Стрес током празника је уобичајен за родитеље, показују анкете

Ако сте родитељ, велике су шансе да још увек покушавате да надокнадите мало енергије... и вероватно да спавате... после прве рунде празника. Божић је готово, али новогодишња ноћ је пред вратима, а многи од нас су уморни. А ако се осећате под стресом, могло би вас утешити да знате да нисте сами. Ако и ви бројите дане када се деца враћају у школу, у добром сте друштву.

Реалност је да су празници заиста стресни за породице, а нова анкета показује да се многи родитељи муче око празника. Национална анкета Дечје болнице Ц.С. Мотт о здрављу деце питао је национални узорак родитеља о стресу око празника и открио да је целина многи од нас осећају стрес и притисак да празнике учинимо чаробним – и радујемо се повратку нормалност.

Истраживање, које је спровео искључиво Ипсос Публиц Аффаирс, ЛЛЦ (Ипсос) за дечију болницу Ц.С. Мотт, је примењено у октобру 2021. на случајном избору родитеља који су имали најмање једно дете код куће између год. један и 18. Истраживање је показало да скоро универзално (96 одсто) родитеља каже да су празници срећни за породицу,

али је такође заиста стресно. Ствари попут куповине, очувања здравља, финансија и угошћавања породице су тачке које изазивају забринутост родитеља око празника.

А за родитеље је стресно и одлазак њихове деце на паузу. Двадесет три одсто мама које су учествовале у анкети рекло је да им деца код куће током школског распуста изазивају стрес, док 14 одсто тата каже исто.

Са тим бројевима, није изненађујуће што их има један од три родитеља стреса лакнули када им се деца после распуста врате у школу. То је мало више застоја, много мање за жонглирање и враћање у нормалу за којим многи од нас жуде након празника.

Ако се осећате под стресом док смо у времену између Божића и Нове године, 71 одсто родитеља каже да је одвајање времена за себе корисно за смањење стреса. Држите се, родитељи! Школа је иза угла!

Kako se boriti protiv COVID stresa i poboljšati raspoloženje

Kako se boriti protiv COVID stresa i poboljšati raspoloženjeУблажавање стресаПандемијско родитељствоУправљање стресомСтрес

Posle godinu dana toksičnog stresa zapaljenog toliko straha i neizvesnosti, sada je dobro vreme za resetovanje, obratite pažnju na svoje mentalno zdravlje i razvijte neke zdrave načine za upravljan...

Опширније
Strategije suočavanja sa stresom: 3 načina da se vratite

Strategije suočavanja sa stresom: 3 načina da se vratiteСтресковид 19Очински гласовиХронични стресПандемија

Za mnoge od nas naše nivoi stresa su na vrhuncu svih vremena i čini se da ne možemo da se odmorimo živeći među COVID-19. Čim se čini da se stvari smanjuju i preduzeća ponovo otvaraju, a porast broj...

Опширније
Kako se najbolje boriti protiv stresa na poslu i sagorevanja, prema 5 terapeuta

Kako se najbolje boriti protiv stresa na poslu i sagorevanja, prema 5 terapeutaСагоретиТерапијаСтресПосаоПослови

Stres na poslu je konstanta u američkom životu, a više od trećine nas rutinski izvještava da jesmo “izuzetno pod stresom na poslu.” Lako je razumeti zašto. Plate nisu velike. Hustle kultura čini da...

Опширније