За многе од нас живот је постао све гушћи и заузетији. Али наша тела није брига да ли смо у препуном лифту или усред важне ствари разговор за посао. Понекад једноставно мораш прднути. Или кијати. Ор пишкити када стојите у дугом реду. Али може ли задржавање мокраће бити опасно? Да ли је лоше држати кијање? И може ли вас држање прдења...убити?
Из учтивости можемо осећати притисак да задржимо гасове и течности - али то може имати непријатне, па чак и штетне последице.
Да ли је лоше држати кијање?
Нарочито откако је ЦОВИД дошао на сцену, може бити непријатно кијати на месту гужве. Држање у себи може изгледати као љубазна ствар. Али кијање је моћна сила која излази из тела до 100 стопа у секундии покушај гушења кијања затварањем уста и носа може повећати притисак у дисајним путевима за више од 20 пута у поређењу са нормалним кијањем.
Већину времена наша тела су способна да се носе са овим притиском. Али у ретким случајевима, задржавање кихања може имати непријатне исходе. „Пошто је задњи део носа повезан са еустахијевим цевима које се отварају у средње ухо, можете изазвати оштећење средњег уха. Постоје случајеви пуцања бубних опна код људи који су кијали“, каже
Понекад су последице још теже. У један пример, мушкарац који је гушио кијаву завршио је у Хитној помоћи након што је добио бол у грлу и промуклост и почео да пљује крв. Лекари су му дијагностиковали фрактуру ларинкса — потенцијално опасан напукнуће говорне кутије, која је важна за говор и задржавање хране у плућима. Био је у болници три дана.
У други случај, мушкарац је хоспитализован два дана након што је због блокираног кихања добио пнеумомедијастинум, стање у којој се ваздух акумулира у простору између плућа, што се чешће види након трауматских догађаја попут аутомобила руши.
Тхе већина студија случаја које извештавају о повредама у вези са кијањем које су се догодиле код мушкараца. Истраживачи спекулишу да би то могло бити зато што мушкарци генерално имају већи волумен плућа, а то може довести до већег притиска у дисајним путевима током кихања.
Шта се дешава када задржите прдење?
Да ли постоје нежељени ефекти држања у а прднути је нешто мање јасно. Седамдесетих година прошлог века истраживачи претпостављено да држање у прдима може довести до дивертикулитиса, стања у којем се у цревима формирају мале кесице које се затим инфицирају или упале. Међутим, ова хипотеза тек треба да буде коначно доказана.
Иако су дугорочни ефекти престанка узимања хране неизвесни, краткорочна нелагодност је врло вероватна. Вероватно сте искусили ову непријатност из прве руке, али је и научно доказано. У а Студија из 2001, научници су улили гас у танка црева добровољаца и замолили их да не прде. Можда није изненађујуће да су многи волонтери пријавили осећај притиска, надимања и грчева.
Људско тело може произвести много прдења у једном дану - једна студија открили су да здрави људи производе између две до шест шољица прдења за 24 сата (иако да будемо поштени, истраживачи су их хранили пасуљем).
Ако вам помаже да се осећате угодније када пуштате своје прдеће да слободно лете, надимање вероватно не шири клице као кијање, барем ако носите панталоне. 2001. научник прднуо на две петријеве посуде — прво у панталонама, а онда гологлави. У другој петријевој посуди су расле колоније бактерија, врста које се налазе у цревима и на кожи. Али прва петријева посуда је остала релативно без бактерија, што сугерише да је прдење у панталонама вероватно прихватљиво, барем у погледу бактерија.
Шта се дешава ако држите у мокраћи?
Задржавање мокраће може довести до краткотрајне нелагодности и могућих дугорочних компликација. Иако је било мало студија, кажу стручњаци да дуго држање у мокраћи омогућава размножавање било које бактерије у уринарном тракту, што потенцијално доводи до симптоматске инфекције уринарног тракта.
Непотпуно пражњење бешике такође може довести до камење у бешици, накупине минерала које се могу акумулирати у бешици, изазивајући бол и крварење. Међутим, ово се обично дешава због оштећења нерва или увећане простате, а не намерно задржавања.
Спонтане руптуре мокраћне бешике такође могу да се (врло ретко) појаве, мада то опет углавном није због намерног задржавања бешике, већ радије о физиолошким проблемима као што је нпр. блокаде уринарног тракта или инфекције
Све у свему, задржавање кијања, прдења или мокрења није страшно опасно - не узимате нивои ризика од бејз јумпинга ако задржите прдење у препуном аутобусу – али у већини случајева, вероватно је најбоље да пусти га. Само запамтите: ко је нањушио, поделио га је.
Овај чланак је првобитно објављен на
