Följande producerades i samarbete med Just For Men. Med Kontroll GX Schampo, att gradvis minska ditt gråa är lika enkelt som att tvätta håret. Använd som du skulle göra ditt vanliga schampo tills du gillar det du ser. Schampo in. Skölja ur. Gå vidare.
Travis McKenzie växte upp på Australiens guldkust och såg sin far tävla i triathlon och blev kär i uthållighetssporter. Det kom som en överraskning för ingen när han själv blev elitidrottare (han har avslutat nio Ironman-triathlon), och sedan byggde ett affärsimperium kring sin passion. McKenzie, 34, är grundare och VD för NTSQ Sports Group, ett innovativt evenemangs-, varumärkes- och innehållsföretag baserat på uthållighetssporter (NTSQ står för "Never the Status Quo"). Bland andra satsningar organiserar NTSQ lyxiga cykelresor över hela Nordamerika och driver InnerVoice, en berättarplattform fokuserad på uthållighetsidrottare.
Längs vägen har McKenzie övervunnit sin beskärda del av hinder. 2015 blev han påkörd av en bil när han tränade för en Ironman och fick höra av läkare att han aldrig får gå igen. Ett år senare klarade han Ironman Texas på otroliga nio timmar. Här delar McKenzie, som också är pappa, med sig av sina tankar om att förvandla dina barndomsdrömmar till verklighet, leva i nuet och inte ge upp när det blir tufft.
1. Utveckla dagliga vanor
"Du måste inte bara bestämma dina mål och dina drömmar, utan du måste bryta ner dem i dagliga vanor. Om du vill vara en elitidrottare eller öppna ett företag eller komma till en ny konditionsnivå, kommer det inte att hända över en natt. Det handlar om att hitta dagliga vanor som kommer dig närmare dina mål och använda din förmåga att hålla fast vid dessa vanor som ditt mått på framgång. Om du vill springa ett maraton om 12 månader kan du välja att antingen sova ut eller gå upp och springa. Vilket kommer att ta dig närmare ditt mål?”
2. Fokusera på resan, inte destinationen
"Möjligheterna jag har haft att träna med några av världens bästa idrottare och lära av dem och skratta med dem och lida med dem på träningsplanen är de bästa minnen jag har. Det är här lärdomarna finns – inte i de goda eller dåliga resultaten på tävlingsdagen.”
3. Passion är din Bränsle
”Hitta något du brinner för och använd den passionen som bränsle. Men det handlar fortfarande om att utföra och följa igenom och göra vad du behöver göra för att lyckas. Det är inte alltid lätt och det är inte alltid ett fat med skratt. Det är därför du då och då måste stanna upp och vara tacksam för dina möjligheter och vara tacksam för människorna runt omkring dig som stöttar dig."
Sponsras av Just For Men
Styr GX
Med Control GX är det lika enkelt att reducera grått som att tvätta håret. Använd som du skulle göra ditt vanliga schampo tills du gillar det du ser. Schampo in. Skölja ur. Gå vidare.
4. Dinte tävla med dig själv
"Efter min olycka 2015 började jag simma och cykla och springa igen och jag började jämföra mig med den nivå jag var på tidigare. Men det skulle inte fungera. Jämför dig inte med konkurrenter eller hur du var när du var yngre. Lev i nuet istället. Jag lärde mig att ta det dag för dag, skapa de dagliga vanorna som skulle tillåta mig att komma närmare mitt mål att tävla igen. Dagen jag kom ut från sjukhuset sa jag inte till mig själv, ’Om ett år kommer jag att köra Ironman igen.’ Men med tiden blev det möjligt.”
5. Hitta ditt "varför"
"För att hjälpa till att sätta upp dina mål måste du identifiera dina Varför. Varför gör du detta? Om du inte kan svara på det kommer du att ha svårt att hålla fast vid dina mål och nå det du skjuter efter, eftersom det förmodligen kommer att komma andra saker som kommer att distrahera dig.”
6. Välj dina vänner klokt
"Omge dig med människor som är positiva och stödjer dina mål, snarare än människor som är negativa. Ibland kommer inte din bästa vän från skolan att vara den som hjälper dig att komma dit du behöver vara. Du kanske måste överväga det och prioritera dina relationer.”
7. Ta tid för dig själv
”Det finns ibland ett stigma kring människor som har mål utanför att vara förälder. Jag väljer att vara närvarande för min familj, att vara hemma på middagen, på helgerna och att ta lediga dagar från jobbet för att vara med min dotter. Men jag väljer också att göra de saker som är viktiga för mig. Att hitta tid att cykla eller träna gör mig till en bättre pappa, en bättre man och en bättre affärsman. Du kan bli en bättre man genom att vara den bästa versionen av dig själv.”
Sponsras av Just For Men Control GX
Framgång, Control GX Way
Steg 1. Bygg självförtroende genom att fokusera på att se ditt bästa ut.
Steg 2. Samla dina verktyg, som det banbrytande schampot som gör det lika enkelt att reducera grått som att tvätta håret.
Steg 3. Omfamna förändring genom att använda Control GX dagligen och se de gråa hårstråna gradvis försvinna.
Steg 4. Njut av din nya look, gå ut i världen och krossa den.
8. Vet när du ska gå bort
"Var inte rädd för att gå bort från det du jobbar med om det inte fungerar. Det handlar inte bara om kvaliteten på ditt arbete, det handlar också om kvaliteten på ditt liv. Jag vill kunna göra saker jag älskar utan att bränna mig till grunden.”
9. Möt dina rädslor
"Om du har stora mål inom fitness eller affärer eller något annat, kommer det förmodligen att bli skrämmande att nå dessa mål. Så vet att du kanske misslyckas med vissa saker och att allt inte kommer att gå din väg. Om du verkligen vill komma någonstans spännande kommer det att krävas mycket ansträngning och arbete som inte är glamoröst, men i slutändan är det vad som krävs för att bygga en grund för framgång.”
