Ублажавање стреса
22 aktivnosti za ublažavanje stresa da biste se smirili za 5 minuta ili manjeУблажавање стресаУправљање стресомСтрес
Kada svet nije u kandžama pandemije, roditeljstvo je stresa-podsticajni poduhvat. Сада? Sve je u preopterećenju. Су затворен kod kuće, suočavajući se sa slomom ekonomije i anksioznošću zbog koronav...
Опширније9 znakova da ste mentalno iscrpljeni - i kako da se vratiteУблажавање стресаМентално здрављеСтресИсцрпљеностМентална исцрпљеностБрига о себи
2020. je bila tobogan, a mi želimo da odemo sa ove vožnje. Ne samo da nam je muka od pandemije i njenih ograničenja za naše živote i živote naše dece. To su takođe sve emocije, posebno stalni stres...
Опширније55 malih, lepih stvari koje treba da uradite za sebeМалаУблажавање стресаМентално здрављеСтресЛепе ствариБрига о себи
Reci to sa nama: Da biste bili tu za svoju porodicu, morate biti tu za sebe. Sada, shvatamo ovo i izvršavanje ovoga su dve različite stvari. Nema uvek dovoljno sati u danu. Štaviše, izdvajanje vrem...
ОпширнијеRoditelji mogu savladati anksioznost zbog koronavirusa pomoću ovih tehnikaУблажавање стресаВирус КоронаРодитељске стратегијеБрига о себиПхилосопхи
The вирус Корона i anksioznost koja je rezultat pandemije, sve nas je podstakla da budemo na povišenom nivou panike (koronanksioznost, možda?) Ali sada, više nego ikad, roditelji treba da ostanu mi...
ОпширнијеDa li sam loš roditelj što pričam smeće o svojoj deci?Друштвени медијиУблажавање стресаПитај доброг оцаРодитељство је пакаоТерапија и саветовање
U ovonedeljnom izdanju od Otački savet, an preplavljeni otac koji je nakon toga dobio ozbiljan udarac klečeći svoju decu na zabavi, pita: da li je u redu da zovete svoju decu pogrdnim imenima, čak ...
Опширније22 aktivnosti za ublažavanje stresa kako biste se smirili za 5 minuta ili manjeУблажавање стресаУправљање стресомСтрес
Kada svet nije u kandžama pandemije, roditeljstvo je stresa-podsticajni poduhvat. Сада? Sve je u preopterećenju. Су затворен kod kuće, suočavajući se sa slomom ekonomije i anksioznošću zbog koronav...
ОпширнијеNajbolje igračke za ublažavanje stresa za decu, od terapijskog kita do loptica protiv stresaУблажавање стресаСензорне играчкеНајбоље играчке
Između globalnog пандемија, bez presedana економска криза, i neizvesna sezona povratka u školu, svi smo pod stresom, a deca nisu izuzetak. Razlika je u tome, za razliku od odraslih, deci često nedo...
ОпширнијеPrednosti i mane CBD-a i roditelja koji ga koristeУблажавање стресаДрогаАнксиозностЦбд
Pol je počeo da uzima CBD jer je želeo da bude a bolji otac. Njegov otac iz Nju Džersija, posao sa visokim pritiskom i visokim nagradama uzimao je danak. Radni dani su ga činili iscrpljenim i na iv...
ОпширнијеDnevna rutina koja mi pomaže da budem efikasniji (i brižniji) tataРад од кућеУблажавање стресаВежбајтеСтрес
Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu prizemljene u svim drugim oblastima svog života. То је лако osećati...
ОпширнијеKako se boriti protiv COVID stresa i poboljšati raspoloženjeУблажавање стресаПандемијско родитељствоУправљање стресомСтрес
Posle godinu dana toksičnog stresa zapaljenog toliko straha i neizvesnosti, sada je dobro vreme za resetovanje, obratite pažnju na svoje mentalno zdravlje i razvijte neke zdrave načine za upravljan...
Опширније