Бедтиме поставке нису истакнуте на профилима за упознавање. Исто тако, они не учествују у разговорима на првом састанку. Или други, трећи или четврти датум, што се тога тиче. У ствари, као опште правило, о њима се дуго не разговара у процесу удварања, постављајући парове за грубо буђење ако је један раноранилац, а други ноћна сова и открију да њихов распоред не одговара синхронизовати. Или у најмању руку намеће грубо буђење ноћне сове. Рана птица весело лети по кући док кува кафу, трешти НПР, а дневни Вордл је завршен док је зора тек почела.
Често разлике у спавати обрасци нису важни док не буду. До времена парова са сукобима распоред схвате да морају да испразне време за спавање и подешавања будилника, да су прошли тачку без повратка, то јест да су се заљубили. Дакле, упркос необичном ритму у циркадијалним ритмовима, они морају да натерају да то функционише. А то није увек лако, посебно када се деца појаве. Али понекад јесте! Дакле, како то успевају парови са мешовитим распоредом спавања? Разговарали смо са шест особа које имају другачије обрасце од свог партнера, о њиховим искуствима, о томе како је то био или није био проблем и како су то успели.
1. То је био проблем. Сада, заиста то ценим
Ја сам ноћна сова у вези. Мој муж је у суштини бескористан после 21 сат. а ја сам на тај начин пре 9 ујутру. У почетку је то био проблем и довео је до много љутих разговора. Била сам тако изнервирана када бих завршавала вечеру у 9, а он би био напола заспао на каучу. И заборавите да покушавате да останете будни да заједно гледамо филм. Заједно смо се уселили 2007. и венчали 2009. године, а он је покушао да виси.
Али пошто је наш први рођен, схватили смо да је много лакше ако ја радим „ноћне ствари“, а он „јутарње“. Он је глава у кревет убрзо после деце, обично око 9, док остајем будан да чистим кухињу, храним мачке, постављам аларм, итд. То је и моје ТВ време. Када смо имали децу, заиста сам почела да ценим како је мој муж природно на сунцу. Бринуо се о деци док су се будила у безбожне сате. Они су сада старији и буде се око 7, али то је још много раније него што ми се више свиђа. Сви у мојој кући знају да буду тихи до око 9 викендом јер мама спава. — Кристин, Ноћна сова, Џорџија
2. То није изазов ако се побринете да издвојите квалитетно време
Ја сам јутарња птица док је моја жена ноћна сова. Такође радимо у различитим сменама тако да често не проводимо више од неколико сати заједно током радних дана. Наше послове држимо одвојено. ја водим ан на отвореном и веб сајт за камповање и лакше ми је да радим свој део после посла док она ради свој пре. На тај начин можемо да се фокусирамо на забавне ствари када смо заједно. Ово је заправо испало сјајно када су се деца појавила, јер би се један од нас бринуо о њима док је други спавао. Различити распореди нису нужно изазов, све док се побринете да проведете неко квалитетно време заједно, чак и ако је то само сат времена гледања телевизије. — Мике Миллер, Еарли Бирд, Тексас
3. Не причамо ни о чему важном после 20 часова или пре 10 часова
Ја сам јутарња особа која никада не поставља алруку. То није скромно хвалисање; то је само како је моје тело ожичено. Мој муж од 19 година је ноћна сова. Тада гледа своје хороре Б-разреда, чита научнофантастичне романе и прави креативне сендвиче са било којим хлебом који може да нађе.
Ево неких ствари које смо смислили да би то функционисало. Будимо једни друге (мало) када улазимо и излазимо из кревета. Обично је то само поспани пољубац и подсетник „Сад сам овде“. или „Волим те и спреман сам да започнем свој дан.“ не разговарамо о било чему важном после 20 часова. или пре 10 сати и покушавамо да запамтимо да питамо другу особу да ли је довољно будна да разговарати. Заиста сам лош у овоме и забрљам бацајући му све врсте питања са кофеином у тренутку када чујем његове кораке. Када се сетим, то заиста чини разлику.
