Det har blivit så normalt för förälder till ett barn som leker idrott att förlora sitt jävla förstånd på sidlinjen, det det tjatande, lyrande faderfanet har blivit en Hollywoodklyschae. Och det finns många klichéer på sidan av USA och ropar dumma saker åt barn som bara borde vara där ute och ha det bra. Enligt Joel Fish, idrottspsykolog och författare till boken 101 sätt att bli en fantastisk sportförälder, de här människorna måste få grepp och, specifikt, de måste få grepp om hur de pratar om konkurrens.
"Pappa är välmenande men något händer när du ser din son eller dotter där ute", säger Fish, som också är förälder till tre unga idrottare. "Ingen vet exakt var det kommer ifrån. Vi vet bara att det är universellt."
Medpappa och idrottspsykolog Ciarán Dalton håller med om att pappor i spelets hetta är särskilt sårbara för att säga fel saker till alla deras barn och hela deras barns fotbollslag. Oftare än inte skadar det bara barnens upplevelse genom att överskugga fördelarna med fysisk aktivitet och lagarbete, samtidigt som sportpappor ser mer ut som kukar.
För att minska oddsen för att detta ska hända rekommenderar Fish och Dalton att sportpappor fasar ut följande fraser ur slagordningen.
"Vara fokuserad!" eller "Skärp upp!"
Även om sportklyschor inte nödvändigtvis skadar barn, slösar pappor som använder dem bort sina andetag eftersom små barn inte riktigt förstår dem. De kanske har hört dem på TV: n, men för barn är de mest förvirrande ord ur sitt sammanhang. Det är bättre för en förälder att vara mer specifik om de känslor de försöker kommunicera. "Håll fokus förvandlas till"Var uppmärksam på nästa pitch." "Tuffa upp" skulle vara "Lär dig av ditt misstag och gå vidare", säger Dalton.
Visst, det här är inte bra saker att skrika från sidlinjen. Men inte heller är "härda upp" så här är vi.
"Koppla av!"
Om du någonsin har sagt till en kvinna att slappna av tidigare, grattis till att du är väldigt modig (och extremt dum). Med barn, berätta för dem att slappna av lite annorlunda men lika ineffektivt. När föräldrar säger "slappna av" eller till och med "ha kul", men barn känner hur spända deras föräldrar är, skickar det ett blandat budskap, förklarar Fish. Det förvirrar inte bara yngre barn, men när de blir äldre och mer självmedvetna kan det göra att de litar mindre på feedback från sina föräldrar. I slutändan handlar det inte bara om vad sportpappor säger, det är hur de säger det. "Det kan vara en blind fläck - att säga rätt sak, men på fel sätt," säger Fish.
"Få tillbaka dem!"
Beroende på sporten (eller pappan) kan detta uttalas "slå tillbaka dem." Hur som helst, det är en fruktansvärd livslektion och ett snabbt sätt att få ditt barn på bänk. Ännu viktigare är att det förringar den positiva inverkan idrott kan ha på barn. Istället för att lära sig om fair-play, lagarbete och sportsmannaanda, lär de sig om hämnd. "Det är en enorm distraktion från vad barnet ska göra."
"Du kan göra bättre än så."
För vissa föräldrar kan detta verka objektivt sant - deras barn kan göra sina fria kast eller följa med på en gunga. De vet detta eftersom de har observerat det från första hand. Men för barn kan detta vara en uppenbar observation, men det betyder inte att det är godartat alls. Istället för att säga det uppenbara, fråga dem hur de tyckte om spelet, rekommenderar både Fish och Dalton. Detta ger föräldrar en chans att få värdefull information om deras barns nivå av självmedvetenhet, utan att hamna på någon pinsamhet de kan ha känt för tillfället.
"Öva hårdare!"
Ungefär som att bedöma sin prestation, är det bättre att låta barn ta ledningen när det gäller att förskriva mer övning. Om barnet tar upp detta på egen hand, är det mer sannolikt att de faktiskt arbetar med den färdigheten eftersom de bryr sig om det snarare än att vara defensiva om det. "Det finns en tendens hos alla, inte bara barn, när en svaghet påpekas att vi trycker tillbaka och vill inte jobba på det", säger Dalton. Om du inte tror att du har varit där, fråga din chef.
"Är du blind, ref?"
För ordens skull är domaren, domaren eller vilken ansvarig ledare inte synskadad. De ser dig och kommer inte att glömma ditt heta huvud när som helst och det är förmodligen bäst att inte komma på dem igen. Som sagt, när det kommer till ditt barn, lär det dem en läxa att det är ok att inte respektera människor i auktoritetspositioner, säger Dalton. Detta är särskilt utmanande för honom, eftersom han inte får träna från sidlinjen vid sin sons fotbollsmatcher trots att han tränar på collegenivå. (Det är inte personligt, utan bara ligans regler för föräldrar på läktaren.) Men det är en chans att lära barn en komplex läxa som vuxna inte alltid förstår. Om en auktoritetsperson har fel men du hanterar det dåligt, kommer du inte att tappa fel för att ha fel också. Oftare än inte gör du situationen värre. Om domaren verkligen har fel är det tränarens uppgift att ta itu med det. De kommer så småningom och barn kan av misstag lära sig lite om tålamod medan de väntar.
"Låt oss ta det här utanför."
Lika mycket som du kan fastna i spelet och skrika fel, så kan andra sportföräldrar göra det. När dessa ord handlar om ditt barn vill mammor och pappor förståeligt nog slåss mot varandra. Men som att slåss med domaren är det enda barn tar ifrån sig att verbala och ibland fysiska bråk är försvarliga om någon verkligen ber om det. Istället har föräldrar möjlighet att modellera lämpliga problemlösningsförmåga. Nämligen genom att lugnt och stilla be åskådarna att inte prata med eller om ditt barn. Den kombinationen av subtilitet och stoicism kommer att skrämma skiten ur dem.
"Du sviker ditt lag."
Trots att de byggt psykologiska karriärer på att ångra detta budskap bland professionella idrottare är Dalton och Fish överens om det det här är en av de mest skadliga sakerna som sportpappor kan säga - det är ofta därför de väntar på bilresan hem för att säga den. Om ett barn missade en show, slog ut eller gjorde något avgörande misstag, vet de och det finns absolut inget behov för föräldrar att lägga sig på den skam som de kanske redan upplever. I dessa ögonblick låter barn veta att detta händer alla, människor är förlåtande (och glömska) och att till nästa spel kommer ingen att tänka på det, är ett produktivt och empatiskt alternativ. Det tillåter föräldrar att erkänna vad som hände samtidigt som det gör det bättre, inte sämre. Om allt annat misslyckas, titta på NBA-spelare missa kopplingsskott på YouTube över glass hemma senare.
