Добродошли у "Kako sam zdrav“, nedeljna kolumna u kojoj pravi tate govore o stvarima koje rade za sebe i koje im pomažu da ostanu utemeljeni u svim drugim oblastima svog života – posebno u roditeljskom delu. То је лако osećati se napeto kao roditelj, ali tate koje prikazujemo svi prepoznaju da će roditeljski deo njihovog života postati mnogo teži, osim ako se redovno ne brinu o sebi. Prednosti posedovanja te jedne „stvari“ su ogromne.
Za Brenta Eliota, oca dvoje dece iz Frankforda, Kentaki, i glavnog destilera Četiri ruže, biciklizam je njegov beg. Pre pet godina je skočio na sedlo da bi trenirao za triatlon i to je brzo postalo deo njegove nedeljne rutine. Pomaže mu da ostane u formi, sigurno, ali i da se strese i vidi malu lepotu sveta oko sebe. To mu, kaže, pomaže da bude bolji, povezaniji tata. Ovde Brent objašnjava zašto je biciklizam toliko važan ko je on.
verovatno sam bio biciklizam možda pet ili šest godina. Ako je napolju dovoljno toplo, vozim bicikl napolju. Volim da budem na otvorenom putu. Živim u ruralnom području, tako da imam lepe seoske puteve za biciklizam. Ali obično od novembra do marta, puno se vrtim u zatvorenom, gledam TV, vozim bicikl u mestu.
Pre pet godina kada sam počeo, bio sam trčanje mnogo i plivanje, a ja sam imao grupu prijatelja. Jednog dana smo razgovarali i odlučili da probamo triatlon. Biciklizam je bio deo koji je nedostajao, ali sam zaista došao do saznanja da je vožnja bicikla najzabavnija od sve tri te vežbe. I dalje trčim više nego vozim bicikl, ali sam imao jednog posebnog prijatelja koji je zaista veliki u biciklizmu i on nas je sve nagovorio na to.
Nisam bio iznenađen što sam se bavio biciklizmom. Mnogo sam vozio bicikl pre nego što sam dobio vozačku dozvolu kao dete. Odrastao sam na biciklima. Želeo sam nezavisnost, da mogu da idem gde god želim. Ja sam iz Ovensboroa u Kentakiju, koji je grad koji je u to vreme imao 15.000 ljudi. Bio je to prilično mali grad. Ali želeo sam da mogu da idem gde god želim. Imao sam staru desetobrzinu i svuda sam je vozio. Kada sam napunio 16 godina, verovatno nisam ponovo seo na bicikl sve do pre pet ili šest godina, tako da sam bio uzbuđen što sam se vratio u to.
Moje omiljeno mesto za vožnju je da izađem u blizini Midveja, Kentaki. Najbolji način da se to izrazi je zemlja konja. Imaju ova valovita brda koja su fizički izazovna i lepa i imaju kilometre i kilometre puteva nazad među farmama konja. Lepota, pozadina, pejzaž, izazovi, gore i dole, sva ta brda. Da je bilo biciklizma Видео игре, gde možete da izaberete različite lokacije kada ste na stacionarnom biciklu, ovo bi bila jedna od opcija. Tako je slikovito i lepo.
Ponekad počnem da jašem i još uvek sam nekako zavrnut, ili mi je um još uvek u radnom režimu, ili se fokusiram na stresne stvari u svom životu. Ali nešto u vezi sa naporom i utrošenim vremenom i pejzažom, samo se fokusiram na aktivnost, a sve ostalo jednostavno odluta. Um mi se samo pomerio. Terapeutski je i dobro je ući u tu zonu, gde sam odbacio sve te nepotrebne stresove i misli. I to je trajno. Kada završim, uvek se osećam dobro i bolje spavam.
Razbistri mi glavu. Takođe, poslednjih nekoliko godina bio sam uključen u veliku vožnju biciklom koja se održava u jesen, koja se zove Burbon Country Burn, gde se stotine jahača okupljaju i tokom celog vikenda voze do svih destilerija. То је пуно забаве. To okuplja mnogo dobrih ljudi. Veliki deo mog biciklizma sada samo pokušava da treniram da budem u biciklističkoj formi da bih mogao da se nosim sa dugim vožnjama koje su povezane sa tim događajem.
Ja sam veliki momak. Imam 200 plus funti, tako da nisam konkurentan. Ali radim ove stvari samo da bih ostao u formi. To je nešto što treba uraditi. I uživam u tome. Kada završim vožnju, odmah sam srećan što sam završio, jer se guram. Osećam se ostvareno, a fizički se osećam dobro. Pokretanje moje krvi čini da se osećam budnije i usklađenije sa svetom. Osećam se zadovoljno i imam osećaj dostignuća.
