Faderlig,
Vid ett besök nyligen för ett välmående barn berättade vår barnläkare för oss att vår dotter Amie borde börja gå bort från henne flaska, men vi glömde fråga hur man får det att hända. Är det något speciellt vi bör veta om att göra av med nappflaskan?
Ewan,
Mobile, Alabama
*
Jag vet hur slåss med flaskan kan gå, Ewan. Jag har kämpat för att lägga ifrån mig det själv. Din dotter har också en beroende av flaskan som du måste hjälpa henne med. Det finns dock steg för att göra just det. Lyckligtvis mycket färre än 12 av dem.
Först och främst är det viktigt att förstå varför din barnläkare gav dig de råd de gav. Jag antar att Amie är någonstans runt 14 månader. Hon började förmodligen äta fast föda. Så mjölken (eller formeln) som var hennes primära källa till kalorier är nu kompletterande. Enligt en studie från American Academy of Pediatrics, barn som fortfarande använder flaskor vid 2 års ålder har större chans att uppleva fetma senare i livet.
Med det i åtanke kommer ditt första steg för att hjälpa Amie att tappa flaskan vara en konversation, följt av en shoppingtur. Du kommer att vilja luta dig in i det faktum att hon börjar bli ett stort barn och behöver en stor barnkopp. Hjälp henne att känna sig stolt över övergången. Hon flyttar upp i världen! Sedan kan hon gå och handla en ny kopp med dig.
Här är grejen med den där koppen. Så mycket som du vill att din dotter ska göra valet så att hon kan känna byrå. Leta efter en kopp med ett inbyggt sugrör snarare än ett platt nippelliknande utsprång. Den förra kommer att hjälpa hennes mun att utvecklas på lämpligt sätt för att tala. Det senare kan dock fördröja korrekt tal genom att förlänga munrörelser av dityp längre än vad som är tillrådligt. Vad du än väljer, ha ett firande efter att du köpt koppen. Låt henne dekorera saken så att den känns väldigt mycket hennes.
Nu när du har den nya koppen måste du bli av med flaskan. Det är, ärligt talat, den svårare delen av processen. Som sagt, det finns två starkt rekommenderade sätt att få flaskan att försvinna. Den första metoden är en slags långsam blekning. I huvudsak kommer du att börja begränsa flaskanvändning mot smalare och smalare tider och platser. Börja med att bjuda på en kopp under den tid din dotter känner sig tryggast. Det kommer troligen att vara under middagsmatningen. Efter en vecka av det kan du börja bjuda på koppen på morgonen. Samtidigt kan du börja begränsa flaskanvändningen till en viss plats i ditt hem, som matsalsbordet. Så småningom, när flaskan bleknar, kommer din dotter att växa att förvänta sig koppen och föredra den framför flaskan.
Naturligtvis kan du också gå cold turkey. Men det betyder inte att du bara tar bort flaskan och aldrig nämner det igen. Istället vill du förvandla den sista dagen av flaskan till en ceremoni. Så ha en avskedsfest. Be din dotter hjälpa till med planeringen. Tanken är att ta farväl av flaskan till en speciell övergång. Det är en milstolpe värd att göra en riktigt stor sak.
Kommer denna övergång att bli svår? Japp. Kommer det att vara genomförbart? Absolut. Och om det blir tufft kan du alltid slå på flaskan själv.
Hej fader,
Jag är tvåbarnspappa och min kompis har precis fått sitt första barn. Han blir lite rädd för det. Jag berättade för honom om din webbplats, men jag skulle också vilja ge honom råd baserat på mina erfarenheter. Finns det något sätt jag kan göra det utan att låta dömande?
Thomas
Indianapolis, Indiana
*
Du gjorde rätt när du pekade din kompis mot oss, Thomas. Så gör ett för dig. När det gäller att ge dina egna råd, vet att det inte är den bästa idén att ge det utan uppmaning. Jag menar, jag dök inte upp vid din dörr; du skrev till mig. Det är samma sak med din kompis. Problemet med att erbjuda oönskade föräldraråd är att det ibland kan kännas som kritik. Det sista en pappa behöver när han försöker bli förälder är kritik.
Allt som sagt, det finns ett lömskt sätt att ge oönskade råd, som du kan prova om du känner dig säker: Berätta en historia. Det bästa sättet jag vet för att få några listiga råd är att använda frasen "Jag kommer ihåg när ...", som i "Jag minns när jag först började mata mitt barn med skeden och han ville leka med skeden. Vi började använda två skedar och det verkade fungera.”
Du ser? Det låter inte som ett råd. Det låter som en anekdot. Du verkar inte påträngande och din vän kan ta din ledning. Lätt som en plätt.
Faderlig,
Mitt barn är 6 och han är tränare lilla ligan. Jag försöker vara så stödjande jag kan vid matcherna men ibland blir jag lite upprörd. Jag blev faktiskt ombedd att lämna en match av tränaren häromdagen. Det var pinsamt. Jag vill fixa det här.
Gregory
Burlington, Vermont
*
Den enda gången jag någonsin kastades ut från ett spel var när jag spelade en "vänlig" match i grannskapet med mina kompisar. Jag fick det dock efter att ha introducerat den briljanta idén med Dikembe Mutombo-försvar vid hålet. Så jag kan känna din smärta.
Jag förstår, Gregory. Att se ditt barn där ute på planen kan vara nervkittlande. Du vill inte att de ska skämma ut sig själva eller misslyckas. Faktum är att du skulle vilja känna dig stolt över deras skicklighet och prestationer. Det är bara vettigt. Du älskar ditt barn.
Men grejen är att spelet är till för dem och inte för dig. Att spela sport är tänkt att hjälpa barn att bygga muskler och koordination. Baseball bör hjälpa ditt barn att förstå lagarbete och strategi. Och det ska också vara roligt. Det är det som är viktigt här. Du måste internalisera tanken att din sons framgång inte handlar om träffar, löpningar eller bra fältspel; det handlar om utveckling. Utöver det måste du förstå att om du börjar bli upprörd, kommer spelet att sluta vara roligt för ditt barn. De kommer sannolikt att brinna ut och bara inte vilja spela för varför hantera pressen? Det är förmodligen inte det du vill se.
Så för att kunna fixa detta vill jag att du tar råd från idrottspsykolog Dr Jim Taylor. Den här snubben har arbetat med olympier och han säger till föräldrar att de ska göra exakt två saker när de är på match. De borde säga "Jag älskar dig, oavsett vad som händer" och ge sitt barn en kram innan matchen. Och när deras barn går från planen borde de säga: "Jag älskar dig. Låt oss gå och äta ett mellanmål."
Under spelets gång ger du helt enkelt din uppmärksamhet. Inga tips från sidan. Inget skrik på tränarna. Varsågod och heja om du vill, men det borde vara omfattningen av ditt engagemang i spelet.
Jag vet att det här kan vara svårt. Det kommer att kräva lite viljestyrka och du kan bita ihop tänderna lite. Men du kommer inte att bli utslängd från fler spel och ditt barn kommer att ha det bättre.
