Како је бити родитељ када патите од анксиозности и депресије

click fraud protection

„Prestani da ludiš“, rekla je moja supruga Sara, mešajući lonac koji se kuva Eni super hipi Mac & Cheese koji dolazi u kutiji od recikliranog papira. „Bićemo u redu. Vi niste a strašni tata, a ti si a dobar muž. Svet se ne završava. Naći ćemo način, uvek to radimo." Ispustila je kašiku kada sam nastavio da koračam i zgrabila me za majicu, nudeći brzi stisak pre nego što me odgurnula jer sam bio mokar i gadan.

Ovu priču je podneo a očinski čitalac. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju mišljenje o očinski kao publikacija. Činjenica da štampamo priču, međutim, odražava uverenje da je ona zanimljiva i vredna čitanja.

Upravo sam ušao u kuću nakon što sam otišao напад панике da nađemo našeg dvogodišnjaka, Lukea, kako sedi na kauču i žvaće krekere od zlatne ribice i gleda Hej Duggee. U međuvremenu, naš petogodišnji peder, Džekson, emitovao je video snimke za Noć veštica na našem iPad-u. Njih dvoje nisu bili svesni da je tata upao, zaglavljeni u mentalnom stanju negde između „srce će mi eksplodirati“ i „da li da uđem pravo u saobraćaj?“

„Nikad nisam očekivao da će biti ovako teško“, rekao sam svojoj porodici, osećajući se kao voštana figura koja kaplje na teksaškoj vrućini. "Žao mi je što sam izneverio tebe i dečake."

Tokom proteklih nekoliko nedelja, na nas je palo mnogo strašnog. Naš pas Gracie je šutnuo kantu. Sledećeg dana sam se otkotrljao na posao držeći svoj još uvek topli vegetarijanski Bahn Mi i dočekao me ružičastim papirom. Više im nije trebao pisac u osoblju, tako da sam se vratio na listu nezaposlenih. Do utorka popodne, zaglavio sam objašnjavajući Sari kako sam još jednom ostao bez posla. Definitivno nisam živeo svoj najbolji život.

A onda, nakon što sam se prijavio za milion poslova, mislio sam da konačno imam posao koji će promeniti život u torbi. Pravio sam planove za porodično putovanje u Diznijev svet u poslednjem trenutku i bio spreman da konačno postavim nove spratove, kada je stigao užasni poziv „hvala, ali ne hvala“. Rekli su da bi mi posao dosadio, onaj koji bi dramatično promenio naše živote ⏤ plata je bila luda.

Izašao sam iz svoje kućne kancelarije sa tom vestima i zatekao Saru kako meša sve male komadiće narandže u prahu iz sira. „Moram da idem odavde ili ću eksplodirati“, rekao sam joj, a ona me je pogledala i uzdahnula. „Nisam dobio taj posao“, jedva sam procvilio, a onda sam obukao svoj vrhunski Rej Ban, uvukao noge u svoje kombije i podelio se. Izvinite potomci, ali Miki, Baz i Vudi nisu u našoj bliskoj budućnosti.

Unutra je sve buklo. Sve užasne stvari koje osećam o sebi i svom mestu u svetu su se vratile. Uprkos tome što se najviše trudim da budem kompetentan otac i dobar muž, moram da živim svaki dan sa njim teška anksioznost а неки depresija poškropljen za dobru meru. Anksioznost i ja, zaključani smo u borbi noževima. Neko od nas može uhvatiti lizanje i dobiti rundu, ali bitka nikada ne prestaje. Postoje talasi vrućine, GERB, napadi panike, ograničeni puls i velike promene raspoloženja. ja sam radost.

Dok deca nemaju pojma da je tata olabavio nekoliko šrafova, Sara preuzima toplotu. Borio bih se sa grabljivim sibirskim tigrom za svoju ženu. Обожавам је. Ja nisam moja anksioznost. Ali postanem neraspoložen i nikad ne kažem da mi je žao dovoljno brzo. U svojoj glavi obrađujem kako sam bio samo seronja i smišljam kako to mogu da nadoknadim. Želim da se izvinim, ali iz nekog razloga ne mogu. Znam da sam dobio džekpot na lutriji supruge ⏤ moja žena je loša medicinska sestra koja svakodnevno spašava živote ⏤ ali borba je stvarna.

Kada moja anksioznost dostigne vrhunac i kada se vratim zdravom umu, fokusiram se na to kako je Sara neumorna majka, nepomičan partner, žena koja posle sedam godina, kućna beleška, mrtav pas i Mazda Protege iz 2001. koja jedva da trči, još uvek mi tera srce da zagrmi kada je vidim kako dolazi na poljubac. Dok sam se vraćao do naše kuće te večeri, um mi se stalno vraćao na misli o tome kako ne želim da se mučimo. Želim da pogleda naš bankovni račun i da ne brine o tome da li treba da preskočimo naš fensi izlazak. Stalno maštam da kupujem stvari. Želim da može da kupuje stvari koje voli, poput slatkih rokabili haljina. Ali realnost je da se zaglavila sa TV-om koji je teško gledati u mraku jer se preko njega proteže čudna plava pruga.

Nakon što sam gadno oprala hladnim tušem, vratila sam se u kuhinju i zatekla Saru kako grize iz male činije ostataka makarona. „Verujem u tebe“, rekla je, sa rezancima natopljenim sirom na zupcima njene viljuške. "Увек сам. I uvek ću.” Slušao sam njen glas, strog, ali na kraju pun ljubavi. Živeti sa teškom anksioznošću je sranje, ali mi smo ovde zbog naših dečaka i volimo se ⏤ čak i ako se Sara ponekad oseća kao da želi da me ubije. Srećom, ona je ujednačenija. Ali, ako postoji jedna istina za koju znam da je to: pored svih mojih mana i mana, ne postoji niko pored koga bih radije tiho izluđivao u krevetu od Sare, sibirskog tigra i svih ostalih.

Robert Dean je otac dvoje dece i pisac koji živi u Ostinu, Teksas. Trenutno kupuje svoj najnoviji roman, A Hard Roll. Voli sladoled i koale.

Umor od saosećanja je kao sagorevanje, ali gori. To može teško pogoditi roditelje

Umor od saosećanja je kao sagorevanje, ali gori. To može teško pogoditi roditeljeСагоретиУморМентално здрављеСтресУмор од саосећањаБрига о себи

Negde je popodne i vaše dete je sredinomtopljenje, previjajući se na podu zahtevajući drugi kolačić. Obično ovakvo prkosno ponašanje, koliko god normalno, može biti frustrirajuće, ili čak pomalo ne...

Опширније
16 jednostavnih saveta za mentalno zdravlje muškaraca koje bi svi tate trebalo da usvoje

16 jednostavnih saveta za mentalno zdravlje muškaraca koje bi svi tate trebalo da usvojeСагоретиМентално здрављеИсцрпљеностБрига о себи

Postoji fraza koju terapeuti i Ментално здравље stručnjaci vole da koriste: Prvo morate da stavite sopstvenu masku za kiseonik. Drugim rečima: morate Чувајте се tako da zaista možete biti tu za svo...

Опширније
Šta sam dobio kada sam prestao da gledam sport

Šta sam dobio kada sam prestao da gledam sportХаппинессПриоритетиМентално здрављеОчински гласовиСпорт

Bilo je prikladno da je počelo u martu. The ludilo. Šaptovi o zatvaranju škola pretvorili su se u formalne proglase. Stručnjaci iz kablovskih vesti se kolebaju između histerije i prezirnosti. Odlaz...

Опширније