Kada je vaš „Ko želi da bude milioner? Ili se desi „HQ Trivia“ trenutak i pitanje gotovine i novca je: šta je kamen temeljac brak? Šanse su da bi konačni odgovor koji biste zaključali bila ljubav. znak: awwws od publike i zujalice od sudija. Ниси u potpunosti pogrešno, ali ni ti nisi baš u pravu. Pravi odgovor bi bio „poštovanje“. bez poštovanja, љубав erodira.
U većini brakova i dugoročne veze, poštovanje je važnija od ljubavi. Kada jedan partner izgubi poštovanje prema drugom, veza se raspada. Ali kada se pritisne, većina parova bi verovatno potvrdila da, da, imaju označeno polje „poštovanje“ kada je u pitanju kako vide svog partnera. Ali kako oni pokazuju to poštovanje? Kako to zapravo izgleda u braku? Da li to rade na pravi način?
„U vezi, uzajamno poštovanje izgleda kao da razgovarate jedni s drugima na uvažavajući i pažljiv način, imajući na umu svog partnera kada pravite Одлукеi odgovaranje na potrebe i želje vaših partnera“, kaže Saba Harouni Lurie, licencirani bračni i porodični terapeut, osnivač i vlasnik
Jednostavno, zar ne? Ali lako je misliti da poštujete kada niste. Poštovanje se može izgubiti kada jedan partner odluči da definiše reč pod svojim uslovima.
„Mnogo puta parovi pokušavaju da uspostave poštovanje radeći u okviru sopstvene definicije i pokušavajući da stvari budu pravedne tako što će biti ravnopravni“, kaže Ariša E. Shaffer, MSE, terapeut i trener specijalizovan za roditeljstvo. „Oni veruju, na primer, da je poštovanje za oba partnera da mogu da izlaze jednu noć svake nedelje. Problem je u tome što se ne radi o tome da sve bude jednako, već o tome da budemo pravični. Jedan partner možda želi da izađe sa prijateljima jednom nedeljno, dok drugi partner može više voleti vikend sa prijateljima. Ili su možda introvertni i samo bi voleli masažu."
Taj slom na komunikacija, nedostatak razumevanja potreba drugog, početak je narušavanja poštovanja.
„Za poštovanje je potreban razgovor“, kaže Šafer. „Ne znamo šta je poštovanje ili nepoštovanje prema našim partnerima osim ako to ne pitamo. Postoje neke očigledne stvari, naravno, ali duboko poštovanje leži u suptilnim detaljima i za svakog je drugačije.”
Na primer, Šafer kaže da ostavljanje vrata garaže otvorenih celu noć može da izludi jednu osobu, a da ne smeta drugoj. „Ali ne radi se o garažnim vratima – radi se o slušanju našeg partnera i pamćenju onoga što im je važno – a zatim o tome da to uzmemo u obzir kada donosimo odluke.
Prema Lurijevim rečima, uzajamno poštovanje može zaživeti kada oba partnera shvate da je svako u vezi po izboru. "Biti u vezi nije lako i svaka veza će imati svoje teške - ili ponekad naizgled nemoguće - periode", kaže ona. „Čak i u tim trenucima, podsetite se da ste odlučili da ostanete, i ako je to slučaj, odlučite da razgovarate sa svojim partnerom sa istim poštovanjem koje biste ukazali prijatelju ili čak strancu. Ako sebi ne biste dali dozvolu da vičete ili psujete stranca, nadamo se da ćete i vi zadržati isti standard za svog partnera.”
Tina B. Tesina, licencirani psihoterapeut u Južnoj Kaliforniji i autor knjiga kao što je Kako biti srećni partneri: rešite to zajedno и Ljubavni stilovi: Kako proslaviti svoje razlike, kaže da je uzajamno poštovanje uslovljeno četiri uslova, međusobna ljubav, uzajamno poverenje, obostrana korist i uzajamna podrška.
„Kada postoje gornja četiri uslova, postoji uzajamnost neophodna za pravu ljubav“, kaže ona. „Prepoznavanje ovoga je posebno važno ako imate prošlo iskustvo u vezi u kojoj vaše potrebe nisu bile zadovoljene, osećali ste se nevoljeno ili ste bili napušteni. Procena vaše uzajamnosti je takođe dobar način da otkrijete da li ste spremni da se posvetite vezi ili vam je potrebno više vremena za izgradnju. Ako obraćate pažnju na to da li i vi i vaš partner osećate ljubav, poverenje, korist i podršku, vaša intuicija će verovatno biti prilično dobar pokazatelj da li uzajamnost zaista postoji.
Kada je u pitanju izgradnja pravičnosti poštovanja u njihovoj vezi, parovi moraju da se usredsrede na to da budu odgovorni za to kako njihovi postupci utiču na drugog. „Nešto od toga je zdrav razum i obično se usredsređuje na lično odgovornost“, kaže Šafer. „Ne vraćajte praznu kutiju od mleka nazad u frižider, počistite za sobom, obavestite supružnika ako kasnite. Drugim rečima, osnovni ljudski obzir. Ali to takođe znači preuzimanje odgovornosti za sopstvene pokretače ili potrebe i razgovor sa partnerom po potrebi. Bez stalne komunikacije, istinsko poštovanje nikada neće biti postignuto.
