Sledeću priču podneo je Otački čitalac. Mišljenja izražena u priči ne odražavaju mišljenja Fatherlyja kao publikacije. Činjenica da štampamo priču, međutim, odražava uverenje da je ona zanimljiva i vredna čitanja.
Želite da budete a srećan roditelj — ali vaše bezbrojne odgovornosti čine ovaj cilj izazovnim. Ne gubite nadu još. Imam listu od 15 stvari koje vas sprečavaju da budete srećni u roditeljstvu. Pročitajte ih. Бити искрен према себи. Onda ih pusti. Dozvolite sebi da budete srećan roditelj za svoje dete - i za sebe.
1. Odustanite „trebalo je“.
Bili smo uslovljeni sopstvenim ranim porodičnim iskustvima da verujemo da bi roditeljstvo ili detinjstvo trebalo da izgledaju na određeni način. Ali ako se držite kako stvari treba da budu, možda ćete propustiti da uživate u tome kako zapravo jesu. Budite spremni da se zapitate šta vam je prioritet kao roditelj i zašto.
2. Odustani od vođenja rezultata.
Šta vaša mentalna kartica prati: Koji roditelj radi više? Ko je najdosledniji? Koja mama ili tata najviše doprinose času vašeg deteta? Ko je najviše uključen u vašu grupu za kućnu školu? Održavanje rezultata troši energiju. Samo radite ono što osećate inspirisanim i sposobnim. Nemojte se osećati obaveznim zbog doprinosa drugih. Ne obavezujte ih da žive u skladu sa vašim.
3. Odustani od sile.
Kao roditelj, imate odgovornost da postavite granice. Ali ako se dete dosledno opire određenoj granici, nemojte ga samo terati da se pridržava. Pitajte sebe i svoje dete: "Zašto?" Zamislite sebe kao pouzdanog i efikasnog vodiča vašeg deteta, a ne njegovog diktatora. Kada vas doživljavaju kao svog vodiča, verovatnije će slušati, što znači manje borbe i frustracije za oboje.
4. Odustani od vikanja.
Ako niste viči, ovo nije za vas. Ali ako ste skloni викати kada se osećate uznemireno, razmislite o sledećem pitanju: da li je vikanje ikada ojačalo vaš odnos sa detetom. Vikanje se obično dešava u ljutnja, a često plaši i zastrašuje decu. Uništava poverenje i detetov osećaj sigurnosti. Obratite pažnju na vreme i okolnosti kada vičete, a zatim se posvetite promeni tih scenarija u budućnosti.
5. Odustanite od svoje potrebe da izgledate savršeno.
Čuj me sada: Ne postoji savršen roditelj. Prihvatite svoje nesavršenosti. Smej se sebi. Najbolji roditelji su spremni da uvek uče, menjaju se i usavršavaju.
6. Odustani od brige.
Kompulzivna briga ne čini vaše dete bezbednijim. To vas ne čini srećnijim. I uči vašu decu da žive u strahu. Oslobodite se svojih briga i negujte zahvalnost za bezbednost vašeg deteta u sadašnjem trenutku.
7. Odustanite od pravila koja odgovaraju svima.
Svako dete je jedinstveno. Ono što radi za jednog neće uvek raditi za drugog. Određena standardna pravila važe za sve (na primer, svako treba da govori s poštovanjem). Ali uzmite u obzir mogućnost da biti fer roditelj ne znači raditi istu stvar na potpuno isti način za svako dete.
8. Odustani od borbe za hranu.
Ako od svoje dece zahtevate izvestan broj zalogaja, spremate se za borbu za stolom — a svoju decu pripremate za borbu sa hranom kasnije u životu. Vodite, usmeravajte, ohrabrujte i pripremajte zdravu hranu. Pustite dete da izrazi svoje preferencije. Fokusirajte se na zdrave opšte obrasce, umesto da forsirate određeni režim u određenom obroku.
