Емоционални менаџмент

Kako vežbati emocionalnu regulaciju: 5 vežbi za kontroluКонтрола бесаЕмоционални менаџментЕмоцијеСавети за односеМентално здрављеРодитељски савет

Emocionalna regulacija, poznata i kao emocionalna samoregulacija, je praksa vršenja određenog nivoa kontrole nad svojim mislima, emocijama i ponašanjem u datom trenutku. U idealnom slučaju, to znač...