Nekatere osebnostne lastnosti so lahko povezane z kognitivni upad ko se staramo, je pokazala nova študija.
Ljudje z višjo stopnjo ekstrovertnosti in vestnosti imajo manj verjetnosti, da bodo razvili blage kognitivne motnje kot tisti z višjo stopnjo nestabilnosti razpoloženja. študij, ki je bil objavljen v začetku tega meseca v Časopis za osebnost in socialno psihologijo.
»Osebnostne lastnosti odražajo razmeroma trajne vzorce razmišljanja in vedenja, kar lahko kumulativno vplivajo na vpletenost v zdravo in nezdravo vedenje in miselne vzorce po vsem svetu življenjska doba," Tomiko Yoneda, dr., nedavni diplomant Univerze Victoria in glavni avtor študije,rečeno v a izjava. »Kopičenje vseživljenjskih izkušenj lahko potem prispeva k dovzetnosti za posamezne bolezni oz motnje, kot so blage kognitivne motnje, ali prispevajo k individualnim razlikam v sposobnosti vzdržati nevrološke spremembe, povezane s starostjo.”
Raziskovalci so preučili osebnosti skoraj 2000 odraslih, ki so sodelovali v projektu Rush Memory and Aging Project, študiji iz Chicaga, ki se je začela leta 1997 in še poteka. Udeleženci so opravili osebnostno oceno in letni kognitivni pregled do 23 let.
Yonedina ekipa se je osredotočila na tri od "velikih 5" osebnostne lastnosti: nevrotizem, ekstrovertnost in vestnost. "Big 5" je običajen osebnostni test, ki ga uporabljajo psihoanalitiki za merjenje določenih vidikov osebnost osebe: odprtost do izkušenj, vestnost, ekstraverzija, prijaznost in nevrotizem. Te osebnostne lastnosti ostanejo razmeroma stabilne skozi človekovo življenje in so pod vplivom genetike in okolja.
Tisti, ki so imeli visoko oceno nevrotičnosti – osebnostna lastnost, ki je bila značilna za mojo razpoloženje in čustveno nestabilnost – so imeli večjo verjetnost, da bodo s staranjem razvili blage kognitivne motnje. Ljudje, ki so dosegli višje rezultate v vestnosti - lastnost, ki jo opredeljuje premišljenost in disciplina — ali z nizko stopnjo nevrotičnosti, je manj verjetno, da bodo s staranjem doživeli kognitivni upad.
"Dobitev še približno šest točk na lestvici vestnosti v razponu od 0 do 48 je bila povezana z 22 % zmanjšano tveganje za prehod z normalnega kognitivnega delovanja na blago kognitivno motnjo,« Yoneda je rekel. "Poleg tega je bilo doseganje približno sedem dodatnih točk na lestvici nevrotizma od 0 do 48 povezano z 12-odstotnim povečanim tveganjem za prehod."
Ekipa je tudi ugotovila, da so ljudje, ki so dosegli nižje rezultate pri nevrotičnosti in višje pri ekstraverzija večja verjetnost, da bodo obnovili normalno možgansko aktivnost po obdobju kognitivnega upada. Ugotovili so, da bi ekstraverzija in družbena aktivnost lahko pomagali preprečiti kognitivni upad pri starejših odraslih.
Omeniti velja, da je bila večina udeležencev belcev (87 %) in žensk (74 %), ki so imeli povprečno 15-letno izobrazbo. Ti dejavniki bi lahko izkrivili rezultate in potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali enake ugotovitve veljajo za druge demografske skupine.
Medtem pa je možno, da bi prizadevanje za čustveno stabilnost in ekstraverzijo – ali vsaj več druženja – lahko dolgoročno pomagalo vašim možganom.
