Zaspan
Kako otroku pomagati spati: strokovni nasveti pediatraZaspanRutine Pred SpanjemSpanje Za Dojenčke
Starši bodo poskusili vse, ko bodo težko razumeli, kako pomagajte otroku zaspati — petje uspavank, nežno drgnjenje po hrbtu, branje otroških knjig. Toda "pomagati" je operativna beseda, še posebej,...
Preberi večKako preiti skozi delo brez spanja: Vodnik iz ure v uroZaspan
Naj ugibamo: vso noč ste bili pokonci in niste spali. Ponovno. Morda ste morali delati pozno; morda te je vso noč držal pokonci nespečnost v pižamah. Ne glede na razlog za vašo dolgo noč brez spanj...
Preberi večKako preiti skozi delo brez spanja: Vodnik iz ure v uroZaspan
Naj ugibamo: vso noč ste bili pokonci in niste spali. Ponovno. Morda ste morali delati pozno; morda te je vso noč držal pokonci nespečnost v pižamah. Ne glede na razlog za vašo dolgo noč brez spanj...
Preberi več