Kondition
Bästa Calisthenics-träning, övningar för Calisthenics-nybörjarePappa BodTränaTräning För MänKondition
Det är vanligtvis en bra tumregel för ditt val av träning inte ge dig nostalgiska vibbar. Jazzersize, step aerobics, Thighmaster - du kanske minns dessa med glädje, men du bör inte försöka ta tillb...
Läs merHur man bär ett litet barn utan att skada barnet eller dig självSmåbarnSkadorKondition
Ibland rusar ett barn genom en butik eller park med självförtroendet och uthålligheten som en maratonlöpare. Sen plötsligt, de kommer att kräva att bli hämtade, eftersom de kan bara inte eller har ...
Läs merHur denna nyblivna pappa gick ner 100 pund för att hålla jämna steg med sitt litet barnViktminskningÖvningNy PappaTappar VittKondition
Välkommen till Stora stunder i föräldraskap, en serie där fäder förklarar ett hinder för föräldraskap som de stått inför och det unika sättet de övervann det. Den här gången berättar Samuel, 42, fr...
Läs merHIIT för nybörjare: 25 drag att införliva i ditt nästa HIIT-passTräningspassKondition
Du lovade dig själv att komma i form. Så varför gå försiktigt in i den kampen? Det finns inget bättre sätt att kickstarta fitness än med en HIIT träning (aka "högintensiv intervallträning") med rör...
Läs merRevolution 101 Balance Board Trainer ReviewViljaTränings UtrustningKondition
Innan du hånar tanken på en balansbräda som grunden för en kärnträning, låt mig fråga dig detta: Har du någonsin försökt träna i ditt vardagsrum? Som ett riktigt träningspass? Det är lite löjligt. ...
Läs mer
9 bästa träningsutrustning, prylar och spårare för papporHälsa Och TräningÖvningProdukt SammanställningKondition
Det finns ett oändligt utbud av kondition produkter där ute — kosttillskott, spårningsprylar och träningsredskap. Det kan vara svårt att skilja på vad som faktiskt kommer att hjälpa dig Hålla sig i...
Läs mer
NASA kom på hur man kan få barn att bli glada över gympassetAstronauterTonåringFetmaStort BarnKonditionPlatsTweenNasa
Det är inte lätt att övertyga barn att göra armhävningar eller springa en mil (kanske det är därför barnfetma är ett sådant problem i USA). Men vad händer om vi berättade för barn att de inte bara ...
Läs mer
Den bästa badrumsvågen gör mycket mer än att visa din viktKroppsviktHälsaKroppsfettBadrumsvagBadrumKondition
Moderna badrumsvågar är inte bara viktindikatorer med spruckna nålar; de är viktiga verktyg för spåra din hälsa. De mäter allt från bentäthet till muskelmassa, som hjälper dig att spåra hur dessa a...
Läs mer
Hur idrottslag kunde skydda tonåringar från våldsamma gängTonåringTonårenKonditionTween
Att spela lagsport och gå med i ett gäng kan ha mer gemensamt än vad folk trodde, enligt en ny studie. Forskare intervjuade tidigare gatugängmedlemmar i Chicago—Latin Kings, Satans Disciples, Vice ...
Läs mer
Övningar för att förhindra ländryggsskadorMusklerRyggproblemStyrkaTräningspassKondition
Vi hör alla den där rösten i våra huvuden, den som talar om för oss att nästa piggyback eller överbelastade resväska kan vara den som justerar vår rygg. Det är vettigt: Det sista vi vill ha är en t...
Läs mer