Понекад осуђујемо једни друге. Су оба терапеути за парове, тако да апсолутно знамо да је ово погрешно, али не можемо а да не осећамо да је наш начин најбољи. Воли ме због моје велике енергије и амбиције, али ме понекад види као радохоличара који скаче из кревета када жели да останем бар док сунце не изађе. Поштујем и завидим на његовој приземности и осећам утеху његовим смиреним држањем, али понекад само желим да полијем хладном водом на врху главе да га пробудим како би могао да прошета са мном у време када сам будан и желим да поделим своју срећу са него. — Лаура, Еарли Бирд, Пенсилванија
4. Наши распореди су се мењали током година
Ја сам рано устајао, а моја жена је била ноћна особа када смо се окупљали. Али временом смо мењали распореде, што мислим да је занимљив део мог искуства. Заспао бих 2-3 сата пре ње у првим годинама наше везе. Увек би желела да остане на забавама касније него ја или да започне озбиљне разговоре у вези касно увече, што је за мене било апсолутно мучење. Прва велика промена била је када смо обоје променили посао. Почела је да устаје све раније, док је мој посао почео касно и морао сам да радим касније увече. То је био почетак промене. Када смо имали децу, наши распореди су се потпуно променили, а онда су се мање-више ускладили. Никада нисмо разговарали о нашим распоредима или било шта да их променимо. Живот се некако одвијао око нас и ми смо се томе прилагодили. — Роберт, Еарли Бирд, Конектикат
5. Деца су решила проблем уместо нас
Моја супруга и ја смо заљубљенице у средњој школи, и бавили смо се овим изазовом последњих 15 година. Ти први дани пре деце били су најтежи. Ја сам јутарња особа. Волим да започнем дан око шест и да тај сат проведем са телефоном и шољицом кафе пре него што одем у теретану и започнем дан са својим Блог за кућну поправку "уради сам".. Моја жена је била ноћна сова која је затварала барове и спавала до поднева. Обоје бисмо били фрустрирани, али смо нашли начин да то успе. Ако постоји нешто што желим да радимо заједно рано у суботу или недељу ујутро, она би то назвала раније вече. Ако је хтела ноћни излазак, залупио сам кафу или Редбул у 20:00. котрљао около.
Када су деца дошла, то је заправо решило овај проблем за нас. Деца се буде око 7 ујутру, па ја идем да спавам око 20 или 21 сат. док моја жена остаје будна до поноћи и гледа телевизију, ради или чита. Пробудим се око шест, узмем јутарњу кафу, а онда се будим са децом док она не устане око 8. Дакле, на крају је одлично испало. — Јаке Брандон, Еарли Бирд, Аризона
6. То ме фрустрира, али смо нашли решење
Мој муж и ја смо се окупили млади, са 17 и 18 година. У том тренутку нашег живота обоје смо били помало ноћне сове. Промена се догодила када су наши послови, школовање и каријере еволуирали. Његове радне смене су почињале неколико сати пре моје, па се претворио у јутарњу особу. Устајање у 4:30 ујутру током недеље, „спавање“ до 6:30/7 викендом и увек спремно за спавање или спавање на каучу до 20 часова. ја сам блогер о родитељству и немам проблема да останем будан мало касније.
Пошто имате децу, то је дефинитивно постао мало већи изазов. Са временима за спавање у 7:30/8, било које време после тога је био једини пут који смо добили, али с обзиром да је мој муж увек заспао тако рано, чинило се као да једва да имамо времена да будемо само пар. Почело је да ме мучи јер сам се осећао као да немам времена да седим и ћаскам с њим, па сам му рекао како се осећам. Разумем да је тако уморан од раног устајања и дугог дана. Пронашли смо неколико ТВ емисија које волимо, и једну или две ноћи недељно узимамо грицкалице и гледамо епизоду наше емисије након што наше дете спава преко ноћи. Одвајамо време да разговарамо о нашем дану и другим стварима. Лепо је провести то време заједно. — Ешли, Ноћна сова, Охајо
