Od trenutka kada smo mi devojčice rođene, gledamo na tatu kao na svog heroja. Moj tata je, kao i većina tata koje sam poznavao dok sam odrastao, voleo sport. Zaista voleo sport. Igrao je fudbal i Кошарка, pratio je Sikserse sezonu za sezonom, i samo što nije umro od radosti kada su Iglsi osvojili Superboul.
kao devojčica, bilo nam je teško da se povežemo. Voleo me je, apsolutno, ali kada si veliki fudbaler koji se nesrećno igra i mala devojčica dolazi u tvoj život, može biti teško znati šta da radim. Trebalo je da vidite olakšanje na licu mog oca onog dana kada se sve promenilo između nas: dan kada sam želeo da izađem na teren. Bio je preplavljen od uzbuđenja, a ja sam tako postao štićenik najstrašnijeg heroja ikada: mog tate.
Ovu priču je podneo a očinski čitalac. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju mišljenje o očinski kao publikacija. Činjenica da štampamo priču, međutim, odražava uverenje da je ona zanimljiva i vredna čitanja.
Između treninga i punjenja mekih pereca posle utakmice, davao je svojoj devojčici najveći poklon koji otac može dati ćerki:
Emily Pappas
Ako ste sportski tip, i vaša ćerka se bavi sportom, imate savršen „in“ da se povežete sa njom i biti uključeni u njen život dok odrasta u ženu na koju možete biti ponosni. Ako ste se ikada zapitali šta se dešava u glavi vaše male fudbalske zvezde, evo šta ona umire da biste joj pokazali...
Potvrdite da devojke mogu biti sportisti
Zvuči jednostavno, ali ima toliko stvari koje rade protiv nas. Imamo odrasle žene koje se pitaju zašto želimo da budemo napolju i kopamo svoje bitve u busen. Imamo Instagram modele i poznate ličnosti koje nam govore da prljanje nije lepo, ili tako jačanje će nas učiniti manje ženama. Čak imamo i naše prijatelje koji se pitaju zašto bismo radije provodili vreme snimajući obruče nego što bismo slali snimke.
Ako vaša ćerka želi da se igra, ona treba te da joj pokažem da je sve u redu.
Tate, ugledamo se na vas. Volimo sportove koje volite, navijamo za timove za koje navijate i volimo vaše omiljene sportiste zbog ove jednostavne istine: verujemo vam. Vaše mišljenje oblikuje naše. Pa šta to znači kada je sport u pitanju? Proslavite i nas. Pokažite nam da sport nije stvar dečaka/devojčica. Pokažite nam da je sport Атлета stvar.
Želeli bismo da nam pokažete da mislite da su žene u sportu jednako sjajne kao i vaši muški timovi. Ne morate da menjate NBA za WNBA sa punim radnim vremenom, ali je povremeno preokrenite. Pogledajte rundu ili dva ženskog snouborda tokom zimskih olimpijskih igara. Istaknite Serenu Vilijams kada sledeći put bude pisala naslovnicu časopisa u prolazu sa namirnicama. Dajte nam dozvolu da se ugledamo sportistkinje.
Tražimo od vas da nam kažete da će vam dostignuća u sportu doneti isto toliko ponosa kao i naše ocene ili druge više hobija „prikladnih za devojku“.. Pomozite nam da oblikujemo svoju percepciju onoga što je prikladno za nas. Stavite svoj glas u naše glave tako da, kada nam ljudi kažu da nikada nećemo izaći na školski ples ako budemo provodili vreme gađajući obruče, prevrćemo očima na njih i nastavimo da razbijamo dupe na terenu.
Udahnite nam samopouzdanje
Kao tinejdžeri, nemamo pojma ko smo. Ne znamo šta je "kul". Samo želimo da drugi ljudi misle da se uklapamo i da nas ne ismevaju. Kao bivša tinejdžerka i žena koja radi sa desetinama tinejdžerki, odaću vam jednu tajnu: Svima im nedostaje samopouzdanje, a očajnički im je potrebna tatina pomoć!
