Hur man slutar skava en gång för alla: De bästa produkterna att använda

Skav skaver verkligen många människor på fel sätt. Har har. Dumma skämt åt sidan, ingenting förstör en träna eller morgonlöpning Ungefär som det heta sticket från ett gnuggat inre lår eller underdel. Det brinner, oj, det brinner. Vad kan du göra för att inte sätta eld på dina gymshorts eller svära på att springa helt och hållet?

Eftersom förmögenhet gynnar de förberedda, är det viktigt att känna till orsaken till skavning: friktion. Så för att undvika att gnuggas rått måste man bekämpa både friktion och fukt. Det finns massor av anti-skavprodukter där ute som är utformade för att göra detta - och läka redan skavd hud. Men med listor över ingredienser som är längre än din hudutslag, är det svårt att veta vilka som är värda att introducera till dina lår. Det var därför vi kontaktade Dr Cynthia Bailey, en Kalifornien-baserad hudläkare. Bailey rekommenderade en skvadron med produkter mot skav som hon litar på för att förebygga och behandla skav. Ta en titt - och känn aldrig brännan igen.

Gold Bond Friction Defense

Med ingredienser som aloe vera (hudnapp), ingefära (hudföryngrande) och kamomillextrakt (hudläkare), är denna roll-on en utmärkt allierad. Den är fri från rester, applikatorn som glider på är renare än de flesta geler och krämer och, förutom alla tidigare ingredienser, innehåller den även capric triglycerid. "Capryl, eller capric, triglycerid är listad som den första ingrediensen, vilket ger denna produkt ett ljus, silkeslen känsla på huden och minskar friktionen från både hud och tyg utan en fet känsla”, säger Dr. Bailey. Pinnens fuktgivande egenskaper hjälper också till med snabb läkning för områden som redan har gnuggat råa.

Köp nu $6

Rocket Pure Friction Therapy Balm Stick

Tillverkad av 100 procent naturliga ingredienser, innehåller denna anti-skavsticka tea tree-olja, som har svampdödande och antibakteriella egenskaper som även behandlar mindre skärsår, skrapsår och andra skavsår. Bivax och druvkärneolja är huvudingredienserna, som Bailey säger att båda hjälper till att minska friktionen samtidigt som de återfuktar huden. En mindre varning per Bailey är att denna produkt innehåller pepparmynta. "Som tea tree-oljan, kan pepparmynta potentiellt orsaka allergiska utslag hos människor som är känsliga för det, så du vill undvika att lägga det på hudveck eller potentiellt sårbar hud."

Köp nu $16

Ruby's Lube

Med endast fem ingredienser – olivolja, bivax, citrongräs, ringblomma och bensoin – är denna sexiga produkt en av de mest grundläggande men ändå effektiva på marknaden. "Bivaxet och olivoljan är stora barriärer mot skavning", säger Dr. Bailey. "De andra tre ingredienserna fungerar bra tillsammans, men jag har sett utslag orsakade av ringblomma och bensoin. Så se bara till att du inte har allergier mot någon av dem innan du ansöker." Kul fakta: Den här produkten skapades av 7-time Ironman Champion (och en man som utan tvekan förstår skav) Chris McDonald, och tillverkas i en liten hantverksverkstad i Denver, CO.

Köp nu $16

Gurney Goo

Eftersom det effektivt gör din hud vattentät, kan du använda Gurney Goo för att hålla dina fötter torra och att låren, armhålorna och underdelen inte blir för sumpiga. "Denna innehåller cyklometikon, vilket är mycket effektivt för att minska friktionen och därför skavning", säger Bailey. "Petrolatum är också effektivt, men kan vara fet." Denna Goo har också anti-blåsbildningsegenskaper, vilket gör att du kan applicera den på "hot spots" och stoppa smärtsamma blåsor innan de börjar.

Köp nu $20

Glada Sacs

En av huvudorsakerna till skav är, låt oss inse det, en klängig pung. Nu kan du hålla din i schack med denna förebyggande påse som håller dina bollar svala och bekväma. "Dessa är lysande", säger Dr Bailey. "Jag rekommenderar alltid att du använder ett material som andas för att separera hudveck och förhindra intertrigo - utslagen som uppstår på grund av svett och irritation." Baiiley tillägger att du verkligen måste hålla dessa rena genom att tvätta dem med allergivänlig tvål och slänga dem när resåren blir för mycket ömtålig. Sålde den förpackningar om tre.

Köp nu $25

Färska bollar

Denna talkfria formula torkar till ett silkeslent puder så att underdelen förblir torr och friktionsfri. Till skillnad från de flesta deodoranter och puder på marknaden är den fri från aluminium och parabener. "Den här produkten har en bra ingredienslista för en hudvecksprodukt. Toppingredienserna – Ethyl Macadamiate och Coco-Caprylate – sprider sig som silikoner, vilket ger en lättare känsla. Den innehåller även tapiokastärkelse, vilket skapar en fin, uttorkande effekt”, säger Bailey.

Köp nu $12

Titta på: Justin Timberlake gör träningen till en familjeaffär

Titta på: Justin Timberlake gör träningen till en familjeaffärTränaJustin TimberlakeKondition

Justin Timberlake vet att barn aldrig är för små för att lära sig att hålla sig i form.Efter att ha grävt i Turkiet i torsdags med sin fru Jessica Biel, njöt Timberlake och deras 2½-årige son, Sila...

Läs mer
Detta yogablock för $11 är min favorit träningspartner

Detta yogablock för $11 är min favorit träningspartnerStretchingYogaÖvningTränaYoga BlockKondition

Ryggsmärta, särskilt smärta i nedre delen av ryggen, är en stor smärta. Men jag hittade ett sätt att faktiskt bli av med det. Jag fick Gaiam Yoga Block för Jul för några år sedan från mina döttrar....

Läs mer
Fixa dina muskelobalanser med dessa 8 övningar

Fixa dina muskelobalanser med dessa 8 övningarUthållighetStyrkaTränaKondition

Varje pappa som har försökt balansera en bebis i ena armen medan han lastar tvätt med den andra har lärt sig en hård sanning: ena sidan av hans kropp är starkare än den andra. Förutom att det är en...

Läs mer