Prelazak na dečiji krevet može biti uznemirujući za decu. Na kraju krajeva, to je velika promena za malo dete, posebno ako je bilo zajedničko spavanje pored roditelja noću. Ali kada počne proces prelaska na krevet za malu decu, važno je da taj pomak bude što ugodniji i pozitivniji. Па ако priča za laku noć samo nije dovoljno da se dete spava, roditelji će morati da urade nešto drugo kako bi olakšali prelazak na krevet za malu decu.
Budite prvi koji će dobiti Očinstvo — naš sveobuhvatni vodič za rođenje, planiranje budžeta i postajanje srećnim roditeljem — dostupan za naručivanje u pretprodaji!
Komunikacija je ključna
„Počnite tako što ćete pričati o tome da dobiju krevet u svojoj sobi“, preporučuje dr Roseanne Lesack, licencirani psiholog, analitičar sa sertifikatom odbora i direktor odeljenja za dečiju psihologiju na Univerzitetu Nova Jugoistočna. „Neka oni budu deo tog procesa.
Roditelji treba da jasno stave detetu do znanja šta znači prelazak u krevet za mališane i pustiti ih da pomognu u odabiru kreveta, posteljine i
Prelazak u krevet za malu decu bledenjem
Prvu noć roditelj treba da sedne u krevet sa svojim detetom nakon uobičajenog rituala odlaska u krevet i ostane tamo dok dete ne zaspi. Čak i uz utešno prisustvo roditelja, prva noć može biti nemirna. Nakon što zaspu, roditelj može otići. Kada se dete navikne na to, roditelj treba da se udalji, možda do ivice kreveta, i da ostane dok dete ne zaspi. Nakon što se dete navikne na to, roditelj može da stoji pored kreveta i tako dalje. Poenta je da se malim koracima udaljite od deteta ka vratima i pustite ih da se prilagode svakoj promeni do poslednjeg koraka: napuštanja sobe.
Tranziciona tehnika koja se ovde koristi naziva se fading, i to obično Извођење радова — sve dok roditelji odvoje vreme da puste dete da se privikne na svaku novu situaciju. „Postoji milion načina da podelite ove korake da biste bili manji za vaše dete“, kaže Lesak. „Zaista se zasniva na tome šta je vašem detetu potrebno i šta je vaša porodica prijatna da radi.
Poenta je da budete dosledni u vezi sa svakim korakom i da se pridržavate toga dok vašem detetu ne bude udobno. „Pre nego što pređem na sledeći korak, imao bih tri noći zaredom uspeha“, savetuje Lesak. „Uspeh je kada dete nije uznemireno, ne plače i zaspi u normalnom vremenskom okviru. Ne bih se udaljio ako je dete uznemireno.”
Kada se vaše dete probudi
Zaspati je verovatno manji problem za dete nego buđenje usred noći samo u svojoj sobi. Kada se to dogodi, u redu je da uđete u sobu, ali pokušajte da ponovite proces pre spavanja. Ako je dete zaspalo sa tatom na pola sobe, tata treba da se vrati na to mesto dok se dete ne umiri i ponovo zaspi.
Napomena za roditelje: Poslednji korak može biti najteži. To se može ublažiti napuštanjem sobe na određeno vreme, a zatim vraćanjem dok dete ne zaspi. Počnite sa tri minuta. Kada dete to može da podnese, do pet. Na kraju, dete će zaspati kada roditelj izađe u hodnik. I tada je tranzicija završena.
„Ako izblediš dovoljno sporo, ne bi trebalo da bude plakanja“, kaže Lesak. „Ako postoji dugačak, dramatičan plač ili problematično ponašanje, ili morate da smanjite taj korak, ili razmotrite mogućnost da vaše dete nije spremno da odustane od zajedničkog spavanja.
Kako pomoći svom detetu da pređe u krevet za malu decu
- Razgovarajte sa detetom o tome šta znači imati svoju sobu i krevet.
- Prvo sedite sa detetom dok zaspi, a zatim se polako približavajte vratima sa svakom fazom.
- Pređite na novu fazu tek kada se dete navikne na trenutnu.
- Posle tri dana uzastopno uspavljivanja bez suza iu normalnom vremenu, smatrajte da je dete aklimatizovano.
- Poslednja faza je potpuno napuštanje sobe. Ako je to previše uznemirujuće, ostavite nakratko, a zatim se vratite dok dete ne zaspi. Držite se pravila tri dana pre nego što produžite vreme.
