Стрес
Kako podržati partnera koji se bori sa sagorevanjemСагоретиСавети за односеМентално здрављеСтрес
Čak i pre pandemije, Ijan Sels kaže da su on i njegova supruga zezali jedno drugom zbog najsitnijih stvari. Obično bi se kasnije izvinili i razgovarali o svojim problemima, ali par se i dalje oseća...
ОпширнијеZa Covid-19 je neophodna onlajn terapija za Talkspace. Evo kako da počnete.ТалкспацеТерапијаМентално здрављеАнксиозностСтресВирус Корона
Pandemija koronavirusa stvorila je nacionalnu Ментално здравље kriza. Milioni Amerikanaca se bore sa анксиозност, teškoće u odnosima, usamljenost i različiti simptomi ekonomskog preokreta. Tražeći ...
ОпширнијеŠta da radite kada ne možete da zaspite: 7 saveta za isključivanje mozgaНе могу да спавамЗаспатиНесаницаСтресСпавај
Usred je noći, a ti ležiš budan u krevetu. Mesec je izašao. Možda vaš partner hrče ili kuća ispušta svoje noćne uzdahe. Zatvoriš oči i, nekako, nekako, pokušaš nagovorite svoje telo da spava. Ali n...
ОпширнијеKako se oporaviti od sagorevanja i hroničnog stresaСагоретиУправљање стресомСтресХронични стресИзгорелост родитељаСтрес и децаПсихологија
Prilično je verovatno da ste čuli za sagorevanje - a možda ste ga čak i iskusili. Изазвано од hronični stres na poslu, karakterišu ga znaci kao što su emocionalna iscrpljenost, nedostatak energije ...
ОпширнијеZašto pandemijski stres može biti tako težak za brakoveСавети за бракБракСавети за односеСтрес
Bračni savet često se tiče komunikacije, rešavanja sukoba i pogleda parova jedno na drugo. Ali taj savet se ne primenjuje uvek, posebno kada je visok nivo stresa unesite sliku. Stres, bilo da je iz...
Опширније22 aktivnosti za ublažavanje stresa da biste se smirili za 5 minuta ili manjeУблажавање стресаУправљање стресомСтрес
Kada svet nije u kandžama pandemije, roditeljstvo je stresa-podsticajni poduhvat. Сада? Sve je u preopterećenju. Су затворен kod kuće, suočavajući se sa slomom ekonomije i anksioznošću zbog koronav...
ОпширнијеKako sprečiti sagorevanje da se ne meša u ravnotežu između posla i životaСагоретиСтресРад живот балансБрига о себи
Mir je valuta. Ovo je oduvek bilo tačno, ali sada još više u našoj prestimulisanoj, rad-život-(ne)uravnotežen svet gde se linije zamagljuju i stresa prevladava, sposobnost da se bude na nivou kada ...
ОпширнијеUmor od saosećanja je kao sagorevanje, ali gori. To može teško pogoditi roditeljeСагоретиУморМентално здрављеСтресУмор од саосећањаБрига о себи
Negde je popodne i vaše dete je sredinomtopljenje, previjajući se na podu zahtevajući drugi kolačić. Obično ovakvo prkosno ponašanje, koliko god normalno, može biti frustrirajuće, ili čak pomalo ne...
ОпширнијеKako se smiriti kada su deca van kontroleМентално здрављеСтресМеханизми суочавањаВичеРодитељске стратегије
Svi smo frustrirani. Verujte nam, čak i najmirniji, najprimereniji momak koji se ponaša kao tata sa tri kamere-sitcom-udesi tačka preloma tokom dana sa decom. Jer naravno da ima. Stresori se gomila...
Опширније
Najbolje fidget igračke za decu i odrasle, koje preporučuje terapeutФидгет спиннерсАнксиозностСтресНемирне играчкеНазад у школу
Превише, fidget spinners izgleda kao samo još jedan prošla igračka moda, uspomena na 2017. koja se zaustavila. Ali fidget spinneri su više od modne frke. One su jedna od klase fidget igračaka koje ...
Опширније