Psihologi dokazujejo, da je osamljenost tako škodljiva za zdravje kot debelost

Debelost in srčne bolezni dobijo največ pozornosti, vendar po podatkih Ameriškega psihološkega združenja, osamljenost je lahko najnevarnejša ne-opioid nevarnost za zdravje, s katero se trenutno soočajo Američani. Na 125. letni konvenciji APA je profesorica psihologije na univerzi Brigham Young dr. Julianne Holt-Lunstad predstavila moteče ugotovitve, ki temeljijo na dveh metaanalizah več kot 200 študij. Njeni sklepi osamljenost odraslih je v Ameriki zelo razširjena težava in njeni nevarni učinki na zdravje so podobni debelosti.

»Obstajajo trdni dokazi, da socialna izolacija in osamljenost znatno povečata tveganje za prezgodnje umrljivost, obseg tveganja pa presega številne vodilne zdravstvene kazalce,« so pojasnili Holt-Lunstad. Dodala je, da je "večja socialna povezanost povezana s 50-odstotnim zmanjšanim tveganjem za zgodnjo smrt."

Njena prva metaanaliza je vključevalo 148 študij, ki so predstavljale več kot 300.000 udeležencev. Druga študija je vključevala 70 študij, ki so predstavljale približno 3,4 milijona posameznikov predvsem iz Severne Amerike, pa tudi iz Evrope, Azije in Avstralije. Holt-Lunstad je uporabila podatke za preučitev vloge družbene izolacije, osamljenosti ali življenja samega. lahko vpliva na umrljivost in ugotovili, da imajo vsi trije pomemben vpliv na tveganje za prezgodnje smrt. Morda je najbolj presenetljivo, da so te študije pokazale, da je učinek osamljenosti ali socialne izolacije enak ali lahko celo presega učinek fizičnih dejavnikov, kot je debelost.

Odstotek osamljenih starejših odraslih po starosti

AARP

To je zaskrbljujoče, zlasti če upoštevamo, da je v zadnjih podatkih ameriškega popisa več kot četrtina prebivalstva trdila, da živi sama, več kot polovica prebivalstva pa je neporočena. V AARP-ih Študija osamljenosti, je bilo ugotovljeno, da približno 42,6 milijona odraslih v Ameriki, starejših od 45 let, trpi zaradi kronične osamljenosti. Skrb ni le v tem, da ima osamljenost škodljive učinke, ampak da osamljenost postaja jedro ameriške izkušnje.

Za boj proti tej "epidemiji osamljenosti" Holt-Lunstad meni, da moramo dati prednost raziskavam in virom, kot je poučevanje otrok socialnih veščin v šoli. Ne bo lahko, a skupaj se bomo morda le zmogli premagati osamljenosti in hudi škodi, ki jo začenja povzročati naši družbi.

Jelly Belly Creator je izdal linijo želejevih zrn, prepojenih s konopljo

Jelly Belly Creator je izdal linijo želejevih zrn, prepojenih s konopljoMiscellanea

Jelly fižol so zadnja stvar, ki jo je prizadel trend kanabidiola (CBD).. Ustvarjalec Jelly Belly David Klein je pravkar objavil, da je lansiral novo blagovno znamko konoplja- infundiran žele fižol....

Preberi več
Znanstveniki raziskujejo fiziko pokakanja

Znanstveniki raziskujejo fiziko pokakanjaMiscellanea

Starodavni Kitajci so vadili sopromancija, diagnoza zdravja na podlagi oblike, velikosti in teksture blata. Tako so delali Egipčani, Grki in skoraj vse starodavne kulture. Še danes vas bo zdravnik ...

Preberi več
Meme "Success Kid" bi moral starše dvakrat premisliti o objavi fotografij

Meme "Success Kid" bi moral starše dvakrat premisliti o objavi fotografijMiscellanea

Kultura meme je zdaj del življenja in memi se širijo hitreje kot kdajkoli prej. Eden najbolj priljubljenih in najdaljših memi, Uspešen otrok, je bil v zadnjem času v novicah, potem ko je kongresnik...

Preberi več