Фитнесс
Najbolji kalistenički trening, vežbe za početnike u kalisteniciТата бодРазрадитиВежбе за мушкарцеФитнесс
Obično je to dobro pravilo za trening po izboru не daju vam nostalgične vibracije. Jazzersize, step aerobik, Thighmaster — možda ćete ih se rado sećati, ali ne bi trebalo da pokušavate da ih vratit...
ОпширнијеKako nositi dete bez povrede deteta ili sebeТоддлерПовредеФитнесс
Ponekad će dete projuriti kroz radnju ili park sa samopouzdanjem i izdržljivošću maratonca. Затим одједном, zahtevaće da budu podignuti, јер они jednostavno ne mogu ili su oboleli od ukočenosti ili...
ОпширнијеKako je ovaj novi tata izgubio 100 funti da bi održao korak sa svojim mališanomГубитак тежинеВежбајтеНови татаГубитак тежинеФитнесс
Добродошли у Sjajni trenuci u roditeljstvu, serijal u kojem očevi objašnjavaju roditeljsku prepreku sa kojom su se suočili i jedinstven način na koji su je prevazišli. Ovoga puta, Samjuel (42) sa F...
ОпширнијеHIIT za početnike: 25 poteza koje ćete uključiti u sledeći HIIT treningВјежбеФитнесс
Obećali ste sebi da ćete doći u formu. Pa zašto nežno ulaziti u tu borbu? Ne postoji bolji način da se pokrene fitnes nego sa HIIT trening (tzv. „intervalni trening visokog intenziteta“) sa pokreti...
ОпширнијеRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewЖелимОпрема за фитнесФитнесс
Pre nego što se podsmevate ideji o balansnoj tabli kao temelju a core workout, dozvolite mi da vas pitam ovo: da li ste ikada pokušali da vežbate u svojoj dnevnoj sobi? Kao, pravi trening? Malo je ...
Опширније
9 najboljih fitnes opreme, spravica i trekera za tateЗдравље и рекреацијаВежбајтеПреглед производаФитнесс
Postoji beskrajan niz fitness proizvodi koji postoje — dodaci ishrani, uređaji za praćenje i опрема за вежбање. Može biti teško odvojiti šta će vam zapravo pomoći остане у доброј форми od gluposti ...
Опширније
NASA je smislila kako da uzbuđuje decu zbog časova u teretaniАстронаутиТеенГојазностВелико детеФитнессСвемирТвеенНаса
Nije lako ubediti decu da rade sklekove ili trče milju (možda je to razlog zašto gojaznost dece je takav problem u Sjedinjenim Državama). Ali šta ako kažemo deci da ne rade samo sklekove – već učes...
Опширније
Najbolje vage za kupatilo rade mnogo više od pokazivanja vaše težineТелесне тежинеЗдрављеТелесна масноћаВаге за купатилоКупатилоФитнесс
Moderne vage za kupatilo nisu puki pokazivači težine sa vitičastim iglama; oni su vitalni alati za praćenje vašeg zdravlja. Mere sve, od gustine kostiju do мишићне масе, koji vam pomaže da pratite ...
Опширније
Kako sportski timovi mogu zaštititi tinejdžere od nasilnih bandiТеенТинејџериФитнессТвеен
Igranje timskih sportova i pridruživanje bandi možda imaju više zajedničkog nego što su ljudi mislili, prema novoj studiji. Istraživači su intervjuisali bivše članove uličnih bandi u Čikagu—Latinsk...
Опширније
Vežbe za sprečavanje povreda donjeg dela leđaМишићиПроблеми са леђимаСнагаВјежбеФитнесс
Svi mi čujemo taj glas u našim glavama, onaj koji nam govori da bi sledeći nošenje ili preopterećeni kofer mogao biti onaj koji će nam pokvariti leđa. Ima smisla: poslednja stvar koju želimo je muč...
Опширније