Сунчано је. Ja sam odrastao čovek. Samo želim da izađem napolje i igram se

uklinjao sam se мој сто u ugao sa dva prozora misleći da će pogled biti inspirativan i učiniti da se osećam kao da sam deo sveta. Pogrešio sam. Umesto toga, kada podignem pogled sa tastature i pogledam u suncem okupani travnjaci iz mog tihog prigradskog naselja, želim više od svega izađi napolje i igraj se. Želim da zgrabim rukavicu i lopticu, ili zmaja, ili svoju zapuštenu dasku i poletim na povetarac, bezbrižan prema odgovornostima i rokovima. Šta da radim umesto toga? Duboko udahnem i vraćam se na posao.

„Želim da idem napolje i da se igram“ je, možda, čudna rečenica u ustima oca sa stalnom svirkom i hipotekom i umornim pogledom u očima — čoveka sa odgovornostima. Ali odbijam da verujem da je to neobično osećanje. Mislim da se mnogi od nas tako osećaju. Mislim da mnogi od nas, posebno oni koji svoje vreme provode oko dece, negoduju što se radni dani moraju potrošiti na zarađivanje novca, a rekreacija na otvorenom rezervisana za večeri. Pohotno sanjamo sunce na isti način na koji gori muškarci požudno sanjaju svoje kolege.

Da, želim da izađem napolje i igram se. Ako vam se ne sviđa, znate šta možete da uradite.

A ni ja nisam lud. To nije loš impuls. Nema potrebe za sramom na otvorenom. Odrasli koji su zabrinuti za fizičko i mentalno zdravlje dece često se zalažu za više vremena napolju. Zabrinuti roditelji pozivaju škole na više odmora na otvorenom kako bi se borili protiv gojaznosti u detinjstvu. Autori vole Richard Louv žaljenje zbog nedostatka vitamina N (prirode) kod američke dece. Ali ne postoji takva inicijativa za rad ukočenih. Ima vremena za ručak, ali to nije mnogo.

To je duboko čudno. Sada u mojim 40-im, moje telo i um bi verovatno imali ogromne koristi od igranja na otvorenom. Nosim 20 funti više nego što bi trebalo i sedim veći deo dana. Zabava na otvorenom ili šest definitivno ne bi škodila. Trebalo bi da trčim po kući ili da bacam loptu sa sobom ili da idem u šetnju. Ја не. Радим. Koliko je to rezultat uočenog pritiska, a koliko stvarnog pritiska? nemam ni najmanje. stvarno ne znam. U svakom slučaju, nije sjajno što je moj podrazumevani stav ravnodušnost prema sopstvenom zdravlju i sreći.

Muškarci su skloniji smrti od svih glavnih uzroka smrti od žena, sa izuzetkom Alchajmerove bolesti. To je verovatno razlog zašto, uprkos povećanju očekivanog životnog veka, muškarci i dalje umiru pet godina brže od žena u proseku. Muškarci takođe nedovoljno prijavljuju depresiju i umiru od samoubistva četiri puta češće od žena. Muškarci traže medicinsku negu od lekara upola manje nego žene, čak isključujući brigu o trudnoći.

Ne kažemo da želimo da izađemo napolje i da se igramo. I, što je još važnije, ne izlazimo napolje i ne igramo se.

Da li bi me izlazak napolje da se igram učinio srećnijim i zdravijim? Nije dato, ali teško je zamisliti da bi malo odmora za odrasle škodilo. Dalje je teško zamisliti da bi to štetilo produktivnosti. Rad sa bistrom glavom je mnogo efikasniji od rada sa 14 otvorenih kartica u pregledaču i aplikacijom za razmenu poruka koja nestaje.

Želim da izađem napolje i igram se i ne želim da osetim kako mi se crna napetost odgovornosti steže oko grudi i vuče me nazad do mog stola. Želim da budem na tragu sa suncem na licu i razmišljam o bilo čemu drugom osim da me kolege bezuspešno pinguju i postaju frustrirani. Želim da izađem napolje sa onom vrstom energije koju sam imao da napustim čas kao tinejdžer - nadajući se u svom autu, pojačavam stereo dok nije počeo da lupa nejasna distorzija i povlačim se sa parkinga sa gumom škripa. Želim da pronađem šetnju dok ne nađem deo sunca u parku i da ostanem tamo sa rukama podvučenim kao jastuk iza moje glave sve dok popodnevno svetlo na mojim kapcima ne bude tamno narandžasto i znam da je vreme za glavu кућа.

Ali to je san koji mi je doneo povetarac koji odiše svežom pokošenom travom, koji nosi glasove moje dece koja se igraju u dvorištu posle škole. Želim da budem tamo, jurim ih, šutiram loptu ili se samo rvam na travnjaku.

Da, želim da budem tamo za njih. Ali takođe želim da budem tamo za mene. Želim da osetim sunce na svom licu. Želim da izujem cipele i želim da se osećam delom velikog lepog sveta. Ali za sada, moram da zatvorim roletne protiv odsjaja i uključim beli šum da bih mogao da se koncentrišem. Možda ću izaći pre zalaska sunca. Možda ako radim više.

Како је бити родитељ када патите од анксиозности и депресије

Како је бити родитељ када патите од анксиозности и депресијеМентално здрављеАнксиозностОчински гласови

„Prestani da ludiš“, rekla je moja supruga Sara, mešajući lonac koji se kuva Eni super hipi Mac & Cheese koji dolazi u kutiji od recikliranog papira. „Bićemo u redu. Vi niste a strašni tata, a ...

Опширније

Kada mi se moje dete, zavisnik, konačno vratiloОвисностМентално здрављеАдхд

Konačno, kada je imao 17 godina, postavljena mu je nova dijagnoza: granični poremećaj ličnosti sa opozicionim prkosnim poremećajem i anksioznošću. Ovo je bio najbolji spoj koji je ikada imao. Lek j...

Опширније
The Rock raspravlja o tome kako se nosi sa tugom i depresijom

The Rock raspravlja o tome kako se nosi sa tugom i depresijomМентално здрављеДепресијаКамен

Tokom press turneje za Разјареност, najnovija instalacija u Видео игре pretvorio u kanon igranih filmova, Камен, koji je nedavno govorio o svojoj borbi sa depresijom, otkrio je nekoliko zdravih nač...

Опширније