Издржљивост

Izometrijske vežbe za izgradnju mišića koje nose deteИздржљивостФитнесс

Bez obzira koliko možete da se savijate, vaše ruke će i dalje pulsirati nakon što držite 20-lb. vreću deteta 20 minuta. То је зато што noseći bebu je ubitačan test mišića izdržljivost. „Držanje det...