Tata me je vozio na svaku utakmicu i verovatno i jeste najsramnija tata-stvar ikada: pustio je njegovu muziku na putu da me „napumpa“. (Broj jedan na plejlisti: „Make My Life Shine“ Boza Scaggsa.) Ovo nije uvek bio hit za mene zaokupljenog i ponekad ćudljivog tinejdžera. Ali on bi prošao kroz buldožere, bio bi napumpan sa mnom, a njegov entuzijazam je bio neodoljiv. Slušanje te pesme sa njim pre svake utakmice naučilo me je dve stvari:
- Vaš tim zavisi od vas da unesete svoju najbolju energiju u igru.
- Vi odlučujete kako želite da se ponašate.
Nedostatak samopouzdanja dolazi od toga što ne znamo ko smo u svetu, osećamo se kao da ne možemo da napravimo razliku, što nismo sigurni u svoje umove i tela. Tata mi je pokazao da su moje misli i osećanja moja odgovornost. Da kontrolišem koliko dobro radim. Naučio me je vrednosti napornog rada kroz sport. Kako razbiti snove na ciljeve i doći do njih. Izložio me je timskom radu i sukobima, takmičenju i mentalnoj čvrstini.
Vaša ćerka treba da iskoristite svoju zajedničku ljubav prema sportu kao način da otkrijete ko smo, koliko smo jaki i koliko možemo da budemo.
Slavite učinak, a ne rezultat
Ponekad bih postigao pobednički gol. Ponekad...drugi tim je bio samo bolji. Imate izbor: iskoristite svoju ljubav prema sportu da se povežete ili da se fokusira na neuspeh. BPre nego što počnete da mislite da sam milenijalac „trofeja za učešće“, obećavam vam da nisam. Nisam od onih trenera koji misle da svi igrači treba da dobiju traku. Moramo priznati da je neuspeh deo igre.
Tate, nemojte nam slamati srca. Oboje znamo kakav je osećaj neuspeh. Umesto da se fokusirate na uspeh, fokusirajte se na перформансе. Naučite nas da se utakmice dobijaju ili gube, da nema lakih uspeha ili uspeha preko noći. Možemo da damo svoj deo da kontrolišemo rezultate utakmice kroz naše napore do njih, ali i šansa ima veze sa tim.
Zamislimo da vaša ćerka voli da igra košarku, ali je frustrirana svojom vertikalom. Ima problema da održi korak sa skokovima tokom utakmice. Evo šta ohrabrujem tate da urade: Uključite pohvale daleko iz igre (jer нико želi da čuje da su uradili „dobar posao“ kada znaju da nisu) i umesto toga u teretanu. Umesto da se fokusirate na izgubljenu igru, pomozite njenom treningu snage da poboljša svoju vertikalu!
Emily Pappas
Podižite šampiona
Ovaj snimak iznad je na meni danas, u mojoj teretani za devojke, koja radi sa stotinama ćerki koje vole sport. Ako vaša ćerka želi da znate nešto, to je ovo: Potreban si joj. Potreban joj je sportski tata.
Sjajni sportski tate uče nas da se uspeh ne meri brojem šampionata, već satima vežbanja kojima se osvaja prvenstvo. Traži od vas da joj pokažete sobu za tegove. Želi da je pitate šta voli u igri. Umire od želje da sa vama vežba terene i fudbalske vežbe. Kada dođe do toga, vaša ćerka želi da bude šampion jer želi da sledi vaše vođstvo.
Teretana Emily Pappas, Relentless Athletics, specijalizovana je za obuku i obrazovanje o ishrani za sportistkinje od 8 godina kroz fakultetski/profesionalni nivo. Она је такође predaje trening snage fokusiran na nauku za sportistkinje na Univerzitetu Templ.