9. Odustanite od svoje uloge koordinatora događaja.
Ako osećate da je roditeljstvo traka za trčanje sa kojom ne možete da idete u korak, možda preuzimate previše odgovornosti za vreme svoje dece. Napravite planove koji podržavaju razvoj vaše dece, ali nemojte im planirati svaki minut. Zastoji su podrška za mnogu decu. Trenuci dosade omogućavaju deci da preuzmu odgovornost za svoje vreme. Učinite resurse dostupnim, a zatim pustite svojoj deci da stvore iskustvo koje žele. Svi ćete biti srećniji.
10. Odreći se nezdravog samopožrtvovanja.
Kao roditelj, velikodušno dajete ljubav, vreme i pažnju. Ali ne treba da se odričete svog suštinskog ja samo zato što ste roditelj. Kada ignorišete svoje osnovne potrebe, učite svoju decu da kada odrastu ne bi trebalo da brinu o sebi.
11. Odustani od krivice.
Roditelji ponekad upadaju u zamku samopožrtvovanja jer osećaju nepotrebnu krivicu. Krivica može biti korisna ako je koristite da prepoznate gde treba da napravite promene. Ali ogromna, parališuća krivica zbog koje se osećate bezvredno kao osoba ili roditelj ne postiže ništa. Dovoljan si, takav kakav jesi.
12. Odustanite od jednostranih odluka.
Kao roditelj, vi često imate poslednju reč. Ali i vi i vaše dete ćete biti srećniji ako to nije jedina reč. Kada je to prikladno, uključite svoje dete u odluke koje će uticati na njega. Upisujući decu u proces donošenja odluka, osnažićete ih da donose sopstvene dobre odluke u budućnosti.
13. Odustanite od negativnih poruka.
Toliko poruka se ponavlja deci: preglasan si, previše tih, postavljaš previše pitanja, iscrpljujući, zahtevni ste, previše ste pričljivi, trebalo bi da steknete više prijatelja, prestanite da se krećete, progovorite, smirite se, više se smej. Pokušajte ovo umesto toga: komentarišite potpuno isto ponašanje na pozitivan način. Na primer, možete videti osobinu „Previše si pričljiv“ kao „Stvarno lako sklapaš prijateljstva“.
14. Odustanite od sopstvene priče iz detinjstva.
Šta ste doživeli što najviše želite da vaša deca izbegavaju? Da vas zadirkuju u školi? Недостатак новца? Osećate se "nedovoljno?" Vaši strahovi mogu zapravo postaviti isti obrazac da se ponovo kreira. Ne zarobljavajte svoju decu sada u svojim strahovima od prošlosti. Pusti ih. Kreirajte ono što želite, a ne ono što ne želite.
15. Odustani od odustajanja.
Čuo sam od roditelja koji se brinu da su oštetili svoje dete ili da su napravili grešku koja će trajati ceo život. Rekao sam ovo mnogo puta: nikad nije kasno da budete bolji, srećniji roditelj. Bez obzira da li vaša deca imaju 4 ili 40 godina, oni odgovaraju na iskrenu ljubav svojih roditelja. Posledice grešaka mogu potrajati malo duže da se prevaziđu ako je vaše dete starije, ali nikada nije nemoguće da se pokažete kao srećan roditelj koji vas podržava. Ne odustaj! Imate sve što vam je potrebno da budete dobar roditelj.
Ok, duboko udahni. Vreme je da se oslobodite svega što vas drži zaglavljenim i pustite sreću unutra!
Carol Tuttle je izvršni direktor kompanije Live Your Truth, LLC i autor najprodavanije knjige o roditeljstvu,Šaptač deci: vrhunski priručnik za odgajanje srećne, uspešne dece koja sarađuju, koji je prodat u preko 75.000 primeraka širom sveta. Ona takođe vodi popularni podkast o roditeljstvu koji svake nedelje objavljuje važne roditeljske probleme sa kojima se obično suočavaju porodice svih pozadina.
