Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života – posebno u roditeljskom delu. То је лако osećati se napeto kao roditelj, ali tate koje prikazujemo svi prepoznaju da će roditeljski deo njihovog života postati mnogo teži, osim ako se redovno ne brinu o sebi. Prednosti postojanja te jedne „stvari“ su ogromne.
Za Nika Kamboja, oca jednog iz Čikaga, nalaz slikarstvo bila je mala nesreća. Njegov prijatelj mu je pokazao svoj atelje i Nik, koji je prolazio kroz razvod, pomislio je da bi to mogao biti izlaz. To je bilo pre skoro 15 godina, a sada, Nik slika svake nedelje.
Prošao sam kroz a razvod braka oko 2005. Otprilike u to vreme upoznao sam prijatelja koji je bio slikar. Ušao sam u njegov atelje i on mi je pokazao svoj štafelaj, svoje boje i ulja i platno, i pitao sam ga da li je dugo slikao, a on mi je rekao apsolutno ne. Da je upravo otišao u umetničku radnju i imao nešto materijala i počeo da slika.
Tako da sam sledećeg dana otišao u radnju, uzeo štafelaj, pokupio sam asortiman boja, kao i četkice. купио сам akrili. Akril je zaista lako ispraviti. Veoma se brzo suši. Mislio sam da koristim slikarstvo kao način da izrazim svoje анксиозност i tuga zbog razvoda, pre nego što sam se upustio u nepoznato. To je zaista bio neverovatan medij za smirivanje mojih čula. I da osvetli sve.
Ja sam atletski, ali ima nešto u slikanju. Veoma sam vizuelan. Osećaj boja, zapravo samo laganog prelaska preko platna, i dugih, hladnih poteza četkice, bili su zaista umirujući i umirujući. Nije mi bila potrebna muzika, samo mi je bio potreban miran predah da bih slikao. To mi je zaista omogućilo da stvaram. U početku bih samo slikao apstrakte, ali tečni pokreti mojih ruku, pa čak i disanje bili su tako opuštajući. Bilo je skoro meditativno — vidim da mi se nešto proizvodi pred očima.
Kada počnem da slikam, obično počinjem sa osećanjem frustracija i anksioznosti i moj gnev. Sve što je negativno. Otkrio sam da će se oni, dok sedim i slikam, izražavati na miran, smiren način. I zapravo, zaista autoritativno kažem sebi da je ovo medij koji koristim da rešim mnogo anksioznosti i previranja. Imajući to na umu, samo izaberem boju, svoju paletu, i stavim boju, dodam nekoliko kapi vode u akrilnu boju i onda uzmem veliku četku, i samo krenem u pokret slikanja.
Kada slikam, primetim da se moja anksioznost zaista smanjuje. Fizički i psihički mi pomaže. Kako dođe do tačke u kojoj moj анксиозност postaje veoma nisko, tu se zabavljam: različiti potezi, četkice, boje, a oni su kratki i dugi, brzi i spori. To je potpuna simfonija nakon što se smirim. To obično traje nekoliko minuta. A onda ceo sat nije ništa drugo do kreativno razmišljanje.
Ako stvari u mom životu ne idu onako kako ja zaista želim, smatram da se moje slikanje dramatično povećava. Mogu da prođem nekoliko dana bez slikanja, a onda ću ponovo da slikam. Nalazim da ako jesam истакао, slikaću tog dana i nekoliko sati. Ali ako sam miran i sabran i ako je sve dobro, verovatno ću slikati svakih nekoliko nedelja do možda jednom mesečno.
Radio sam mnogo apstraktnog slikanja, a onda sam već neko vreme slikao pejzaže. Fokusiram se na prirodni pejzaž: izlazeće sunce, mesec, tamne vode i zvezdano nebo. Ne radim previše figurativnog posla. Kakva god da je boja dana, ako vidim nešto inspirativno što je zeleno: ženska haljina, lišće na drvetu, boje bilo kog predmeta, onda ću otići kući i koristiti to kao primarnu boju boje.
