard J. Petts, profesor sociologije na Ball State. »Nikoli ne boste nehali delati. Torej, če začnete s krajšim tednom in spoznate, da vsega ne boste opravili takoj, vas lahko spravi v pravo miselnost."
3. Bodite pregledni
Ko se vrnete na delo, se pripravite, da boste vnaprej postavili meje. Morda boste morali sodelavcem jasno povedati, da ne boste ostali po šestih ali da boste ob 4.30 odšli po svojega otroka iz otroškega varstva.
»Želiš biti pregleden takoj in ta pričakovanja postaviti zgodaj. Skoraj bi morali preveč komunicirati s svojimi sodelavci,« pravi Smith. Čeprav morda razmišljate o svojih novih vlogah doma, medtem ko se projekt izvaja, ne jemljite za samoumevno, da so vaši sodelavci.
4. Poiščite fokus, kjer koli (in kadar koli) lahko
Morda je težko potegniti mejo med službo in družinskimi obveznostmi, še posebej, če ste še vedno delo od doma, in tudi če vam partner poskuša dati nekaj prostora. Težko se je, recimo, osredotočiti na prijavo, medtem ko otrok joka in vaš partner potrebuje odmor. Torej boste morda morali delati nenavadne ure, na primer pozno zvečer ali zgodaj zjutraj – kadar koli se lahko osredotočite.
»Ko sem bil nov starš, sem čutil, da poskušam biti učinkovitejši pri svojem delu, saj sem vedel, da je nov pomen biti 'na delu',« pravi Chris Knoester, izredni profesor sociologije na državni univerzi Ohio. "Toda neizogibno se morate samo ponarediti, dokler vam ne uspe in naredite najboljše, kar lahko storite v danih okoliščinah."
5. Predlagajte prilagodljive rešitve
Medtem ko boste želeli svojim sodelavcem in šefom sporočiti, da se je vaše življenje zunaj službe spremenilo, ne bi smel kar oditi s sestanka ob petih in reči: "Oprosti, tega ne počnem več." Ker seveda ne. Namesto tega poskusite biti proaktivni pri predlaganju bolj prilagodljivih modelov.
»Če se pojavi velik projekt in vas prosijo, da ostanete nekaj ur prepozno, prosite, da se naslednji dan odpravite nekaj ur prej,« pravi Petts. "Dokazuješ, da ti je biti oče prioriteta, a tudi tvoje delo je še vedno prednostna naloga."
6. Vrnite se k osnovam
Ko se vrnete na delo, se vam bo morda v pomoč zanašalo na strategije upravljanja, kot je oddajanje sodelavci vedo, da na e-poštna sporočila odgovarjate le v določenih oknih dneva, na primer od osmih do devetih in štiri do pet. poleg tega Amit Kramer, dekan Šole za delo in delovna razmerja na Univerzi v Illinoisu pravi, da boste morda morali za nekaj časa omejiti svoje delo na bistvene.
»Želiš se osredotočiti na osrednje dele svojega dela – na tisto, kar te merijo v svojih ocenah uspešnosti – in ne na obrobne dele, kot so odbori ali tuji sestanki.«
7. Bodite realni
Imeti otroka (ali drugega) bo nedvomno podaljšalo vaš dnevni seznam opravil. Če boste imeli srečo, boste imeli napade prenapolnjenega fokusa. Toda imeli boste tudi prehode možganske megle. Zato si postavite razumne cilje.=
"Reševanje konkurenčnih pričakovanj, zlasti med delom in družino, vključuje težke odločitve," pravi Knoester. »Narediti vse je v bistvu nemogoče. Zato se le potrudite."
